なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、ワーカホリックな方なら知っておくべき「レジリエンス」の指南本。 著者の久世浩司さんは、レジリエンスの専門家であり、ポジティブ心理学の社会人向けスクール「ポジティブサイコロジースクール」を設立し、代表を務めてらっしゃるというお方です。 アマゾンの内容紹介から一部引用。あの人がいつも元気な理由は「レジリエンス」にあった! 長時間労働、嫌な上司、思いやりのない職場、キャリアの節目…ストレスや困難、失敗などの逆境を乗り越える力「レジリエンス」の実践トレーニングを19の事例とともに紹介します。 仕事で心が折れる前に読んでおくべき1冊です！ Climate Resilience Lab - Nairobi, Kenya / poptech 【ポイント】■1.「気晴らし」でネガティ
