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    clase5Relajación Abundancia Hipnosis

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    Tercera Clase Relajación Abundancia

    Hipnosis Transpersonal Amparo Isabel Gil pág. 1


    Empezamos....

    Bien , para ello nos ponemos cómodos, cómodas, y vamos prestando atención a nuestra relajación ….

    Toma conciencia de tu respiración…. ve prestando atención al aire que entra… y que sale de tu cuerpo…. ve
    sintiendo… como el aire que entra es FRIO …. y el aire que sale se vuelve CALIENTE….

    Vamos a imaginar…. que cuando tomas aire estas respirando ENERGIA… estas respirado VIDA… y cuando lo
    expulsas estas sacando toda la TENSION… tus PENSAMIENTOS y PREOCUPACIONES… respiras
    ENERGIA… VIDA, y sueltas TENSIONES, MOLESTIAS, DOLORES… Vas respirando VIDA…. y soltando
    ESTRÉS….

    La relajación me va ayudando a profundizar cada vez mas… y a concentrarte solamente en mi voz… y que
    cualquier otro audio que llegue… te sirva para relajarte más… y mas y mientras respiras estas prestando
    atención a tu cuerpo… prestas atención a tus pies… que los sientes muy relajados…. La parte inferior de tus
    piernas la estas sintiendo muy relajada… la parte superior de tus piernas… la estas sintiendo muy relajada…
    muy bien…. Así es….

    Y vas observándote…. y vas viéndote las resistencias que tienes… si hay molestias…estornudos… si te
    sientes Agitada… te permites y te dices SI...SI… te vas relajando…. te vas concentrando en tus caderas….
    Relajadas…. y te concentras en todo el tronco superior de tu cuerpo…. Y siente tus órganos…. tus riñones, tu
    hígado, tus pulmones, tu corazón…. Sueltos ….estas sintiendo tus hombros relajados… muy relajados…. y tu
    cuello y tus brazos que caen relajados y tus manos… y puedes sentir la energía que desprende tus manos…
    esa energía sanadora que todos tenemos en las manos….. Y siente tu rostro…. Relajado…. Tu mandíbula
    suelta…. Tus parpados cerrados… pesados…. siéntete los músculos de tus parpados aflojan… y tus ojos se
    pegan se vuelven pesados…. muy pesados … y tú te sientes totalmente relajada/ relajado con tus ojos
    cerrados… , miras al cielo …. al universo, buscando esa luz brillante…. que siempre aparece… y tus ojos
    están cerrados y pegados ….que si intentaras abrirlos ya no podrías…. Si intentaras abrirlos ya no podrías¡¡¡¡
    ….. Pero así está bien …. Esta perfecto….

    Porque te estás permitiendo reencontrarte con esa parte de ti ….que hoy ….vas a sanar…. porque la luz
    brillante que has localizado en el centro del universo…. baja velozmente… hacia tu coronilla…. Atraviesa
    todos tus centros energéticos todos tus chacras…. velozmente, rápidamente… hasta la planta de tus pies…
    introduciéndose en la tierra, bajando hasta el centro de la tierra…. esa luz… se ancla en el corazón de la
    tierra …y se vuelve dorada … anaranjada…. Brillante y grande…. y la luz desde el centro de la tierra comienza
    a subir…. y va subiendo… y subiendo ,rápidamente hasta alcanzar las plantas de tus pies… y la luz
    anaranjada dorada cubre tus pies…. y los sientes pesados… y la luz anaranjada sube por tus piernas….. Que
    las sientes pesadas…y esta luz anaranjada…. sube por tu cadera, que la sientes pesada … te va cubriendo
    lentamente, suavemente… esta gran luz procedente de la madre tierra…. esta luz llena de VIDA……. De
    Nutrientes va subiendo por todo tu cuerpo… y te cubre desde adentro, hacia afuera y tus Órganos, tu
    corazón, tus pulmones han quedado sueltos….

    Hipnosis Transpersonal Amparo Isabel Gil pág. 2


    Y llega a los hombros … que los sientes pesados… y la luz anaranjada va cayendo por tus brazos que se
    sienten pesados …..Llegando a tus manos que las funde, las rodea….

    Presta atención a tus manos, la luz anaranjada las está cubriendo…. Tus manos… tus manos hablan,… tus
    manos tienen vida…. Tus manos te pueden decir ¿qué tal?... te sientes mereciendo … ¿eres merecedora? …

    Observa tu mano izquierda …. Ahí radica la respuesta… observa tu mano izquierda, tu mano izquierda
    recibe…. Y tu mano va a empezar a hablarte… porque tu mano se va a empezar a mover y se va a abrir o se va
    a cerrar….dependiendo de tu merecimiento….tu mano izquierda empieza a moverse…. ¿Qué tal merecedora
    eres?…..¿la abres o la cierras?.... todo está bien ….lo que te muestre está bien

    Y esta luz procedente de la tierra….sigue avanzando, subiendo cubriéndote, suavemente, todo tu cuerpo …
    llegando al cuello … que lo sientes pesado ….subiendo todo tu rostro ….Que lo sientes pesado ….muy pesado
    ….y la luz te cubre por completo … es la LUZ de la MADRE TIERRA … es la luz de la ABUNDANCIA… de la
    MADRE TIERRA… TIENES TODO LO QUE NECESITAS EN LA VIDA…. La MADRE TIERRA nos nutre…. y esta
    luz…. es una luz de VIDA…de MERECIMIENTO ….y te cubre… y la luz expulsa de ti….esa capas oscuras que te
    impiden recibir….incluso puedes sentirlo , puedes verlo o imaginarlo , como caen de tu cuerpo, partes
    oscuras…esos bloqueos….esas creencias….que te impiden sentirte merecedor o merecedora de todo lo que
    hay en la MADRE TIERRA.

    Es una luz muy fuerte, una luz anaranjada… que brilla que te cubre… que se expande… que va limpiándote, va
    sacando de ti… aquello que te impide abrir tu mano izquierda…. Y vas a empezar a sentir…. como tu cuerpo
    relajado…, tu garganta suave….tus mano se abre… se abre al universo, se abre a recibir, puedes sentir esa
    mano izquierda como se abre … para recibir esta luz anaranjada que te cubre y que te está llenando de vida…
    de fuerza… de energía-…. Está sembrando en ti… la semilla del merecimiento….y toda esta luz anaranjada, va
    a empezar a encogerse… se va a volver pequeñita… y se va a encoger formando una chispita de luz
    anaranjada que va a quedar anclada en tu corazón…. Ahí has puesto la semilla del merecimiento….Con el
    amor que le vas a dar irá creciendo…cada día más….ira aportándote la luz necesaria para que puedas sentirte
    merecedora y abundante… en todos los aspectos de tu vida….

    Con esa sensación…de que algo en ti ha comenzado a cambiar… de que a partir de ahora te vas a sentir
    merecedor, merecedora… vamos a ir volviendo poco a poco …

    1, moviendo el cuerpo
    2, moviendo mis pies
    3, moviendo los brazos
    4, moviendo mi cabeza, despejándome
    5, sintiendo que despierto que vuelvo
    6, al AQUI y al AHORA, abriendo los ojos.

    Hipnosis Transpersonal Amparo Isabel Gil pág. 3

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