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EXPEDI
ENTE
Direção executiva
Mariana Pena
Negócios – Soberana Holding
Douglas Davi
Capa
Débora Lyra
Foto de capa
Michelle Braga
Fotos da capa
Michelle Braga, Revoar Fotografia e arquivo
pessoal
Redação e projeto gráfico
Chiara Faleiros
Direção de arte e diagramação
Isabella Matias

AO LEITOR
Colunistas e colaboradores
Ademir Reis, Alessandra Carneiro,
Alessandra Terzi, Beto Pinheiro, Chiara
Três meses de 2024 se passaram e, por aqui,
Faleiros, Cristiane Guimarães, Gisele
estávamos a todo vapor na construção do
Vissoci, Jennifer Paula, Maria Fernanda, planejamento anual de todas as edições que serão
Maytha Oliveira, Rafaella Denezine, lançadas em 2024. Vem novidade por aí...
Rafhaella Cardoso, Rodrigo Penha, Rodrigo
Em 8 de março, comemoramos o Dia Internacional
Vieira, Rozires Cerizze, Sara Vargas, Silvana
das Mulheres. Para representar a as homenageadas,
Borges, Thaise Meneguelli
a 17ª Edição traz na capa a Miss Brasil Débora Lyra
Fotógrafos com uma história fantástica de superação, amor,
Cris Fernandes e Michelle Braga família e empoderamento. O Concurso 10Mais:
Banco de imagens Mulheres Soberanas recebeu mais 100 indicadas
br.feepik para concorrer e agora você vai conhecer a trajetória
de cada uma delas.

Os anúncios, artigos e imagens publicadas Além disso, reunimos inúmeras matérias de grandes
e assinadas são de responsabilidade de mulheres para que possam contar um pouco sobre
seus autores. É expressamente proibida suas devidas profissões.
a reprodução, parcial ou total, sem
No final desta edição, relembre a Edição Especial de
autorização prévia dos seus autores. O
Natal e o que fizemos até o lançamento da 17ª.
conteúdo editorial desta edição não reflete
necessariamente na opinião da revista. Boa leitura!

8
 Índice
09
MULHER
28
MODA
Jennifer Paula Alessandra Terzi
O poder da mulher na mídia Maternidade e autoestima

32 88
MATÉRIA DE CAPA MULHERES SOBERANAS
Débora Lyra Conheça as ganhadoras

112 122
ESPORTE
SAÚDE
Dra. Alessandra Carneiro Cristiana Bezerra
Distúrbios alimentares A luta pela inclusão das
mulheres nos esportes

138 148
UBERLÂNDIA SOCIAL
ACONTECE

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Uberlândia – MG, 38.400-242

9
10
11
Rafhaella
Cardoso
Advogada Criminalista

12
 MULHER

LEI MARIA DA PENHA:

Importância e mecanismos para prevenir a violência
doméstica contra a mulher

A conscientização sobre a Lei Maria da Penha, internacionalmente, essa legislação tornou-se

