Presentación Masaje

MASAJE: TÉCNICAS Y APLICACIÓN
EN EL DEPORTE
Dr. Antonio R. Rodríguez Vargas
 Licenciado en Cultura Física. (Cuba)
 Master en Cultura Física Terapéutica. (Cuba)
 Doctor en Ciencias de la Cultura física, especialidad Cultura Física Terapéutica. (Cuba)
 Posgrado en Rehabilitación Física, Control Medico Deportivo, Masaje Deportivo y Terapéutico, Cultura Física
Terapéutica. (Cuba)
 Investigador y evaluador externo del Senescyt.
 Periodista deportivo. (Ecuador)
 Expositor Nacional e Internacional, Autor de Libros y Artículos Científicos.
 Catedrático Universitario de pregrado y posgrado,
 Miembro del Consejo Asesor y científico de 2 revistas científicas internacionales
 Especialista en Coaching Deportivo y Director Deportivo de Sport Coaching Ecuador.
 Gloria del Deporte Ecuatoriano.

BIO-PSICO-SOCIO-CULTURAL-DEPORTIVO (2012)
Salud
OMS
“El estado de completo bienestar físico, mental y social
ante la ausencia de enfermedades”.
MASAJE DEPORTIVO
CLASIFICACIÓN
Definición de masaje
El termino masaje proviene de la palabra francesa
massage o del árabe mase que significa tocar o palpar.
El masaje es un sistema basado en datos científicos y
comprobado en la práctica. Este sistema abarca
manipulaciones de influencias mecánicas sobre el
organismo del paciente o deportista y puede ser aplicado
con las manos del masajista o por medios de aparatos
especiales. El objetivo de esta influencia es desarrollar y
restablecer funciones del organismo y también ayuda en
su coordinación.
Reseña histórica
La historia del masaje se pierde en los tiempos
antiguos. Poetas y escritores de aquella época
nos dejaron muchas descripciones de las
manipulaciones del masaje que se utilizaban
como tratamientos médicos y de cultos
religiosos. Probablemente una de las primeras
manipulaciones del masaje fue la acción natural
o instintiva de frotar o friccionar una parte del
cuerpo adolorida. Ninguno de los actores puede
decir, quien fue el inventor del masaje y donde
fue aplicado por primera vez. Es posible, como
elemento de la Medicina Popular tuviera mucha
importancia en la vida de todos los pueblos y
tribus.
La influencia médica del masaje fue descrita: en
los libros sagrados de los hindúes (vedas o libros
de la sabiduría), estos fueron confeccionados
alrededor de 1800 a.n.e.; en los libros sagrados
de los Egipcios antiguos. Estos últimos para
aplicar el masaje utilizaban diferentes aceites y
pomadas. En la Grecia antigua del masaje fue
utilizado como un medio corriente en la medicina
y además se utilizan en el campo de los
deportes.
El campeón de “Juegos Olímpicos” y padre de la medicina

Hipócrates (460 a 372 a.n.e.); por ejemplo, escribió lo siguiente
acerca del tratamiento de dislocaciones: “el médico debe ser muy
experto en muchas cosas y también en el masaje, porque el
masaje puede consolidar una articulación demasiado débil y
suavizar una demasiado rígida”.
El famoso Claudio Galeno (131 a 201 a.n.e.), médico principal
de la Escuela de Gladiadores de Pergam determinó nueve tipos
de manipulaciones del masaje. Dedujo indicaciones para el
masaje matutino y vespertino, los cuales equivalen a los tipos
de masaje preparatorio y de restablecimiento, corrientes en el
Deporte Moderno, Galeno aconsejaba iniciar la sesión son
fricciones superficiales, intensificando poco a poco el masaje y
finalización más suave.
En los países del Oriente el masaje difería mucho del

