「もやし」のレシピ2953 件

tomoko

低糖質・高たんぱく✨ダイエット食にもお勧めの豆腐干絲（トーカンスーまたは豆腐麺）！！豆もやしや旬の長ねぎを合わせて、ピリ辛の和えものに仕上げました😊🌶️ガラスープや醤油のさっぱりとした味に、ラー油のピリ辛がクセになるおいしさ♡中華風献立の箸休めの1品にもぴったりです♪豆腐干絲…豆腐を薄く伸ばしたものを細切りにして麺状に加工されたものです☺️豆腐干絲が初めての方にも作りやすい簡単レシピなので、ぜひお試しくださいね❣️

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回はコスパ抜群！包丁不要で出来る！洗い物もフライパンのみでOKの「もやしつくね」をご紹介します！シャキシャキとしたもやしの食感と甘辛い鶏ひき肉の味でごはんがパクパク食べられます～♪よかったらお試しくださいね♪

misa

炒めるだけでささっと作れる肉味噌もやし。間違いなくビール進みます🍻包丁不要でフライパンに入れていくだけ！すぐに作れるので、仕事終わりの晩酌にぴったりです🙌

金子美和（さとみわ）

もやしでボリュームアップ！豚肉の旨味たっぷりの簡単節約おかず☆柚子の香りとポン酢でさっぱり仕上げごま油でコクと風味を出しています。材料を順番に広げて重ねたら、蓋をして蒸し焼きするだけなので、とっても簡単♡もやしも豚肉も疲労回復に効果的なので、疲れたなぁ。。。そんな日に、食べて疲労回復してください(#^^#)

RINATY（りなてぃ）

レンチン3分で作る簡単ナムル！味のポイントは塩こんぶ✨塩こんぶを調味料使いすることで塩こんぶとごま油だけで味がきまります！いりごま(白)も加えて和えたらあっという間に完成🥰ぜひ作ってみてください！

藤本マキ

もやしでも本格的でウマイ！青椒肉絲です。豚肉はかたまり肉を細切りにするので、メインの野菜がもやしでも食べ応えあります♪さらににんにく、生姜の香りも生の野菜を使うことで香りが高く、美味しさも倍増！ごはんがドンドン進みます♪

あきごはん

最近食材が高くて大変ですよね！なので、安いもやしと鶏もも肉の２つを使った料理を作りました。とてもご飯が進む料理なので安くてガッツリ食べられると思います！

管理栄養士☘️maicook

おうちで居酒屋の味が楽しめる！低脂質・低カロリーなやげん軟骨と、たっぷり野菜のヘルシーな炒め物。やげん軟骨は鶏もも肉に比べ、半分のカロリーになります。コリコリ食感が満腹感を促すため、ダイエットにもおすすめです。レモンをきゅーっとしぼれば、味変できて美味♪

mikana

もやしたっぷりのあんをご飯と卵に、たっぷり♪♪とろとろ、シャキシャキあんがたまりません♪♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

節約・時短にもなる！超簡単レシピをご紹介します！サバの味噌煮缶ともやしをさっと煮るだけ！今回は豆板醤も加えてピリ辛にしました…♪少ない材料で作れるので重宝するレシピです♡よかったらお試しくださいね♪

sako（栄養士）

すぐ完成♡我が家の男子に人気の韓国風スープです！毎回おかわりはある？と聞かれる一品✨卵を割り入れても美味しいですよ🥰

熊橋麻実(くまみ)

ヘルシーにも節約にも嬉しいもやしを使ったナムルレシピ♪今回は、加熱がレンチンだけで冷やす時間も短縮したホットナムルです！とっても簡単なのに、やみつきの美味しさ♪ぜひ、試してみてくださいね！！

mikana

自家製、簡単ノンオイル青じそドレッシング♪♪さっぱりで野菜たくさん食べられます。

もこ

もやしの節約レシピです。ワンタンの皮を入れることで満足感アップ！ピリ辛でおかわりが止まらないコクうまスープです。

今日のおうちごはん！

【濃厚なオイスターあんが最高においしい♡】いかともやしのオイスターあんです🍳もやしがたっぷり1袋はいったボリューム満点の節約おかず♪フライパンに材料をドンドン入れていくだけの簡単調理でパパっと作っていただけます！あんがたっぷりなのでご飯にかけても美味しいですよ🤗

