24 - Focalitzar Des Del Cor - Cast

es saig
Revista de l’Obra Cultural d’Algaida
El inicio de un nuevo año suele Y si os digo que penséis en el día

llegar acompañado de buenos de ayer, ¿qué es lo que recordáis
deseos y propósitos que, en con más intensidad?... Si utilizo la
ocasiones, se ven materializados palabra “focalizar”, ¿qué os llega?
con hechos y acciones concretas En vuestro quehacer diario, ¿en
en nuestras vidas. Vida en qué cosas ponéis el “foco” de
Consciència se reafirma como un atención? ¿Desde dónde surge
espacio para facilitar el enfoque este “foco” de atención?
de la mirada de cada una de las
personas, que así lo deseen, en su Nuestras raíces provienen de una
interior… Y, para seguir “abriendo sociedad y de una educación
caminos”, os planteo una serie de enfocadas en las cosas que no
preguntas: Ante esta imagen, funcionan, en lo que no tenemos,
¿qué es lo primero que veis? Y, en lo que hemos/han hecho mal,
¿cómo os sentís en relación a en el sufrimiento, en la lucha, en las
ello?... dificultades existentes, … Pero nos
olvidados de que “yo”, como ser
individual, contribuyo a todas
estas cosas y a vivir desde la
carencia… Acabamos de entrar
en un nuevo año, y estamos
construyendo y diseñando una
nueva era donde la realidad de
cada uno de nosotros depende
del lugar en el que nos ponemos el
foco.
Hoy os propongo cambiar vuestro

foco de atención y vivir desde el
sentir en conexión con lo que os
llega desde el corazón, es decir,
vivir desde focalizar desde el
corazón. Esta nueva manera de
vivir implica que cada uno asuma
Revista núm. 505 Enero 2.024

es saig
su responsabilidad como individuo manera de funcionar” quiera

y que, como tal, reflexione sobre tomar las riendas de vuestra vida.
las palabras que aparecen a Os invito a incorporar el hábito de
continuación: “El dolor es empezar y finalizar el día
inevitable, el sufrimiento es agradeciendo tres cosas, a ser
opcional” ; “El propósito de tu vida
1 comprensivos con vosotros días si
es disfrutar de tus experiencias y un día os olvidáis de hacerlo, a
aprender de ellas… Los sucesos no amaros ya que “el amor hacia uno
determinan si vas a ser feliz o no; mismo es el combustible que os
sólo son sucesos. Eres tú quien hace avanzar hacia vuestra
determina si vas a ser feliz o no”2. esencia y os devuelve al sendero
En ambos casos, la elección de de la Luz”3.
cómo ser vive está en uno mismo,
y vivir desde esta posición puede Focalizar desde el corazón os
llegar a producir vértigo ya que permite vivir conectados con
supone romper con muchas ideas vuestra intuición y dejaros llevar
preconcebidas… pero cuando por vuestra parte “sabia”. Cada
uno emprende este camino y uno de vosotros posee diferentes
asume que “soy libre de decidir maneras o herramientas para
cómo vivo aquello que la vida me conectar con su sentir: algunas ya
trae”, empieza la verdadera las utilizáis en vuestro día a día y
transformación interior. Cualquier otras, están en vuestro interior,
transformación implica ir dando un esperando salir a la luz. Así que…
paso tras otro, así que, os invito a ¿estáis preparados?4... Os invito a
enfocaros en el ahora, en el buscar un lugar donde podáis
momento presente, y en traer a estar tranquilos, a cerrar los ojos y a
vuestra mente aquellas cosas por centraros en vuestra respiración…
las que estáis agradecidos: Si acuden pensamientos, dejad
“Gracias por el día de hoy”, que pasen ante vosotros, sin
“gracias por tener un techo bajo el apegaros a ellos… Imaginad que,
que vivir”, “gracias por la dentro de vosotros, vive un ser
oportunidad que tengo de salir a sabio… Este ser es una parte
la calle”, “gracias por confiar en mí vuestra, es vuestro “yo intuitivo”, y
mismo”,… Os invito a escribir estos os podéis comunicar con él de
agradecimientos y a leerlos en los manera silenciosa, le podéis pedir
momentos en que “la vieja cosas o hacer peticiones…
1 3
Esta frase se atribuye a Siddharta Gautama, Del libro “Maestra Ascendida Kwan Yin.
conocido como Buda. Conversaciones Akáshicas”, de Santos Ávila
2 Del libro “La liberación del alma. El viaje más Ruiz.
allá de ti”, de Michael A. Singer. Gaia 4
Meditación extraída del libro “Vivir en la Luz”
Ediciones. de Shakti Gawain. Editorial Sirio.

es saig
Inspirad y expirad profundamente,

y sentid como, con cada
inspiración y expiración estáis más
y más conectados con este “yo
intuitivo” … Y, cuando os sintáis en
conexión con esta parte, os invito
a decir: “Te pido que me muestres
lo que necesito saber en este
momento, lo que tengo que hacer
en esta situación. Gracias, gracias,
gracias” … Y dejaos sentir… Las
respuestas que podéis obtener
llegan como una “relámpago”,
suelen ser muy simples y se refieren
al momento presente (no al
pasado ni al futuro) y vosotros las
sentís como acertadas. Si la
respuesta no es inmediata,
continuad con lo que teníais
previsto hacer; la respuesta os
llegará después, desde vuestro
interior, en forma de sentimiento,
idea o “intuición”, o desde el
exterior, a través de una persona,
de un acontecimiento o de una Magdalena Sastre i Martorell
sincronía. Psicologia. Psicomotricitat. Reiki.
Visió Intuïtiva i Intuïció Ampliada
Teràpia Sistèmica Transpersonal
¿Os animáis a vivir poniendo Aromateràpia. Flors de Bach
magdalena.somriu@gmail.com
vuestro foco en el corazón? https://t.me/SomRiuConsciencia
¿Estáis dispuestos a vivir en
conexión con vuestra intuición?
¿Os abrís a la posibilidad de vivir
creando vuestra realidad?
¡¡¡Gracias, gracias, gracias!!!

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El inicio de un nuevo año suele Y si os digo que penséis en el día

Hoy os propongo cambiar vuestro

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Inspirad y expirad profundamente,

¡¡¡Gracias, gracias, gracias!!!

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