見た目も食感もとっても独特なブロッコリー。 昔はそのフォルムが苦手でしたが、 大人になってから好きになり、 今はスーパーなどで安くなっていると すぐ買ってしまうほど好きになりました。 料理の食材として優秀で、 サラダやシチューなどなんにでも合い使い勝手がよいので、 よく晩御飯に使っています。 そんなブロッコリーですが、 美味しいのはもちろん、それだけでなく 非常に栄養が豊富な野菜として注目されてきています。 風邪予防やがん予防などに効果があるほか、 美容やダイエットにも効果を発揮するとか。 ただし、どんな食材でも言えることですが、 食べ過ぎると副作用もあるようです。 そんな意外と知られていない、 ブロッコリーの栄養と効果・ 食べ過ぎた場合の症状について紹介していきます。 SPONSORED LINK ブロッコリーの特徴 ブロッコリーは栄養が非常に豊富で、 美味しいため人気が再燃してきている
「まぁ、コーヒーでも飲みながら」 「話をしよう」とストレートには言えない、シャイなノルウェーのオトコたちはきまってこう始める。 ——実は、ノルウェーはコーヒー大国。ノルウェー人の生活にコーヒーは自然と溶け込んでいる。 そんなノルウェーの首都オスロに本店を持つ「Fuglen Tokyo（フグレン トウキョウ）」が日本に上陸したのは2012年。あの辛口なニューヨーク・タイムズに「世界で最高、飛行機に乗ってまで試しにいく価値あり」とまで書かせた味に日本でも出会えるのだ。 ここでは「果実感のあるコーヒー」が飲めるのだという。 今回は、“果実感のある絶品のコーヒー”を味わうことのできるFuglen Tokyoにブランチ時に訪れた。 代々木八幡駅から歩いて5分。商店街を抜け井の頭通りに入ると、代々木公園の緑が顔を出した。Fuglen Tokyoは、そんな閑静な住宅街の中にある。 1963年にオスロで本
井山 裕太（いやま ゆうた、1989年〈平成元年〉5月24日 - ）は、日本棋院関西総本部所属の囲碁棋士。九段。大阪府東大阪市出身。石井邦生九段門下。名誉棋聖・名誉王座・名誉天元・名誉碁聖の名誉称号資格保持者（年齢未達）、二十六世本因坊。号は本因坊文裕（ほんいんぼう もんゆう）[1][2]。 囲碁界史上初の七冠独占（2度）及び年間グランドスラム（その年の七大タイトルをすべて独占）達成[3]。囲碁棋士の獲得タイトル数ランキング歴代1位、七大タイトル獲得数歴代1位、七大タイトル連続在位期間歴代1位など、その圧倒的な強さから「魔王」の異名でも呼ばれている[4][5]。 世界戦ではLG杯世界棋王戦準優勝、テレビ囲碁アジア選手権戦で優勝を果たしている。2018年には国民栄誉賞を受賞[6][7][8] するなど、名実ともに現代日本囲碁界の第一人者である。 5歳で父が買ってきたテレビゲームで囲碁を覚え、
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