essencial para enfrentar a violência contra a uma referência no enfrentamento à violência de
mulher, revela-se ainda alarmantemente baixa gênero.
no Brasil, conforme a 10ª edição da Pesquisa
Nacional de Violência Contra a Mulher, conduzida Uma das principais ferramentas oferecidas por
pelo Observatório da Mulher Contra a Violência essa norma é a medida protetiva, que visa coibir
(OMV) e pelo Instituto DataSenado. e proteger a vítima. O fortalecimento da Lei Maria
da Penha ocorreu em 2021 com a sanção da Lei
Aproximadamente 30% das mulheres brasileiras nº 14.188/2021, que instituiu o programa Sinal
com 16 anos ou mais foram vítimas de violência Vermelho contra a Violência Doméstica e Familiar.
doméstica ou familiar em algum momento de suas Além disso, essa lei incluiu no Código Penal o crime
vidas, totalizando mais de 25 milhões de mulheres. de violência psicológica contra a mulher.
Dessas, 22% relataram episódios de violência nos
últimos 12 meses. Além disso, 74% das mulheres Esse crime pode se manifestar de diversas formas,
perceberam um aumento na violência doméstica e como ameaças, constrangimento, humilhação,
familiar em 2023, com percepção mais forte entre isolamento, entre outras. A pena prevista é de
as mulheres de baixa renda (78%) e as negras, reclusão de seis meses a dois anos, além de multa.
pardas e indígenas (71%). Uma das mudanças significativas trazidas por
essa legislação é a possibilidade de afastamento
Para 2024, o STJ se comprometeu a julgar todos imediato do agressor do local de convivência,
os 19.684 processos de feminicídio e violência caso represente risco à integridade psicológica da
doméstica distribuídos até 2022 e ainda pendentes mulher.
até o final deste ano. Para cumprir essas metas,
o STJ utiliza um painel estratégico que auxilia os Antes da sanção dessa lei, esse afastamento só
ministros a priorizarem os processos relacionados era possível em casos de risco à integridade física
à Meta 8. Essa abordagem tem contribuído para da vítima.
o aumento do ritmo de julgamento dos casos de
violência de gênero nos últimos anos. Os números da violência contra a mulher no Brasil
são alarmantes. De acordo com o Fórum Brasileiro
Esses esforços do STJ são fundamentais para de Segurança Pública, em 2021, uma mulher foi
garantir que a justiça seja efetiva na proteção vítima de feminicídio a cada sete horas em média
das mulheres contra a violência doméstica e o no país. Além disso, foram registrados 56.098
feminicídio. À medida que continuamos a celebrar boletins de ocorrência de estupros, apenas do
as conquistas das mulheres, é importante lembrar gênero feminino, o que significa uma vítima a cada
que ainda há muito a ser feito para alcançar a 10 minutos.
igualdade de gênero e erradicar a violência contra
as mulheres em todas as suas formas. Diante desse cenário, iniciativas como a realização
da 3ª edição da Caminhada do Batom, promovida
A Lei Maria da Penha, formalmente conhecida pela Prefeitura de Uberlândia - MG, no Parque do
como Lei nº 11.340/2006, irá completar 18 anos Sabiá em 03 de abril de 2024, marcaram o início
em agosto de 2024 como um instrumento crucial de uma programação especial em homenagem ao
na prevenção e punição dos diversos tipos de mês das mulheres no município.
violência contra as mulheres. Reconhecida

13
Jennifer
de Paula
Jornalista e especialista
em Marketing

14
MULHER

MARKETING DE USA: O PODER

DAS MU ERES NA MÍDIA
Manter um bom posicionamento nas redes sociais ajuda
influencers a liderarem revoluções

Nas últimas décadas, as mulheres têm assumido dessas influenciadoras digitais não se limita
papéis cada vez mais proeminentes em diversas a trazer temas relevantes à tona; ele também
áreas de atuação, e as redes sociais se tornaram inspira ações concretas e gera um impacto real
uma ferramenta poderosa para amplificar nas questões que afetam diretamente a vida
suas vozes e promover mudanças sociais das mulheres.
significativas. Com o advento das plataformas
digitais, as influenciadoras têm liderado debates Um exemplo inspirador desse fenômeno é o caso
públicos sobre uma variedade de questões de influenciadoras que utilizam suas plataformas
voltadas para o público feminino, utilizando para discutir e conscientizar sobre questões
o marketing de causa como uma estratégia como igualdade de gênero, violência contra a
eficaz para gerar conscientização e mobilizar mulher, saúde feminina e representatividade. Por
comunidades. meio de campanhas, posts informativos, vídeos
educativos e parcerias com organizações sem
O marketing de causa busca gerar impactos fins lucrativos, essas mulheres têm alcançado
positivos na sociedade ao levantar questões resultados significativos na promoção de
muitas vezes negligenciadas, diferente da mudanças sociais positivas.
abordagem tradicional de promover produtos a
fins lucrativos. Esse tipo de estratégia tem se Além disso, a influência das mulheres nas redes
mostrado eficaz nas mãos das influenciadoras, sociais vai além da conscientização; ela também
fazendo com que alcancem um público tem um impacto tangível no comportamento do
significativo e mais diversificado. consumidor e nas práticas corporativas. Muitas
marcas estão reconhecendo a importância de
Um dos principais pontos que tornam o marketing se alinhar com causas sociais relevantes e estão
de causa liderado por mulheres tão poderoso é adotando uma abordagem mais responsável e
a capacidade dessas influenciadoras de educar inclusiva em suas estratégias de marketing, em
gradualmente suas audiências sobre questões resposta às demandas de seus públicos cada
importantes. Ao compartilhar informações, vez mais conscientes.
estatísticas e experiências pessoais, elas criam
uma identificação e desmistificam estereótipos, É importante destacar que, embora o marketing
tornando a conscientização mais acessível e de causa liderado por mulheres tenha alcançado
eficaz. resultados significativos, ainda há desafios a
serem enfrentados. A desigualdade de gênero
É importante ressaltar que o protagonismo das persiste em muitas áreas da sociedade, e
mulheres nas redes sociais está intrinsecamente é fundamental continuar pressionando por
ligado às recentes mudanças sociais em prol dos mudanças sistêmicas que garantam a igualdade
direitos das mulheres. O poder de engajamento de oportunidades para todas as mulheres.

