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    Riesgos Generados Por El Manejo de Cargas Manuales (Tema 39)

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    daniela ibarra
    El documento describe los riesgos del manejo manual de cargas, incluyendo lesiones musculoesqueléticas si las cargas son pesadas o se levantan de manera inadecuada. Recomienda evaluar el peso, forma y frecuencia de levantamiento de cargas, así como usar técnicas seguras como mantener la espalda recta y pedir ayuda para cargas pesadas.

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    Riesgos Generados Por El Manejo de Cargas Manuales (Tema 39)

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    daniela ibarra
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    El documento describe los riesgos del manejo manual de cargas, incluyendo lesiones musculoesqueléticas si las cargas son pesadas o se levantan de manera inadecuada. Recomienda evaluar el peso, forma y frecuencia de levantamiento de cargas, así como usar técnicas seguras como mantener la espalda recta y pedir ayuda para cargas pesadas.

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    RIESGOS DEL MANEJO


    DE CARGAS MANUALES
    Elva Alejandra Acosta
    Cantú
    Cualquier operación de transporte o
    sujeción de una carga por parte de uno o
    varios trabajadores, entendiendo por
    operación el conjunto de acciones de
    levantamiento, colocación, empuje,
    tracción, transporte o desplazamiento,
    pudiendo considerar el almacenamiento
    como fin de este proceso.
    Las lesiones por manejo manual de
    cargas son un problema común en
    muchos trabajos. 
    RIESGOS DE LESIONES

    El manejo manual de cargas


    puede llevar a lesiones
    musculoesqueléticas, como dolor
    de espalda y lesiones en las
    extremidades. Los riesgos
    aumentan si las cargas son
    pesadas, se levantan de manera
    inadecuada o se sostienen
    durante mucho tiempo.
    EVALUACIÓN DE RIESGOS

    También se pueden producir: lesiones en los


    miembros superiores (hombros, brazos y manos);
    quemaduras producidas por encontrarse las
    cargas a altas temperaturas; heridas o arañazos
    producidos por esquinas demasiado afiladas,
    superficies demasiado rugosas, clavos, etc.;
    contusiones por caídas de la carga debido a
    superficies resbaladizas (por aceites, grasas u otras
    sustancias); problemas circulatorios o hernias
    inguinales, y otros daños producidos por
    derramamiento de sustancias peligrosas.
    EVALUACIÓN DE RIESGOS

    Antes de levantar una carga,


    evalúe el peso y la forma de la
    carga, la distancia que se debe
    levantar y la frecuencia con la
    que se levantará. Si la carga es
    demasiado pesada o incómoda,
    busque ayuda o use equipo de
    asistencia.
    TÉCNICAS DE LEVANTAMIENTO

    Para levantar una carga de


    manera segura, mantenga los
    pies separados a la anchura de
    los hombros, doble las rodillas
    y mantenga la espalda recta.
    No gire mientras sostiene una
    carga y evite levantar cargas
    por encima del hombro.
    TÉCNICAS DE TRANSPORTE

    Para transportar una carga, use


    un equipo de transporte
    adecuado, como una carretilla o
    un carrito. Empuje la carga en
    lugar de jalarla, mantenga la
    carga cerca del cuerpo y evite
    caminar hacia atrás mientras
    sostiene una carga.
    CONCLUSIÓN

    El manejo manual de cargas puede ser peligroso, pero


    con la técnica adecuada y la evaluación de riesgos, se
    pueden reducir las lesiones. Recuerde siempre pedir
    ayuda si la carga es demasiado pesada o incómoda.

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