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    ARTICULOS - Musculo - (1) J

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    MARIA DEL MAR VALENCIA COLLAZOS
    Este documento resume 10 artículos sobre el tratamiento del dolor lumbar. Explica que el dolor lumbar afecta a personas de todas las edades y puede ser causado por trabajos sedentarios o físicamente exigentes. Los artículos buscan reducir el dolor lumbar mediante diferentes métodos para mejorar la calidad de vida. Algunos estudios encontraron que ejercicios y el método McKenzie mejoraron el dolor. El documento también compara diferentes tratamientos y concluye que aunque los resultados variaron, el ejercicio físico es el tratamiento más recomendado

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    Este documento resume 10 artículos sobre el tratamiento del dolor lumbar. Explica que el dolor lumbar afecta a personas de todas las edades y puede ser causado por trabajos sedentarios o físicamente exigentes. Los artículos buscan reducir el dolor lumbar mediante diferentes métodos para mejorar la calidad de vida. Algunos estudios encontraron que ejercicios y el método McKenzie mejoraron el dolor. El documento también compara diferentes tratamientos y concluye que aunque los resultados variaron, el ejercicio físico es el tratamiento más recomendado

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    Introducción

    La lumbalgia se define como un dolor muscular en la zona lumbar (L1-L5) que provoca
    aumento del tono muscular y rigidez, afecta a jóvenes, adultos y adultos mayores, se
    produce en trabajos sedentarios y físicamente exigentes, los síntomas más frecuentes
    son dolor focal o irradiado, inflamación y contracturas musculares.
    Propósito
    Los diferentes artículos tienen un objetivo general en este buscan la disminución del dolor
    lumbar dependiendo de su etología para intervenir desde diferentes métodos y de esta
    forma mejor la calidad de vida de personas afectadas por esta patología.
    Metodología
    El 61% de los estudios examinó la efectividad de dos o más tipos de los diferentes
    tratamientos. En comparación con todos los demás tratamientos conservadores
    investigados. Se encontró que el tratamiento con ejercicios mejoró el dolor en estos
    pacientes. El método McKenzie, puede disminuir la recurrencia del dolor lumbar, educar a
    los pacientes sobre el pronóstico e identificar problemas psicológicos comórbidos y
    barreras para el tratamiento, son componentes esenciales del manejo a largo plazo.

    Comparación de artículos
    La lumbalgia es considerada una de las causas más importantes de la discapacidad
    laboral en menores de 45 años para el tratamiento de puntos gatillos musculares son las
    técnicas de punción seca y compresión isquémica, realizaron un estudio con 80
    participantes observando diferencias en la obtención de sus resultados ya que en este
    grupo se observó un descenso del umbral del dolor por presión, Después de una semana
    de tratamiento, la calidad de vida de ambos grupos mejoró, Concluyendo así que la
    punción seca puede ser más eficaz en términos de intensidad del dolor y Calidad de vida
    de los pacientes, por otro lado tenemos el enfoque sobre el ejercicio físico ejercicios
    experimentales con cargas el cual tenía un enfoque en esclarecer si la causa de dolor
    lumbar dependía de las cargas, el cual nos basamos en diferentes artículos enfocados en
    como el método de McKenzie resultó efectivo en varias investigaciones como diagnóstico
    y tratamiento de las lumbalgias mecánicas, de esta manera se observó que obtuvo
    mejores resultados que otros métodos como el de estabilización y la terapia manual.
    Resultados
    Los 10 artículos arrojaron resultados diferente de acuerdo a su intervención sin embargo
    el tiempo fue un factor que tuvieron en común ya que la intensidad de esta patología es
    significativa antes de la intervención es por eso que en 241 pacientes se aplicó el método
    de Mackenzie y los resultados obtenidos fueron que los pacientes con preferencia
    direccional o centralización con un tratamiento en la misma dirección, obtuvieron un
    resultado positivo, con una disminución del 30 % en el Cuestionario de discapacidad. La
    intervención de estos tratamientos en los pacientes evidencio que el 60% se recuperan en
    la primera semana, 90% en la próximas 6 semanas, 95% en las 12 semanas siguientes y
    solo 1,2% después de un año.

    Conclusión.
    En conclusión, tras el análisis de los 10 artículos podemos observar que la lumbalgia
    mecánica tiene diferentes causas y para estas existen diferentes métodos de intervención
    dependiendo de la localización y enfoque en su tratamiento hubo una disminución del
    dolor debido a los diferentes métodos de intervención, el más recomendado es el ejercicio
    físico debido a la comparación que tuvo con diferentes tratamientos paliativos y fármacos,
    por ende el ejercicio físico es el de mejor pronostico por lo cual tiene un impacto positivo
    al disminuir signos y síntomas asociados a esta patología.

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