“Uma mulher se sente representada quando se depara com conteúdos

produzidos por outra mulher. Isso é representatividade!”

15
Rafaella
Denezine
Especialista em Estética
Facial e Capilar

16
MULHER

ESTÉTI
A beleza mais autêntica através da Tricologia
e Rejuvenescimento Facial

Especializada em tricologia e rejuvenescimento aplicação desse conhecimento na promoção da

facial, Rafaella Denezine se destaca por beleza autêntica.
realçar a beleza única de cada paciente. Seja
lidando com alopecias e quedas de cabelo ou A convicção de que a evolução é a chave
aplicando diversas e avançadas técnicas para para alcançar a excelência a impulsionou a
o rejuvenescimento facial, a profissional busca buscar diversas especializações na área. Sua
resultados que refletem a verdadeira essência incessante busca pelo conhecimento reflete não
de seus clientes. apenas sua dedicação pessoal, mas também seu
compromisso em oferecer o que há de melhor
Sua jornada teve início durante a infância, aos seus pacientes.
quando sua paixão pela estética foi firmemente
estabelecida ao observar sua mãe, Miriam Cada beleza é única e, portanto, seu trabalho visa
Denezine, liderando um ateliê especializado em realçar os traços individuais, proporcionando
mega hair, perucas e próteses capilares. não apenas uma transformação externa, mas um
impacto significativo na confiança e na rotina
Ao longo de sua trajetória acadêmica, diária de seus pacientes.
desenvolveu uma paixão pela fisiologia humana,
um amor que, de forma harmoniosa, integrou-se
“A estética vai além da superfície, é uma
com seu interesse pela estética. A decisão pela
jornada para melhorar a autoestima e, por
pós-graduação em saúde estética e tricologia
consequência, todas as áreas da vida dos
marcou o início de uma carreira dedicada à
compreensão aprofundada do corpo humano e à
meus pacientes.”

17
 MULHER

BELO E AUTOESTIMA
O que o cabelo representa na autoestima da mulher?

“O cabelo é um dos pontos que a gente identifica Não existe um protocolo que deve se raspar antes
como culturalmente associado à feminilidade ou não deve se raspar os cabelos. Isso depende
da mulher. Ele emoldura o rosto, e a mulher tem de como a pessoa vai lidar com isso.
mil estratégias para colocá-lo como algo a
favor da sua feminilidade: desde pintar, alisar e Conselho para as mulheres que estão perdendo
encaracolar, ou seja, está diretamente associado cabelo e que não sabem como lidar com isso
à autoestima da mulher na nossa sociedade”,
explica a psicóloga Camila Moura. *Para a pessoa que está perdendo cabelo em um
tratamento, uma estratégia de enfrentamento é
O que acontece quando a mulher perde o cabelo ressignificar a queda de cabelo como cura e não
involuntariamente? adoecimento.
De acordo com Camila, quando há essa perda
de cabelo involuntariamente, ou seja, por causa *Tentar lembrar da transitoriedade das coisas num
de algum tratamento ou diagnóstico, não se fala momento de perda de cabelo e de adoecimento
mais só da parte estética do cabelo significar pode enriquecer muito mais esse processo.
a feminilidade da mulher, e sim da perda de um
ponto associado à sua feminilidade, em que não Redação: Farmácias Pague Menos
pode escolher e por isso, se sente impotente, o Fonte: semprebem.paguemenos.com.br
que abala sua autoestima.

