Revista Eudys

Masoterapia
Eudys Padrón
CI: 13916412
MASOTERAPIA
Se usa en los procesos de rehabilitación de un gran número de patologías.

Es una herramienta más de la que dispone el fisioterapeuta en su maletín de
rehabilitación. Si el objetivo es terapéutico (para tratar una lesión), solo podrá
ser realización por un fisioterapeuta debidamente titulado. En cambio si es un
masaje relajante o deportivo en el que no existe lesión previa, puede ser
realizado también por quiromasajistas.
El masaje se aplica en partes blandas (musculaturas, órganos y, en casos

aislados, en tendones, como en la aplicación de la técnica Ciryax). El objetivo
del masaje puede ser descontracturante, relajante o para facilitar la circulación
debido a un edema.
DENTRO DE LA MASOTERAPIA PODEMOS
ENCONTRAR DE DIVERSOS TIPOS:
Masaje deportivo: masaje orientado a las personas que practican deporte.

Encontramos 3 tipos
•Masaje pre-competicion: Este tipo de masaje sirve para preparar al

deportista para la competición.
•Masaje post-competicion: Ayuda a reducir la fatiga provocada por la

competición y a relajar la musculatura.
•Tratamiento de lesiones: Intenta recuperar diferentes patologías con
esguinces, calambres, contracturas, inflamaciones, etc.
Dentro del masaje deportivo, se ha puesto de moda últimamente el auto
masaje
liberador miofascial. Consiste en usar un rodillo de espuma y deslizar la

zona a tratar por este rodillo con el objetivo de desenganchar la fascia
(tejido que envuelve la musculatura). De esta manera el musculo queda
menos tensionado y mejora su funcionalidad.
Masaje relajante: sirve para relajarse y así poder superar un día de stress

o desconectar, liberando endorfinas y eliminando la tensión.
Masaje terapéutico: debido a una lesión, se utiliza el masaje para
aliviar dolores y poder mejorar la movilidad. El objetivo es recuperar la
normalidad en las actividades de la vida diaria.
Masaje estético: sirve para eliminar toxinas de la piel y eliminar las

secreciones de las glándulas sebáceas y reafirmar la piel. Uno de los
masajes estéticos más comunes es el tratamiento de la celulitis.
EFECTOS DEL MASAJE
El masaje debido a sus características de acción, crea una serie de
efectos en distintas zonas del cuerpo que ahora pasaremos a ver:
• Piel. La acción de las manos sobre la piel provoca que esta se
estimule, aumentando vasodilatación de los capilares existentes en
la zona del masaje. Esto hace que aumente la temperatura de los
tejidos tratados entre 2 y 3ºC. Este calor facilita que los tejidos se
relajen y se ablanden y así facilitan la elasticidad de la piel.
• Sistema circulatorio. La presión ejercida por la masoterapia hace
que aumente el aporte sanguíneo a la zona tratada, esto ayuda a
oxigenar la zona y a eliminar los productos de desecho de las
células.
• Sistema muscular. El masaje estimula las fibras musculares,
aumentado y mejorando su actividad. De la misma manera que en la
piel, los capilares musculares también reaccionan al masaje aportando
mas nutrientes a las células musculares. De la misma manera, también
se puede relajar la musculatura contracturada o en tensión.
• Sistema osteoarticular. Al relajar y mejorar la dinámica muscular y

de la piel, se consigue, de manera indirecta, mejorar la movilidad de
las articulaciones, aumentando la amplitud de movimiento articular
(ROM, en inglés).
• Sistema nervioso. Como hemos comentado antes, aumenta la
excitabilidad de la fibra muscular, gracias a la mejora de las
conexiones entre la musculatura y el sistema nervioso (sinapsis).
• Aparato digestivo. El masaje sobre el abdomen, ayuda a mejorar la

motilidad intestinal (acción que realizan los intestinos para absorber
los nutrientes y expulsar los desechos).
INDICACIONES
A continuación vamos a ver cuáles son algunas de las principales
indicaciones para utilizar la masoterapia como tratamiento:
•Reducción del dolor sobretodo en lesiones traumáticas como esguinces,

