nipotan @nipotan 宣伝するものがないので「働いたら負け」な横川尚隆さんの国内最後の大会となった 2019 日本選手権のフリーポーズを貼っておきますね。この馬みたいな大腿四頭筋のプルプル〜からのガチーン！が良いです。 元動画 2019男子日本ボディビル選手権 横川尚隆フリーポーズ【4K】 youtu.be/zzQI8twTawk pic.twitter.com/ke9o2wEXPz 2023-07-11 10:49:02
wa@2日目ワ39ab @washizutan2 わと読みます。女を描くのが好きです。成人の方のみフォローするようお願いします。 PixivFanbox washizutan.fanbox.cc Skeb skeb.jp/@washizutan2 pixiv.net/member.php?id=… wa @washizutan2 力士って太ってるのにあまり肉が垂れてないじゃないですか なぜかというとすごい量の筋肉で脂肪を支えてるからなんですよ よくエロ漫画に出てくる肉感たっぷりだけどダルダルじゃない人妻、すごい量の筋肉を隠し持ってるはずなのでその辺のおっさんや優男が腕っぷしでかなうわけないんですよね 2023-04-02 05:19:45
くろろ＠みんぬー２ D6 @KuRoRoUMA 本日の出来事：つき飛ばしおじさんの被害に遭った。 １６時上がり珍しく残業もなく今日はウッキウキでウィスキー飲んじゃうぞ～！！と買ったウィスキー片手に店を出ようとしたときに明らかにこっちを見て勢いよく向かってくるおじさん、そして私を突き飛ばそうを腕をばっと出しました。→ 2023-03-23 20:03:58 くろろ＠みんぬー２ D6 @KuRoRoUMA 「あ！！突き飛ばされる！でも転んだら手にもってるウィスキーが割れてしまう！！」と瞬時に思い転ばないように踏ん張る私・・しかし次の瞬間盛大に転びました・・突き飛ばしおじさんが･･しかも腕を前に出してむかってきたためか尻もちをついた時に手をつけずに腰をダイレクトに強打したよう→ 2023-03-23 20:06:04 くろろ＠みんぬー２ D6 @KuRoRoUMA 痛みにうめいて立ち上がれないお
ISO @iso_zin_ 初めて行く鍼灸院で先生が色々アドバイスしながら施術してくれたんだけど、隣で施術中の別の先生が患者に「昔シュワルツネッガーの肩のツボを押したことがあるけど、指が折れるんじゃないかと恐る恐る押したらつきたてのお餅のように柔らかかった」って話してるのが気になってそれどころじゃなかった ISO @iso_zin_ フリーのライターです🍉劇場プログラムをはじめ、MOE、WWD JAPAN、CINRAなど多数の媒体で執筆 J-WAVE 81.3 FM PEOPLE’S ROASTERY月イチ出演 お仕事履歴▶note.com/iso_zin_/ ご依頼はこちらのアドレスまで▶dfa1izonu@gmail.com note.mu/iso_zin_ リンク Wikipedia アーノルド・シュワルツェネッガー アーノルド・アロイス・シュワルツェネッガー（Arnold Alo
リンク Wikipedia 力石 力石（ちからいし）は、力試しに用いられる大きな石である。日本では鍛錬や娯楽として、江戸時代から明治時代まで力石を用いた力試しが盛んに行われた。磐持石 / 盤持石 / 晩持石（ばんもちいし）、力試し石（ちからだめしいし）など地方によって様々に呼ばれた。また、伝説的な人物が投げたと言い伝えられる力石も各地にある。 力石の起源を石占に求める説がある。石占とは、神社・寺院に置かれた特定の石を持ち上げて重いと感じるか軽いと感じるかによって吉凶や願い事の成就を占うものである。もともと占いのために持ち上げていたものが、 3 users 29 そばつぶ @sobatsubu2021 hokkoku.co.jp/articles/-/896… 富山県小矢部市の棚田神明社の力石のニュースについて。初めに近隣の住人の方々、力石調査研究の第一人者高島愼助先生、並びに東海力石の会の
❝野ねずみのぐりとぐらは、料理することや食べることが大好きです。 ある日、二匹は食材探しに森の奥へと出かけました。そして、大きなカゴにドングリや栗を拾い集めていると、予想外のものを発見するのでした。 驚いたことに、道の真ん中には大きな卵が落ちていたのです❞... ぐりとぐらはこの卵でカステラを作ることに決めて、なんやかんや苦労して完成させ、それを森の動物とみんなで食べて...というお話。 リンク pictbook 絵本『ぐりとぐら』の内容紹介（あらすじ） - なかがわ りえこ | 絵本屋ピクトブック 野ねずみのぐりとぐらは、料理することや食べることが大好きです。ある日、二匹は食材探しに森の奥へと出かけました。そして、大きなカゴにドングリや栗を拾い集めていると、予想外のものを発見するのでした。驚いたことに、道の真ん中には大きな卵が落ちていたのです。ぐりとぐらは、大きな卵を見つけて大喜び。目玉