Nesse caso, a mulher foi obrigada a perder os seus

cabelos. Isso é diferente daquela que, por questão
de estilo, escolhe raspar seu cabelo e utilizar mais
adornos, como os brincos ou outras estratégias.

“Ao perder o cabelo a pessoa fica impossibilitada

de ocultar o seu adoecimento. Se ela tem um
diagnóstico grave de alguma doença, que não
há queda de cabelo, consegue lidar com sua
privacidade. No caso do câncer, em que se
faz quimioterapia, ela não tem como ocultar
esse adoecimento dos outros, o que dificulta a
trajetória do tratamento e abala a autoestima”,
salienta a especialista.

A escolha de raspar ou não os cabelos

Para Camila, essa escolha de raspar ou não raspar,
raspar antes de cair ou não, é muito subjetiva
porque algumas mulheres não conseguem ver
seu cabelo caindo. Elas têm a sensação de
estarem em decomposição, de seu corpo está
desmanchando, o que pode ser muito pesado.

18
19
Maytha
Oliveira
Business partner, analista
de perfil comportamental e
DNA organizacional

20
MULHER

LIDENÇA FEMININA
A evolução e os desafios da mulher no ambiente de trabalho

O Dia da Mulher é celebrado em 8 de março, dia que muito já foi conquistado, no entanto, muito
internacional e em 30 de abril, dia nacional. A há de ser feito. Vencer desafios está no sangue
data é repleta de significados e representa um das mulheres, mas é importante ressaltar que a
lembrete das lutas femininas, em especial, no evolução acontece em todas às áreas da vida de
mercado de trabalho. uma mulher atual, que está atenta às mudanças
e ao mundo.
Poucos sabem, mas essas comemorações estão
ligadas diretamente à participação feminina A nova moderna se desdobra em mil para dar
no mercado de trabalho. Muitas histórias, conta de tudo, e sempre consegue encontrar
manifestações e reuniões marcaram os anos um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional,
passados até que o dia 8 de março fosse considerando coisas importantes para a saúde
oficializado pela Organização das Nações Unidas mental, como: passear, curtir, viajar para conhecer
– ONU, e instituído mundialmente em 1975. o mundo, se descobrir sexualmente, estudar, se
especializar, ser autossuficiente financeiramente,
A longo dos anos a mulher vem marcando a ter independência e ter sua própria essência.
sociedade com sua persistência, ousadia e
perseverança a fim de conquistar seu lugar no Essa é a era da liberdade de pensamentos e
mercado de trabalho. Houve muitos desafios ações, onde as mulheres seguem firmes na
vencidos que marcam essa trajetória, entre eles: conduta de suas vidas, nos seus propósitos
direito ao voto conquistado em 1932, direito a e busca por objetivos. Apesar de absorverem
trabalhar e direitos trabalhistas, instituídos no jornadas pesadas, estendidas e com grandes
ano de 1943. responsabilidades, ainda sim, decidem seguir por
este caminho.
Muitas coisas evoluíram até o início de 2024, mas,
mesmo com tamanha evolução, ainda é possível O fortalecimento da família, na maioria das
encontrar situações que diminuem a mulher vezes, se dá pela insistência e administração da
em muitos quesitos, como: salários inferiores mulher que participa das escolhas, outras vezes
(mesmo ocupando o mesmo cargo), dificuldades é ela quem define o caminho a ser percorrido.
de contratação por ser mãe e dona de casa, Ela tem o dom de administrar diversos pilares
assédios, preconceitos, contratos de trabalho da vida com maestria, inclusive, como gestora
para períodos noturnos e muitos outros. familiar, provedora ou contribuinte ativa na área
No que tange o mercado de trabalho, a mulher financeira.
se destaca pelos seus diferenciais: resiliência,
multitarefas, comprometimento, raciocínio rápido, A sociedade é uma eterna construção e
responsabilidade, sensibilidade, criatividade e reconstrução de valores, posicionamento
flexibilidade. É notório que a mulher de hoje é bem e crenças. Contudo, o que já foi construído
diferente quando se compara há 50 ou 100 anos historicamente ao longo destes anos, somente
e é possível vê-las ocupando espaços públicos vem a somar e enfatizar o novo perfil da mulher
no trabalho e no posicionamento, além disso, contemporânea: moderna, decidida, ousada,
conquistando direitos legais e autonomias de flexível e dona de si.
escolhas.
A mulher moderna agora é e não mais deseja ser!
A evolução no mercado de trabalho mostra

