Cuestionario

Cuestionario
1. Tiempo que dormirá una persona en su vida en promedio

175,000 horas
2. Dos perspectivas de cuanto necesitamos dormir
Una es que debemos dormir cuanto podamos, y la otra es que muchas personas duermen
más de lo que necesitan
3. Que significa MORs y REMs
Movimientos Rápidos Oculares y Rapid Eyed Movement
4. Defina que es el fenómeno de la primera noche
Problemas que mostramos al dormir por primera vez en algún lugar desconocido, como al
salir de viaje, no podemos dormir la primera noche
5. Cuantas fases se distinguen en el electroencefalograma (EEG) del sueño
Cuatro fases.
6. En que consiste la fase 1 de EEG del sueño
La fase 1 del EEG del sueño consiste en una actividad EEG de fondo de bajo voltaje y alta
frecuencia similar a la de la vigilia activa aunque más lenta
7. En que consiste la fase 2 de EEG del sueño
Esta fase tiene una amplitud ligeramente mayor y una frecuencia más baja que el EEG de
fase 1
8. Como se define la fase 3 del EEG del sueño
Se define por la presencia ocasional de ondas delta, las más grandes y lentas de las ondas
EEG cuya frecuencia oscila entre 1 y 2 Hs
9. Que ondas predominan en la fase 4 del EEG
Las Ondas Delta
10. Mencione algunas señales o acciones fisiológicas que se dan durante el sueño
Movimientos oculares rápidos, la pérdida del tono muscular axial, EEG de baja amplitud y
alta frecuencia, actividad cerebral (consumo de oxígeno, flujo sanguíneo y disparo neuronal)
aumenta en muchas estructuras cerebrales hasta alcanzar niveles de vigilia, y se da aumento
generalizado de la actividad del sistema neurovegetativo (tensión arterial, pulso y
respiración) los músculos de las extremidades se contraen ocasionalmente y siempre hay
algún grado de erección del clítoris o del pene.
11. Existe relación entre los sueños REM y el recuerdo de ensueños
Si existe.
12. Relate dos creencias acerca de los sueños
a. Que puede haber estímulos externos que se incorporen a los ensueños
b. Algunas personas creen que los ensueños solo duran un instante, pero las investigación
sugieren que estos tiene lugar en ¨tiempo real¨
c. Algunas personas aseguran que nunca sueñan pero tienen tanto sueño REM como los
soñadores normales.
d. Las erecciones no tienen que ver con el contenido
e. La somniloquia y el sonambulismo se dan menos frecuente durante los ensueños con
mayor frecuencia en la fase 4 del sueño
13. Que decía Sigmund Freud acerca de los sueños
14. Defina sueño lucido
Cuando se borra o desdibuja la división entre los sueños y el mundo real
15. Defina brevemente las teorías circadianas del sueño
El sueño no es una reacción al efecto perturbador de estar despierto, sino el resultado de un
mecanismo interno de sincronización, es decir nosotros los seres humanos estamos
programados para dormir por la noche independientemente de lo que ocurra durante el día.
16. En que se enfoca la teoría de la recuperación
En que el sueño es como un técnico nocturno que repara los daños producidos por la vigilia
17. Que significa Circadiano
Que dura aproximadamente un día.
18. Cuáles son las dos alteraciones de los ritmos circadianos que presentan las sociedades
industrializadas.
Desfase de horario (jet lag) y el cambio de turno de trabajo
19. Que generan las alteraciones del ritmo circadiano.
Alteración en el sueño, fatiga, malestar y disminución en el rendimiento en las pruebas físico
y cognitivo.
20. Efectos de la privación del suelo desde la teoría de recuperación.
a. Que los periodos largos de vigilia producirán alteraciones fisiológicas y conductuales.
b. Que estas alteraciones empeoran a medida que continúe la privación del sueño.
c. Que una vez finalizado un periodo de privación de sueño se recupera gran parte del
sueño perdido.
21. Áreas del hipotálamo involucradas en el sueño
Hipotálamo posterior y regiones adyacentes del mesencéfalo. (EL hipotálamo posterior
favorece a la vigilia y la región preoptica favorece al sueño.
22. Dos áreas más del cerebro involucradas en el ciclo sueño-vigilia.
23. Que es el reloj circadiano
Mecanismo de sincronización interno.
24. En qué zonas del cerebro si se presenta una lesión alteran los ciclos circadianos
Núcleos supraquiasmaticos (NSQ) del hipotálamo medial
25. Como se clasifican los fármacos que influyen en el sueño
Hipnóticos y antihipnoticos, también la melatonina.
26. Defina los trastornos del sueño
Insomnio e hipersomnia (narcolepsia, cataplejía, parálisis del sueño, las alucinaciones
hipnagógicas, trastornos relacionados con el sueño REM
Grupo 1: 9
Grupo 2: 8
Grupo:6

Cuestionario

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Cuestionario

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Cuestionario

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Cuestionario

1. Tiempo que dormirá una persona en su vida en promedio

También podría gustarte