突然なのですが思い出したので。 俺は昔、浄化槽管理士をしてました。 空港や地下鉄の雑廃槽や浄化槽のメンテナンスをしていたワケですが、その頃の東京・某地下鉄での話です。 地下鉄の雑廃槽などは、基本的には最下層にあります。 また、地下鉄の営業時間内には作業できないので夜勤になります。
突然なのですが思い出したので。 俺は昔、浄化槽管理士をしてました。 空港や地下鉄の雑廃槽や浄化槽のメンテナンスをしていたワケですが、その頃の東京・某地下鉄での話です。 地下鉄の雑廃槽などは、基本的には最下層にあります。 また、地下鉄の営業時間内には作業できないので夜勤になります。
高反発マットレス？ NASAで開発された低反発ウレタン素材で製造される低反発マットレスは皆さん御存知かと思います。宇宙空間を漂う無重力のスペースシャトル内では、飛び交う様々なものが宇宙船内部に衝突する為、低反発素材を張り巡らせているそうですが、マットレスにしてしまうのはいかがなものかと思います。重いし、通気性は悪いし、何より人体の体圧を押し返すことなく全て包み込んでしまうわけですから、最も重量のある腰の部分はとことん沈み込んでしまい、腰痛を誘発するものと考えています。 一方で、高反発マットレスとは反発力の高さと芯材のほど良い硬さにより、全身への負担を軽減し安眠を促進するものと私は認識しています。「体圧分散」という小難しい言葉がよく使われますが、要は身体の重たい箇所は程よく沈み込み、逆に軽い箇所は支え上げるという機能が重要になります。高反発マットレスと、その他のマットレスとの寝姿勢をイラスト
以前下記の記事を書いた増田です。 https://anond.hatelabo.jp/20171203113520 前回のオイラの記事に思いのほか大きい反響があったのに非常に驚いてまして、こりゃあオイラの勉強不足で認識違いも多分にあるんだろうなと思ったので、機会があれば再度深圳に行って見ねばと思っていたところ、年末年始に友人とベトナムに行くことになったので、帰りの便をオイラだけ香港経由にしてもう一回深圳に行って見たのでありました。前回のコメントでいただいた意見を参考に事前準備をしっかりして行ったが、やはり今回も深圳というか中国社会に違和感を覚えたので忘れないうちに感想を記しておく。 1. We chat payのシステム設計が謎 QRコード決済を利用可能にするために、会社の中国人エンジニアに頼んでWe chat payのアクティベーションをしてもらった。試しに前回の旅行で余った100元を送
1/11 00:30くらい追記 ブコメやトラバありがとうございます。 知らなかった知見がたくさん手に入り、増田を書いた甲斐がありました。 いくつか誤りの指摘をもらったので修正します。 あと、「個人的にイラッと来る文体だし」と言われて悲しいので追記分については文体も変えます。 方針・手間をかけない ・金もかけない ・毎日食っても病気にならない程度には栄養に気を配る ・味は気にしない 材料炭水化物・米 まとめて炊いて冷凍する。 ・パスタ 電子レンジでゆでる奴があれば手軽。 おかずをどうするか問題。 （1/10 追記）パスタと一緒に野菜を茹でれば良いとの知見が。 ・うどん 調理は楽。スーパで20円とかの奴はわりと足が速い。 ・パン 安く手に入れる手段を知らない。 野菜・もやし 安い。年中手に入る。下準備が要らない。炒めてもゆでても良い。栄養価も悪くない。すごい。 （1/10 追記）しかし足が早い
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