21
Thaise
Meneguelli
Pedagoga, Pós-graduada em Coordenação Pedagógica
e Psicopedagogia Educacional, Clínica e Hospitalar

22
MULHER

CONSTINDO O FUTURO
O papel da mulher na educação brasileira e a
importância de conhecer nossa história

Ao buscar significado para da palavra “escola”, conquistaram acesso ao ambiente escolar, à

sua mente projeta imagens de salas de aula medida que a responsabilidade educacional
mistas, com meninos e meninas, jovens ou passou para o governo. No entanto, ainda
adolescentes juntos, aprendendo sobre os frequentavam salas de aula separadas do gênero
mesmos conteúdos, obtendo oportunidades oposto.
iguais de aprendizagem. Estudantes de todos os
sexos se preparando para o futuro, através dos Um marco significativo ocorreu em 1808, com a
ensinamentos de professores. chegada da corte portuguesa ao Brasil, quando
surgiu um interesse renovado em encorajar a
Essa nem sempre foi a descrição real de uma presença feminina nas escolas. Nesse período,
escola. A trajetória da educação para o público os homens, preocupados com a crescente
feminino é algo recente e que ainda há muito o visibilidade de suas esposas na sociedade
que se conquistar nesse âmbito social. e temendo constrangimentos, incentivaram
a educação feminina, inclusive contratando
Por incrível que pareça, a figura da mulher professoras particulares para instruir mulheres e
na educação na época do Brasil Colônia era crianças em casa.
muito diferente e de total desvalor intelectual.
As mulheres viviam à margem do processo Ao longo dos anos, apesar da longa história de
educacional oficial, o que as deixava à mercê das exclusão das mulheres do direito à educação,
vontades alheias a todo instante. Seu potencial elas conseguiram romper com o preconceito
cognitivo não era levado em conta e elas eram, e alcançar posições notórias por meio da
ainda, limitadas ao ensino catequético oferecido educação. No Brasil atual, esse avanço é notável
pelas igrejas. a partir de dados que evidenciam a crescente
participação feminina nas universidades.
No século XVII, as mulheres participavam
apenas das atividades nos conventos, onde Segundo informações do Instituto Nacional de
eram confinadas a aprender exclusivamente Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira
habilidades como: costura, bordado, etiqueta (INEP), em 2020, as mulheres representavam
e instrução religiosa. Atividades que as cerca de 58,3% do total de estudantes
subordinavam e fomentavam apenas o ensino matriculados em cursos de graduação no país.
de conteúdos que podiam ser aplicados dentro
do próprio lar. Esses números refletem não apenas o aumento
do acesso das mulheres à educação superior,
Registros Históricos apontam que: “em 1627, mas, também, o seu protagonismo na busca
apenas duas mulheres no país sabiam escrever por conhecimento e ascensão profissional,
seu próprio nome”. É quase impossível em nossa quebrando barreiras históricas e contribuindo
sociedade globalizada de hoje pensar que esse significativamente para a construção de uma
fato possa ter sido real. Mas essa era a realidade. sociedade mais igualitária e inclusiva.
Após a Reforma de Pombal, em 1759, as mulheres

23
 MINAS G ERAIS

RGOS DE LIDENÇA
Mulheres somam a maioria no Governo de Minas Gerais

Não só no Dia Internacional da Mulher, mas participação feminina em cargos de secretariado

em todos os dias do ano, as mulheres exercem entre todos os governos que atuaram em Minas.
papel fundamental no Governo de Minas Gerais. Pela primeira vez na história do Estado, temos uma
Levantamento de dados realizado pela Secretaria mulher à frente da Secretaria de Meio Ambiente.
de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag- Então, só fazer discurso bonito não resolve, é
MG) relativo a fevereiro de 2024 mostra que a preciso agir. E para mim é uma felicidade grande
maioria dos postos de liderança no Executivo poder contar com as mulheres na gestão pública”,
estadual é ocupada por mulheres. destacou o governador Romeu Zema.

