Ensayo

COACHING y PNL
ACTIVIDAD I
Diplomado en Gerencia y Liderazgo para el
Siglo XXI
Autor:
Gelvis Quintero
Diciembre 2019
INTRODUCCIÓN
Hoy en día las empresas enfrentan un mundo globalizado y cada

vez más competitivo, existen conceptos que definen que el desarrollo
de las empresas viene dado de la cantidad y calidad de sus líderes, es
por ello que el sistema de COACHING es una herramienta que debe
poseer cada líder, en pro de determinar la dirección y movilización
hacia el éxito de equipos ganadores en la competición mundial.
En el marco de lo antes expuesto se plantean las siguientes

preguntas de reflexión “¿Zona de Confort?, ¿Distinción?
¿Visualización o Ancla?, ¿Preguntas Potenciadoras? ¿Creencias
Limitantes? este trabajo se orienta en proporcionar las respuestas y
análisis de la vinculación entre las interrogantes antes descritas.
El presente ensayo se estructura en dos fases a saber: a).- Bases

Conceptuales, b).- Conclusiones. Las cuales buscan responder la
interrogante de esta investigación.
HACER UN ENSAYO BREVE RESPONDIENDO A LOS SIGUIENTES

ASPECTOS:
A. DEFINA, EN SUS PROPIAS PALABRAS, LOS SIGUIENTES TÉRMINOS Y DE

DOS (2) EJEMPLOS DE CADA UNO, APLICADOS A SU VIDA LABORAL
DIARIA.
1. ZONA DE CONFORT
2. DISTINCIÓN
3. VISUALIZACIÓN O ANCLA
4. PREGUNTAS POTENCIADORAS
5. CREENCIAS LIMITANTES
B. RESPONDA A LA PREGUNTA ¿QUÉ RELACIÓN HAY O PODRÍA EXISTIR

ENTRE ESTOS TÉRMINOS? EXPLIQUE.
ZONA DE CONFORT
1.1. Definición
Es una conducta que las personas adaptamos generalmente por el día

a día, considero que se genera cuando perdemos la motivación de
alcanzar nuevas metas, de alcanzar el propósito de vida, y nos
conformamos por los objetivos alcanzados, la cual viene dado de
situaciones de bajo o poco riesgo, es decir la rutina de siempre. En
pocas palabras es un estado del pensamiento o estado mental en el
cual perdimos la proactividad, nos mantenemos pasivos en el
transcurso de nuestras vidas.
Ejemplo 1: La rutina del día a día laboral, en la cual dejo de innovar y

utilizo el tiempo solo para abordar las actividades diarias cotidianas.
Ejemplo 2: Cuando llego a la oficina, y prácticamente sigo una rutina,

revisar documentos, girar instrucciones, sin reunir periódicamente al
equipo de trabajo para involucrarlos en los objetivos y conocer sus
opiniones y sugerencias, en pro de definir de manera grupal la
planificación de las acciones tácticas y operativas (Plan de Trabajo).
DISTINCIÓN
2.1. Definición
Este concepto viene dado del proceso o de la manera de Distinguir

personalidades, motivación, sueños, habilidades, destrezas, en fin de
las características particulares de personas, situaciones entre otros.
Ejemplo 1: Al momento de distinguir las habilidades y destrezas del

equipo de trabajo, para asignar actividades.
Ejemplo 2: Al momento de asistir a reuniones de trabajo y se plantean

tópicos diferentes a la naturaleza de la reunión y del objetivo de los
mismo, es decir no se distingue los temas pertinentes de la reunión.
VISUALIZACIÓN O ANCLA
2.2. Definición
La visualización y ancla es aquella herramienta que nos ayuda a

situarnos en un estado emocional concreto, estos anclajes pueden ser
inconscientes.
Ejemplo 1: Un lugar de nuestro entorno laboral nos puede situar en un
estado emocional concreto, es decir mi oficina me proporciona un
estado emocional de Seguridad al momento de una reunión.
Ejemplo 2: Escuchar una música determinada “Hasta el Final de IL