Europeo. Se aplicaba en los baños turcos y contenía muchas
movilizaciones, los masajista trabajaban no sólo con las
manos, sino también con los pies.
Las tribus esclava de la Rusia antigua encontrándose en
condiciones del clima nórdico utilizaban el automasaje en los
baños de vapor, en forma de golpeteos, sobre el cuerpo con
ramas de abedul o de roble, esto equivalía a una fricción
enérgica lo que favorece el aumento del tono del organismo.
En la edad media a pesar de que la Inquisición frenaba
el desarrollo de las Ciencias Naturales, el científico
italiano Merculiares renovó el interés del masaje
antiguo, demostrando en sus obras la necesidad de
ejercicios físicos y masaje para la salud.
A finales del siglo XIX, fueron publicadas varias obras

cuyos autores tratan de explicar la acción del masaje
sobre diferentes órganos y sistema del organismo
desde el punto de vista científico.
Paulatinamente, en la medida que se iba conociendo

los beneficios del masaje, éste penetró en las Clínicas,
sobre todo en las Clínicas sobre todo en las quirúrgicas
y ortopédicas.
En los tiempos modernos del masaje Deportivo fue
empleado por primera vez en los “Juegos Olímpicos” de
1900. Ocurrió así; porque a medida que mejoraban los
resultados, el masaje atraía más y más la atención de los
entrenadores, ya que le aseguraban un rápido
establecimiento y aumento de la capacidad de trabajo de
los atletas. Poco a poco los entrenadores aprendieron la
metódica del masaje y en los equipos aparecen los
masajistas.
CONDICIONES TÉCNICAS E HIGIÉNICAS DEL MASAJE
LOCAL:
Para aplicar el masaje es necesario que el lugar donde se realice cumpla con algunos requisitos,
entre los que podemos situar:
1. Bien ventilado, con este fin es recomendable en nuestro medio la utilización de aparatos de
aire acondicionados, grandes ventiladores o suficientes ventanas para garantizarlo.
2. Bien seco, (la humedad relativa no debe sobrepasar el 60 por ciento).
3. Con una iluminación adecuada.
4. Con una temperatura moderada (alrededor de 22 grados C). La temperaturas elevadas harán
sudar a los deportistas y muy frías aumentarán la sensibilidad y no se relajarán bien.
Debe tener duchas para garantizar que el deportista reciba el masaje con la piel limpia.
a)Mesa para la aplicación del masaje, cubierta de cuero artificial (vinil), con la cabecera ajustable a distintas alturas y las siguientes
dimensiones: 175 - 190 cm. De largo, 55 cm de ancho por 70 cm de alto.
b)Rodillos de 60 cm de largo por 25 cm de diámetro para colocarlos debajo de la cabeza cuando el deportista esté de cúbito supino
si la mesa no tiene cabecera ajustable o debajo de los tobillos cuando esté decúbito prono.
c)Escalerita de dos peldaños para el masajista de 50 cm de ancho por 20 ó 22 cm. De alto.
d)Un archivo para los documentos de registro y un armario para guardar las sábanas, toallas, jabón, talco, botiquín, etc.
MASAJISTA
DEL
DEPORTE
La persona que va ha llegar a efecto las sesiones de masaje
en el deporte debe cumplir también algunas condiciones
que lo habiliten como un técnico en la materia, por lo que
bebe conocer elementos de Anatomía, Fisiología,
Biomecánica, Pedagogía y teoría y metodología del
entrenamiento deportivo, dominar a la perfección las
técnicas del masaje.
Los conocimientos de Fisiología que más le interesan son

principalmente los inherentes al efecto específico del
masaje, o sea las influencias fisiológicas de cada
manipulación.
En Anatomía los conocimientos imprescindibles que debe conocer, son aquellos
referentes a situación e inserción de los músculos y tendones más importantes, así
como la de los nervios y vasos grandes, por esto es bueno citar los músculos que
consideramos más valiosos en las actividades habituales. (Esquema musculares), En
biomecánica en relación al movimiento, ejes, planos, cadenas cinemáticas, también
para practicar el masaje, es imprescindible tener las manos limpias y las uñas
cortas, no debe portar anillo, reloj, manillas u objetos que puedan dañar al
deportista. Debe estar vestido con una bata de mangas cortas al trabajar.
El masajista tiene que administrar con efectividad su esfuerzo, pues exige la

aplicación de muchas fuerzas y debe mantener su capacidad de trabajo en toda la
jornada. Tiene que tener conocimiento de la reacción específica del deportista las
cuales depende de:
a) La hora del día en que se aplica el masaje, entrenamiento efectuado ese
día.
b) Estado funcional, etc.
Además conocer las particularidades de cada deporte y determinar que músculo y
en qué grado trabaja más el deportista durante su entrenamiento o competencia.
INFLUENCIA FISIOLÓGICA DEL MASAJE
SOBRE EL ORGANISMO
MASAJE
• El masaje es un estímulo mecánico dosificado que recibe el