Ao todo, são 7.288 mulheres em cargos de “Esse número nos mostra que, a cada dia,
chefias, diretorias e vice-diretorias de escolas. estamos avançando mais e mais para garantir
Isso corresponde a 62,64% dessas posições de a atuação feminina na formulação de políticas
liderança. públicas para as cidadãs e os cidadãos e nas
decisões de Estado. E o que nos faz chegar até
A participação feminina também é forte nas aqui é, sem dúvidas, o comprometimento e a
secretarias de Estado. O governador Romeu competência das mulheres em levar um serviço
Zema destacou o ineditismo de alguns cargos, público de qualidade e excelência para todas e
nunca ocupados por mulheres, caso de Marília todos em Minas”, aponta a secretária de Estado
Melo, à frente da Secretaria de Estado de Meio de Planejamento e Gestão de Minas Gerais, Luísa
Ambiente e Desenvolvimento Sustentável Barreto.
(Semad). Atualmente, outras mulheres ocupam
cargos de secretárias de Estado: Luisa Barreto, na A secretária Luísa Barreto é uma das lideranças
Seplag, e Elizabeth Jucá, na Secretaria de Estado femininas no Estado. No primeiro escalão, que
de Desenvolvimento Social (Sedese), e Simone considera dirigentes máximos de órgãos e
Deoud, na Ouvidora-geral do Estado (OGE-MG). secretarias do Governo de Minas, 27 posições,
de um total de 65, são ocupadas por mulheres,
“Espero que essa tendência se aprofunde. Eu, também com base em dados de fevereiro de 2024.
que sempre trabalhei com gestão, muito ligado à
área de recursos humanos, fico muito satisfeito e Redação: Agência Minas
posso dizer que a presença feminina no mercado Fonte e matéria completa em:
de trabalho faz toda a diferença. Temos a maior agenciaminas.mg.gov.br

24
O Colégio Batista Mineiro Uberlândia
proporciona a

como o da Meire, com mais de 20 anos

dedicados à instituição de ensino.

Acesse o QRcode
e conheça
essa história.

Uberlândia
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Granja Marileusa: 34 3199.2100
Martins: 34 3236.2524
25
 SILVANA
BORGES
NLP Trainer In em Programação
Neurolinguística

26
MULHER

AUTOCONHECIMENTO
O encontro consigo mesmo

Ao encontrar um caminho, um comando ou uma nova luz. Em cada experiência, há uma intenção
descoberta, a vida se ilumina. Por que uma pessoa positiva, mesmo nas situações mais desafiadoras, e
é importante? A resposta é simples: porque é única! faz com que o indivíduo entenda que os pensamentos
A partir desta descoberta, é possível encontrar influenciam nas emoções, nos comportamentos e
sua própria essência e enxergar o mundo por uma nos resultados.
nova perspectiva, conscientes de que tudo o que é
necessário para existir, já está dentro de si. É necessário perceber a qualidade dos pensamentos
que alimentam essas emoções. O corpo e mente
Esse encontro pode acontecer com todos. Muitas formam um sistema integrado, e os pensamentos
vezes, uma pessoa pode ser um desconhecido dentro geram resultados, positivos ou negativos,
do seu interior e o encontro acontece quando há dependendo da sua natureza. Pensamentos
uma permissão para buscar sua melhor versão e se positivos conduzem a resultados positivos, enquanto
deparar com algo que nem imaginava que pudesse pensamentos negativos geram o oposto.
existir.
A PNL é o estudo da comunicação humana e como
O ser humano é consciente e inconsciente em cada indivíduo cria sua realidade com base em
diferentes proporções. O inconsciente guarda suas experiências e percepções únicas do mundo, e
lembranças e experiências que nem sempre é ensina que os pensamentos afirmativos e positivos
possível lembrar ou acessar por longos períodos. são fundamentais para alcançar metas.
Essas memórias podem influenciar as emoções,
reações, sensações e os comportamentos de Essa é apenas uma experiência pessoal em
maneira significativa. Ao alcançar o equilíbrio um mundo de mudança interior. A busca pelo
emocional, o caminho para a cura interior se abre autoconhecimento direciona a essência e oferece
para uma vida mais consciente. a oportunidade de uma transformação profunda.
Tudo o que é preciso fazer, é aceitar e conceder a
A Programação Neurolinguística (PNL), ensina a permissão para iniciar essa jornada.
ressignificar as dores e crenças, vendo-as sob uma