Divo” al momento de movilizarme desde mi domicilio a la oficina me
puede llenar de emociones positivas y una sensación de felicidad, lo
que conlleva generalmente a un día más efectivo y pleno.
PREGUNTAS POTENCIADORAS
2.3. Definición
Son preguntas que conllevan a la persona a reflexionar y dejan un

aprendizaje.
Ejemplo 1: Que impulsa en la vida, esta pregunta me recuerda unas

de las enseñanzas de mis padres, la cual se orientan en superarme
día tras día, esta pregunta me motiva en superarme a mí mismo. Esta
pregunta aplica en todos los aspectos de mi vida; laboral, personal.
Ejemplo 2: Cual es el objetivo de mi trabajo, para mi familia, para el

país, para mi equipo de trabajo, esta pregunta contribuye en no caer
en la rutina diaria de manera constante.
CREENCIAS LIMITANTES
2.4. Definición
Son aquellas percepciones de la realidad que nos limita

constantemente, nos impide crear, desarrollarnos, crecer. En mi
opinión estas creencias son muy peligrosas ya que no son fáciles de
identificar, lo asumimos por lógicas, y se tienen muy arraigas en el
subconsciente.
Ejemplo 1: Uno de los ejemplos más claro en lo personal es el temor

al emprendimiento, se tienen muchas creencias limitantes al respeto
creado por la sociedad, por familiares y amistades, mensajes como
eso no es para ti, para emprender necesitas mucho dinero, ese
camino es muy peligroso, entre otros, y por ellos preferimos mantener
el estatus quo.
Ejemplo 2: Aunque es difícil de creer para ciertas personas, una

creencia limitante es mi caso es el “Tener Dinero”, frases como “El
Dinero es Malo, El Dinero no Compra la Felicidad, Es Mejor Tener
Salud”, entre otras, creo que ha sido uno de los motivos por la cual no
he alcanzado la independencia financiera, hoy en día me doy cuenta
que el dinero no quita la salud, y otros mitos que utilizaba bajo un
esquema consumista y sin planificar mi futuro.
CONCLUSIÓN
En base a los conceptos desarrollados podemos decir que todos se

encuentran extremadamente relacionados en el individuo, en las
personas, en los lideres, cada uno de los tópicos desarrollados en mi
opinión determinan el destino de nuestras vidas, solo que muchos de
esos temas pueden llegar a marcar nuestras vidas de manera
inconscientes, permaneciendo invisibles para nosotros, es decir
estamos llenos de paradigmas infundados por la sociedad, queda de
nuestra partes volvernos conscientes de esos tópicos para tener una
vida más plena, de la cual tengamos mayor control y dirección. Cada
vez que revisemos de manera constante de esos 5 tópicos; Zona de
Confort, Distinción, Visualización o Ancla, Preguntas Potenciadoras y
Creencias Limitantes, podremos visualizar mejor nuestro éxito y los
elementos importantes para nuestras vidas, ya que incrementaría el
conocimiento de nosotros mismos.

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En el marco de lo antes expuesto se plantean las siguientes

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A. DEFINA, EN SUS PROPIAS PALABRAS, LOS SIGUIENTES TÉRMINOS Y DE

B. RESPONDA A LA PREGUNTA ¿QUÉ RELACIÓN HAY O PODRÍA EXISTIR

Es una conducta que las personas adaptamos generalmente por el día

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Ejemplo 2: Cuando llego a la oficina, y prácticamente sigo una rutina,

Este concepto viene dado del proceso o de la manera de Distinguir

Ejemplo 1: Al momento de distinguir las habilidades y destrezas del

Ejemplo 2: Al momento de asistir a reuniones de trabajo y se plantean

La visualización y ancla es aquella herramienta que nos ayuda a

Ejemplo 2: Escuchar una música determinada “Hasta el Final de IL

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Ejemplo 2: Cual es el objetivo de mi trabajo, para mi familia, para el

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