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    Améliorer Vision de Jeu U17

    Transféré par

    Chris Van Den Bogaerde
    L'entraînement vise à améliorer la vision du jeu, la circulation de balle, le pressing et la conservation de balle à travers des exercices de jeu à 8 contre 8 et 5 contre 8. Il propose également des exercices de coordination motrice, de 3 contre 3 et de jeu entre 2 pour améliorer les habiletés techniques et tactiques.

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    Améliorer Vision de Jeu U17

    Transféré par

    Chris Van Den Bogaerde
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    L'entraînement vise à améliorer la vision du jeu, la circulation de balle, le pressing et la conservation de balle à travers des exercices de jeu à 8 contre 8 et 5 contre 8. Il propose également des exercices de coordination motrice, de 3 contre 3 et de jeu entre 2 pour améliorer les habiletés techniques et tactiques.

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    Améliorer vision de jeu U17

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    L'entraînement vise à améliorer la vision du jeu, la circulation de balle, le pressing et la conservation de balle à travers des exercices de jeu à 8 contre 8 et 5 contre 8. Il propose également des exercices de coordination motrice, de 3 contre 3 et de jeu entre 2 pour améliorer les habiletés techniques et tactiques.

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    Améliorer Vision de Jeu U17

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    Chris Van Den Bogaerde
    L'entraînement vise à améliorer la vision du jeu, la circulation de balle, le pressing et la conservation de balle à travers des exercices de jeu à 8 contre 8 et 5 contre 8. Il propose également des exercices de coordination motrice, de 3 contre 3 et de jeu entre 2 pour améliorer les habiletés techniques et tactiques.

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    U17 ENTRAINEMENT : Améliorer la vision du jeu

    ECHAUFFEMENT Durée : 15 minutes


    OBJECTIF
    Améliorer la vision du jeu, la circulation de la balle, le
    pressing , conservation de la balle

    MATERIEL
    8 contre 8 dans 2 zones de 20 m de côté. 8 contre 5
    dans une zone.

    DEROULEMENT
    L'équipe en supériorité numérique (rouge) essaie de
    conserver le ballon contre 5 défenseurs (bleus) . Si les
    bleus récupèrent le ballon ,ils le passent à leur
    équipiers restés dans l'autre zone et vont les y rejoindre
    pour le conserver. 5 des 8 rouges vont essayer de le
    récupérer.

    COACHING
    CDT

    HABILITE MOTRICE
    OBJECTIF
    Améliorer la coordination motrice

    MATERIEL
    1/2 terrain
    5 cerceaux, - coupelles, 5 cônes hauts
    6 piquets, 10 ballons

    DEROULEMENT
    2 groupes de joueurs
    2 joueurs de chaque groupe derrière la ligne de but
    Groupe 1 :
    - saut jambes tendues dans les cerceaux
    - sprint jusqu'au piquet
    - échange de balle avec le joueur jaune
    - fréquence gestuelle dans le coupelle
    - réception du 2 ième ballon du joueur jaune
    CDT
    - frappe au but sans s'arrêter. le ballon est transmis
    par le partenaire placé derrière la ligne de but

    Groupe 2
    - skipping latéraux
    - sprint jusqu'au piquet qui est contourné
    - échange de balle avec le joueur vert
    - slalom
    - réception du 2 ième ballon du joueur vert
    - frappe au but sans s'arrêter

    COACHING
    HABILETE TACTIQUE
    OBJECTIF
    Améliorer le 3 contre 3

    MATERIEL
    1/4 terrain
    5 ballons
    4 ou 5 équipes de 3 joueurs

    DEROULEMENT
    Les défenseurs placés derrière la ligne de but font une
    passe aux attaquants placés à 30 m du but
    Dès qu'un attaquant touche le ballon les défenseurs se
    mettent en place.
    Les attaquants doivent marquer un but en moins de 10
    secondes

    COACHING
    CDT
    CDT
    Rechercher le jeu en triangle

    HABILETE TACTIQUE
    OBJECTIF
    Améliorer la vision du jeu par le jeu entre 2

    MATERIEL
    1/4 terrain
    5 ballons

    DEROULEMENT
    6 à 8 joueurs et 1 gardien
    Le but n'est valable que si il est marqué après une
    passe entre 2
    Introduire la règle du hors jeu

    COACHING
    Jouer pour un partenaire qui s'engouffre dans la
    défense
    Recherche le jeu dans l'espace libre
    CDT
    CDT
    Changer souvent de direction

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