印刷する メールで送る テキスト HTML 電子書籍 PDF ダウンロード テキスト 電子書籍 PDF クリップした記事をMyページから読むことができます 連休も残りわずか。「ゆっくり休んでリフレッシュしたはずなのに、何となく気が重い」という人は、連休明けの「五月病」に要注意だ。いつもと違う心の不調を見過ごして、無理を重ねていると、回復に時間がかかる心の病を患いかねない。ここでは、ZDNet Japanに掲載されたメンタルヘルスに関する記事をまとめて紹介する。 【心の健康診断】 軽い抑うつ状態から、休養による治療が必要な病気である「うつ」まで、仕事に追われる人がいつでも陥る可能性がある心の不調にどう向き合うべきかについて、メンタルケアのプロが書き下ろした。 5月病にならないための10カ条--心の健康診断（1） うつ病のサインを見逃すな！ うつのチェック項目5カ条と対処法5カ条--心の健康診
グローバル化する中で日本人はどのようにサバイバルすればよいのか。子ども×ICT教育×発達心理をキーワードに考えます。 はじめに IT業界にいるとほかの業界に比べてうつ病経験者が多い気がしませんか？ あくまでも上記の疑問は片岡の主観ですが、過去の職場でも同僚がデスマーチのプロジェクトに放り込まれてしまってうつ病になられたなど、さまざまな理由でうつ病になってしまう方を職場で自然に見かけるなあと感じていました。 うつ病になられた同僚の方などはみなさん、見た目は明るくても仕事に対して真面目で一生懸命な方が多かったです。いいかげん、てきとーという言葉が当てはまらなそうな印象がありました。 「もう限界だ！」と思うまでトコトン頑張られるエライ人がうつ病になりやすいのかも？と思い、頑張った人がつらい状況になるのも残念だし何とかならないものかなあと思っていました。 そうしたらたまたま教育の講座でカウンセラー
エンジニアにとっても人ごとではないのが心の健康だ。ピースマインドのカウンセラーが、毎回関連した話題を分かりやすくお届けする。危険信号を見逃さず、常に心の健康を維持していこう。 ■「もうあんなつらい思いはしたくない」 カウンセリングルームを初めて訪れたQさん。その理由を次のように話してくれました。 「昨年の4月、異動した部署の上司になじむことができずに体調を崩し、心療内科で『うつ病』と診断されました。会社に相談し、通勤しながら投薬、通院などで治療することにしました。その後、希望がかない職場の異動もできたので、通院もやめてしまいました。うつは治ったものと思っていたのですが、新しいプロジェクトのメンバーになったことがきっかけで、うつになったときと似た症状を自覚しています。またうつ病になるのではないかと不安で、カウンセリングを受けようと思いました。もう、あのときのようなつらい状況になるのは嫌なので
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