golpes, caídas, alteraciones tendinosas, etc.
•Ayudar en la relajación tanto mental como física.
•Mejorar la circulación sanguínea en el tratamiento de varices, problemas
de retorno venoso, absorción de hematomas, etc
•Mantener el tono muscular estimulando las fibras musculares, se evita la
atrofia (en paciente encamados, por ejemplo)
Por último, para finalizar esta entrada, recordaros que siempre
debéis seguir las indicaciones de vuestro terapeuta, respetar los tiempos de
recuperación y tratamiento y este tiene que estar debidamente titulado.
INDICACIONES
ROCE
Es la principal maniobra entre las técnicas de masaje.
Consiste en rozar o deslizar la mano sobre la piel del paciente
sin producir deslizamiento de los tejidos subyacentes en el
caso del roce superficial.
Esta maniobra es la introductoria a cualquier sesión. Por ello
también se le conoce como “maniobra inicial” o “toma de
contacto”. Así mismo se emplea para finalizar el masaje.
PERCUSIÓN
Dentro de las técnicas de masaje, la percusión
requiere que las manos o partes de las manos
administren golpes ligeros a un ritmo rápido
sobre el cuerpo, las manos deben de estar en
forma ahuecada y por consiguiente se debe
escuchar un sonido hueco.
El movimiento debe desencadenarse desde el
codo para dar estabilidad a la muñeca a la hora
de percutir.
FRICCIÓN
Esta maniobra pretende una movilización de los planos

superficiales de piel sobre planos más profundos.
En esta maniobra la mano del fisioterapeuta y la piel
formaran una unidad que buscara la presión controlada de
los tejidos profundos de la zona a tratar, siendo esta una de
las características más importantes.
COMPRESIÓN
En esta técnica no hay desplazamiento de los dedos. Se
comprime y presiona la zona o región que se quiere tratar.
Esta maniobra consiste en comprimir una zona, abarcándola
entre las manos o entre los dedos o entre la mano y plano
duro, que generalmente suele ser óseo. Es importante
mantener el ritmo y la intensidad uniforme a fin de obtener
efectos homogéneos.
TACHADURA
La tachadura consiste en movimientos sucesivos realizados
con el borde cubital de la mano, en la que los dedos
golpean unos con otros con un toque elástico, su principal
característica es la perdida de contacto repetido con la piel.
El impacto deberá ser muy breve y la presión, aunque
enérgica, deberá estar calibrada en relación al efecto que se
pretende conseguir.
AMASAMIENTO
Consiste en coger, deslizar y levantar los tejidos musculares,
intentando despegar los planos profundos y buscando desplazarlos
transversalmente de un lado a otro, realizando al mismo tiempo
una presión y un estiramiento con ligera torsión del vientre
muscular, por lo tanto es necesario el uso de medio deslizante.
Para realizar esta maniobra se colocan las manos sobre la zona
cuyos músculos se quieren amasar, entre lo dedos se intentara
coger la masa muscular a tratar, realizando con las manos un
efecto de garra que sujete firmemente los tejidos para poder
realizar a continuación un movimiento de despliegue seguido de
una torsión y estiramiento rítmico.
VIBRACIÓN
A partir de una presión estática y variando su intensidad
rítmicamente se intentaran producir movimientos de pequeña
oscilación sobre la zona en tratamiento.
Durante su aplicación las manos nunca pierden el contacto con la
piel.
Las técnicas de masaje vibratorio requieren de un entrenamiento
y una cierta pericia manual, pues solo de esta manera el terapeuta
consigue una frecuencia suficiente sin llegar a agotarse
rápidamente.
PELLIZCAMIENTO
Tiene su raíz en la percusión y la hachadura. Se utiliza en el

masaje deportivo junto con las sacudidas, además de su
utilización en cicatrices adheridas con el fin de
flexibilizarlas y despegarlas, y sobre fascias y tendones con
fines estimulantes.
SACUDIDAS
Se deriva de la vibración. Su efecto es
suavizante y relajante sobre los músculos
y manipulativo sobre las articulaciones.
Son efectivas para aliviar la tensión en
brazos y piernas, para acelerar la
circulación y reestablecer el tono
muscular.
TORSIONES
Tienen como base el amasamiento. Esta técnica se utiliza
en el masaje descontracturante debido a que utiliza las
fuerzas de cizallamiento en la zona a tratar provocando una
eliminación de la tensión muscular, aplicada en ambas
manos en un movimiento simultaneo. Es importante utilizar
medio deslizante.

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