cuerpo, provocado por la mano del masajista o por la acción
de diferentes aparatos.
Sistema nervioso central y vegetativo
Sistema Endócrino
Factores:
a) El nervioso
b) El humoral
c) El mecánico
a) El nervioso: b) El humoral: c) El mecánico:
 Complejas  Histamina  Ejerce acción
reacciones reflejas  Fibras somáticas considerable para
motoras evitar fenómenos de
 Exteroceptores
colinérgicas estancamiento
 Propioceptores  Incremento del
 Regulado por la
 Angioceptores corteza cerebral metabolísmo
 Reflejo  Mejora circulación  Incremento de la
viscero – cutáneo linfática y sanguínea respiración cutánea
 Trabaja  El masaje es un
 Reflejo
viscero – motor conjuntamente con proceso fisiológico
el SNC con complejo de
interacción
Influencia del masaje sobre el sistema nervioso
El sistema nervioso garantiza la relación entre todos los órganos y sistemas, la

relación constante del organismo con el ambiente y la regulación de su actividad.
Se divide en:
 Sistema Nervioso Central

 Sistema Nervioso Periférico
 Sistema Autónomo o Vegetativo
Influencia del masaje sobre el sistema nervioso
 Participan en este el encéfalo, médula espinal.
 Inerva la piel, músculos, tendones, órganos internos y vasos sanguíneos.
 El masaje influye tanto en el sistema nervioso central como en el periférico, si la excitación

provocada por la acción de los exteroceptores alcanza la corteza del encéfalo.
 El masaje puede tranquilizar cuando es preciso eliminar una tensión síquica demasiado
fuerte.
 También puede excitar lo cual es indispensable en un estado de apatía profunda ante las
competencias o su tono nervioso es muy bajo.
 Se puede utilizar para disminuir la fatiga.

Influencia del masaje sobre la piel
• Es el envoltorio externo del cuerpo.

• Defiende al organismo de las acciones externas (mecánicas, químicas, físicas).
• Crea una barrera segura contra los microorganismos infecciosos.
• Participa en la excreción de sustancias nocivas.
Capas: Epidermis y dermis.

Epidermis: Estrato germinativo
Estrato espinoso
Estrato granuloso
Estrato lúcido
Estrato córneo
Dermis: Capa papilar y reticular
Influencia del masaje sobre la piel
Anexos: Glándulas sudoríparas y sebáceas.
El masaje a nivel de la superficie de la piel deforma la membrana del

receptor aumentando la permeabilidad para los iones y provocando la
aparición de un potencial de receptor convirtiéndose este en impulso
nervioso que influye sobre el SNC, regulando diferentes órganos y sistemas
del organismo.
Influencia del masaje sobre el Sistema Vascular
• Influye en la intensificación del reflujo linfático y sanguíneo de la zona trabajada, y

permite una nueva distribución de la sangre desde los órganos internos hacia los
músculos y la piel.
• El masaje tranquilizante baja la frecuencia cardiaca, aumenta el sistema sistólico del

corazón, aumenta el tono del nervio vago, y se intensifican el flujo sanguíneo hacia el
corazón produciéndose una nueva distribución de la sangre.
Influencia del masaje sobre el Sistema Muscular
• En la práctica deportiva y terapéutica se utiliza el masaje para proporcionar un importante flujo

de sangre hacia los músculos, lo que ayuda a eliminar la fatiga muscular, activar los procesos de
recuperación y restablecer la capacidad de trabajo, disminuye la sensación de dolor por
acumulación de ácido láctico evitando las lesiones musculares.
• Contribuye al entrenamiento selectivo de los músculos superficiales e influye en los más

profundos provocando transformaciones estructurales y funcionales en los músculos donde se
efectúa.
• Restablece el equilibrio energético, estimula o agota el sistema nervioso vegetativo, intensifica