佐倉ツバメ @sakura_tsubame 膝にリングフィットを受けたので整骨院行ってきたんだけど 先生｢この筋肉量でスクワットしてたんですか！？無理でしょ！！まずは家の周りを2周するところから始めてください！！｣ 私｢おばあちゃんじゃないですか…｣ 先生｢この筋肉量はおばあちゃんでしょ！！！！💢💢💢💢💢｣ おばあちゃんでした
サーバル様 ／池ハロ参戦 @JPparkGuardian ジムで慕ってくれている後輩「あの···質問いいですか？」 私「トレーニングの質問？いいよ」 後輩「···いえ···トレーニングというか···」 私「生活の悩み？」 後輩「···いや···その···」 私「とりあえず言ってみなよ」 後輩「···マドレーヌですか？···いや···すいません···」 私「左様」 サーバル様 ／池ハロ参戦 @JPparkGuardian トレーニング中にガン見してきたから何かと思ったら筋肉の形で身バレ 「さっきジムで見た筋肉がTLに流れてきて、翌日TLに流れてきた筋肉が目の前に現れたからとにかく確認したかった」との事 でも前から薄々感づいてたらしいから決定打になってしまった
なぁさん｜ストレッチトレーナー｜月額オンラインレッスン🎊3周年 @nst_nakata パソコン作業してる人はコレめっちゃ効きます❗️ デスクワークって腕をずーーっと曲げた状態。つまり筋肉をほぼ1日中ずっと使いっぱなしになるんですよ。 もちろん腕はガチガチ。頭痛になるのも腕→肩→首と固まってくるから。 ぜひグーーッと気持ちよく伸ばしてください😌👌 pic.twitter.com/EzvnIAdyrb 2019-04-03 18:32:58 なぁさん｜Ｘで「週10時間だけ」働く @nst_nakata 週10時間だけ働くひとり社長←Ｘを活用してオンライン講座を運営← 自律神経失調症になりドクターストップ← トレーナーとして独立開業｜起業6年目｜年商2,000万円規模のマイクロ法人を経営｜妻と愛犬LOVE｜アイコンとヘッダーは妻が制作@ochapochacha｜Ｘで累計売上8,000万円
NHK広報 @NHK_PR 【今夜からです】 マーヴェラス西川の友人・西川貴教さんインタビューです。 「『みんなで筋肉体操』の武田真治くんとも仲がいいんです。お互い良い関係で筋トレを広めていけたらなと思います」（抜粋） 広める…。 マーヴェラスTVジム 22（月）～25（木）夜7:50 #Eテレ www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/ori… pic.twitter.com/z0j5BCMpVB 2018-10-22 12:27:29 リンク NHK_PR マーヴェラス西川と西川貴教がEテレで筋トレコラボ！ マーヴェラスTVジム 筋トレ中は、 #マーヴェラス西川 が歌謡曲・童謡・アニソンなどを熱唱！ #西川貴教 10/22～25 後7:50 NHK Eテレ 4 users 1666
るね教授 @stillness 30歳を過ぎたオッサンが急に運動に目覚める理由 ・無理が利かず体力の衰えを感じる ・体に脂肪が貯まりやすくなる ・ゲームする集中力がなくなる ・関節などに違和感を抱くようになる ・寝るだけだと疲れが取れなくなる ・苦痛だった運動が気持ちよく感じる ・ストレスの捌け口が他に無い 2017-06-21 21:11:18
stella @s10r_ @pepekekeko 引用元の著作者の石井直方さんは元ボディービルダーで東大の教授とのことなので、信頼性は高いかと思います。 ですが、他のサイトには筋トレ前の有酸素運動は効果的と書いてあるところもあります。 まあ両方試してみて自分の身体が合ってるなーと思った方でやるのが一番ですね！ 2017-06-07 00:15:17 ペケこ@夏コミ1日目 【東I-03a】 @pepekekeko @s10r_ 「パンは太りやすい！」「パンは太りにくい！」って情報がネットにどちらもあって、どっちがほんとなんだろー！ってなるような感じですね笑 体に合わせてどっちがいいのかってわかるかもしれませんよね、教えてくれてありがとうございますー('ω`) 2017-06-07 00:19:21
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