まこりんとペン子

シャキシャキもやしが美味しい中華風ツナサラダ✨もやしは茹でずにレンジで加熱するのであっという間に完成します⤴⤴野菜高騰の今、もやしときゅうりはお財布に優しい嬉しいお助け食材です︎︎よ👍副菜や小鉢、おつまみ、お弁当、作り置きにどうぞ🙆🏻

カレンガール

もやしとチーズだけなのに、外側はカリサクッと中はモッチリ、あとひく美味しさの1品🤗ビール🍺が欲しくなる味です~🥰

ゆうき

じっくり焼き上げた「鶏皮ポン酢」は、外はカリッ、中はジューシーな絶品おつまみ。噛むたびに広がる鶏皮の旨味と、さっぱりとしたポン酢の相性が抜群！もやしのシャキシャキ感も加わり、ついつい箸が止まらなくなる一品です♪もやしをプラスしてボリューム満点！シンプルな材料なのに、やみつきになる味わいです！

福岡拓

野菜が本当に高くなっていますよね。価格の優等生、厚揚げともやしを甘酢味で炒めました。

金子美和（さとみわ）

節約食材の豚こま肉ともやしで作る簡単おかず！酢と黒コショウで味付けはさっぱり＆パンチのある味☆ビールのおつまみにも最高♡ご飯にも合いますよ(^^)/節約しつつも満足できる美味しい味で簡単に作れる一品です☆疲労回復にも効果のある食材なので疲れた日にもおすすめです(#^^#)

富岡清美

ワンパンでささっと作れる副菜です。ベーコンの旨味とだし醤油が絡んだもやしがとっても美味しいです。ピリッと粗挽き黒こしょうと乾燥バジルの香りがアクセントになり、おつまみにぴったり！スキレットで作れば、そのまま食卓へだして頂けます。お財布にも優しい副菜。是非作ってみてくださいね！

もこ

もやしで作る節約スープです！ベーコンの旨みやコーンの甘み、カレーのスパイシーさがやみつきになります♪

tatsu

あと一品にぴったり！ごまの香ばしさと春菊のほのかな苦味、もやしのシャキシャキ感が楽しいレンジで作るあえもの。手軽に作れて副菜にぴったりです。〔適した季節〕冬・春〔柔らかさ〕硬い

bouno！

しょうが焼きタレにしっかり絡んだもやし×豚バラ肉が合う！！ご飯がほしくなる！一品です！！

四万十みやちゃん（宮崎香予）

本当に、今 野菜が高いですね…。こんな時に役立つのが、年中価格の変わらない「もやし」「豆苗」。今回は、「もやし」と「豆苗」を使った「絶品キムチ鍋」を紹介します！出汁に味噌を加えているのがポイントですよ♪本当に美味しいので、是非お試しを～♡もやしもたっぷりと食べられますよ～♪お好みでエノキを加えても美味しいです♪

京(みさと)

お箸が止まらない！シャキシャキ食感♩塩昆布の旨味と胡麻油、にんにくの香りが相性抜群なもやしナムルのレシピです♩レンチンして混ぜるだけで簡単にできてしまうのも嬉しいポイント！忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです♩

カレンガール

シュウマイは皆が喜ぶけど、皮で包むのはちょっと苦手という方、必見！皮いらずで、もやしで節約、かさ増し出来る上に、めちゃ美味しい1品になりましたよぉ~🥰

くみ

砂肝を、ニラ、もやしと合わせて、オイスターソースベースの炒め物にしました。砂肝も、ニラも、もやしも、比較的お安い食材なので、経済的でもあり、ヘルシーです。味付けは、例えるなら、レバニラみたいな感じだと思ってください。砂肝に味付けをしてから、もやし、ニラを順に炒めますので、水っぽくならず、程よくもやしの食感も残る仕上がりになります。ごはんにも、ビールにも合うおかずです。お試しくださいね。

かめきちパパ

もやし、人参、ピーマンをさっと茹でオイスターソースをごま油で味をつけそこにミョウガの細切りを加えていただきますミョウガって本当に存在感がありますねぇ

mikana

お味噌でコクを出した、ごま和えです♪♪ごま油の香りも、食欲をそそります♪♪