la circulación sanguínea, disminuye el dolor y elimina la tensión nerviosa y muscular.
Influencia del masaje sobre las articulaciones y ligamentos
• El masaje estimula la actividad vital normal del aparato locomotor y lo convierte prácticamente en
el factor más importante para la profilaxis de las transformaciones patológicas del tejido óseo.
• La influencia del masaje en las articulaciones y ligamento se manifiesta en una mayor elasticidad
en los tejidos, lo cual está relacionado con el calentamiento, provocando la intensificación de la
circulación sanguínea y la activación del líquido sinovial, contribuyendo a aumentar la movilidad de
la articulación y protegiéndola de las lesiones y contracturas musculares que se producen como
consecuencia de ellas.
Influencia del masaje sobre las articulaciones y ligamentos
• Al aumentar la elasticidad de los tejidos el masaje ayuda a ejecutar algunos ejercicios que exigen
una amplitud de movimientos extremos, ello implica la necesidad del masaje de las articulaciones
especialmente antes de las competiciones en condiciones de bajas temperaturas externas.
• El masajista debe conocer el grado de amplitud y las posibilidades de movimientos de cada

articulación, aspectos de gran importancia para los movimientos pasivos y pasivos activos.
Influencia del masaje sobre los órganos internos y en el intercambio de sustancias
• Intervienen positivamente en el intercambio de gases, de minerales y proteínas e intensifica la secreción

de sales minerales del organismo (sodio, fósforo inorgánico y sustancias orgánicas nitrogenadas de la
orina y ácido úrico). Esta influencia ejerce un papel positivo en los órganos internos y en la capacidad
vital del organismo.
• Estimula los procesos de oxigenación, termorregulación e intercambio de sustancias en los tejidos,

ejerce una acción inmediata sobre los vasos sanguíneos y linfáticos provocando una nueva distribución
de la sangre en el organismo.
• Cabe destacar por tanto que el masaje se basa en un mecanismo neurohumoral complejo, donde el
papel más importante recae en la técnica empleada en el lugar de su acción y al fondo funcional en el
que se ejecuta.

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MASAJE: TÉCNICAS Y APLICACIÓN

 Master en Cultura Física Terapéutica. (Cuba)

 Doctor en Ciencias de la Cultura física, especialidad Cultura Física Terapéutica. (Cuba)

 Investigador y evaluador externo del Senescyt.

 Periodista deportivo. (Ecuador)

 Expositor Nacional e Internacional, Autor de Libros y Artículos Científicos.

 Catedrático Universitario de pregrado y posgrado,

 Miembro del Consejo Asesor y científico de 2 revistas científicas internacionales

 Especialista en Coaching Deportivo y Director Deportivo de Sport Coaching Ecuador.

 Gloria del Deporte Ecuatoriano.

El campeón de “Juegos Olímpicos” y padre de la medicina

En los países del Oriente el masaje difería mucho del

A finales del siglo XIX, fueron publicadas varias obras

Paulatinamente, en la medida que se iba conociendo

c)Escalerita de dos peldaños para el masajista de 50 cm de ancho por 20 ó 22 cm. De alto.

Los conocimientos de Fisiología que más le interesan son

El masajista tiene que administrar con efectividad su esfuerzo, pues exige la

• El masaje es un estímulo mecánico dosificado que recibe el

El sistema nervioso garantiza la relación entre todos los órganos y sistemas, la

 Sistema Nervioso Central

 Participan en este el encéfalo, médula espinal.

 Inerva la piel, músculos, tendones, órganos internos y vasos sanguíneos.

 El masaje influye tanto en el sistema nervioso central como en el periférico, si la excitación

 Se puede utilizar para disminuir la fatiga.

• Es el envoltorio externo del cuerpo.

Capas: Epidermis y dermis.

Anexos: Glándulas sudoríparas y sebáceas.

El masaje a nivel de la superficie de la piel deforma la membrana del

• Influye en la intensificación del reflujo linfático y sanguíneo de la zona trabajada, y

• El masaje tranquilizante baja la frecuencia cardiaca, aumenta el sistema sistólico del

• En la práctica deportiva y terapéutica se utiliza el masaje para proporcionar un importante flujo

• Contribuye al entrenamiento selectivo de los músculos superficiales e influye en los más

• Restablece el equilibrio energético, estimula o agota el sistema nervioso vegetativo, intensifica

• El masajista debe conocer el grado de amplitud y las posibilidades de movimientos de cada

• Intervienen positivamente en el intercambio de gases, de minerales y proteínas e intensifica la secreción

• Estimula los procesos de oxigenación, termorregulación e intercambio de sustancias en los tejidos,

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