“A PNL é como uma ferramenta poderosa

de transformação e equilíbrio emocional.
Encontrei nela um caminho restaurador,
curativo e transformador.”

27
SARA
VARGAS
Graduada em Direito, especialista em Terapia
Familiar Sistêmica Construtivista e Psicodramática

28
MULHER

SAÚDE MENTAL E ADOÇÃO

Como apoiar mães na chegada de um novo filho

Todo filho deve chegar como fruto de uma gestação, a nova família se sinta compreendida e orientada.
inclusive os adotivos. É na gestação que se dá
o período de pré-natal, onde várias ações são A criança, ainda que seja um bebê, chega com
realizadas buscando o desenvolvimento saudável as marcas da sua história. Mesmo o que foi
do bebê e reduzindo os riscos da gestante. Na vivenciado durante a vida intrauterina pode
adoção não é diferente. impactar no desenvolvimento global da criança.
Os traumas interpessoais, como as violências,
O pré-natal adotivo deve ser bem aproveitado pelos abandono, rompimento de vínculos ou abusos
pais para lançarem um olhar mais profundo para si tem a capacidade de afetar o desenvolvimento
mesmos, avaliarem suas motivações quanto a ter cerebral, fisiológico, biológico, os comportamentos
este filho, fazerem um bom preparo para a adoção e o sistema de crenças dos nossos pequenos.
por meio de cursos, leituras, palestras, podcasts.
Assim como a gestante precisa cuidar da alma, do A criança precisa se sentir preciosa, pertencente
corpo e do espírito, os pais adotivos não fogem a e segura. Parece simples, mas isso leva tempo
esta regra. e requer pais intencionalmente presentes. As
comparações entre irmãos, filhos de amigos
O tempo de cada gestação adotiva é incerto, ou primos que tenham a mesma idade do
mas é o momento ideal para se conhecer melhor, recém-chegado são absolutamente injustas e
se preparar e poupar energia para controlar desapropriadas, pois cada um tem o seu ritmo de
os impulsos e atitudes. Quanto mais os pais desenvolvimento e suas vivências interferem nisso.
conversarem sobre a forma de educar, identificando
seus principais valores, prospectando o lidar com Muitas vezes a família não irá compreender
situações adversas que chegarão para a criança, alguns comportamentos dos filhos; nem mesmo a
maior será a sintonia entre eles. sociedade ou a escola. Por isso, o preparo para
a adoção e o acompanhamento no pós-adoção
Quando, enfim, chegar o tão desejado “trabalho de é imprescindível para mitigar as desistências ou
parto”, as emoções virão a mil, tanto para a mãe, relacionamentos familiares disfuncionais.
quanto para a criança. Depois da chegada da
criança, é preciso entender que a construção dos Em alguns momentos, tudo pode parecer muito
vínculos começa na fase de adaptação e exige árido, mas com amor, perseverança, esperança,
cuidados antes de exibi-lo. E, até mesmo a relação fé e apoio, o florescer acontece. Nada é mais
com os familiares deve ser ponderada. restaurador para uma criança ou um adolescente
que foi ferido por relacionamentos do que novos
Contar com o suporte de um grupo de apoio à relacionamentos.
adoção ajuda muito e provisiona um espaço onde

“Cada história é rica, cheia de retas

e curvas, vales e montes.”

29
Maria Fernanda
Moreira Mendes
Psicopedagoga Clínica, Mestre e Doutoranda em
Educação pela Universidade Federal de Uberlândia.

30
MULHE R

MÃES ATÍPIS
A sobrecarga do cuidado

Frequentemente, mulheres enfrentam duplas não oculta o medo, as inseguranças, as opiniões

jornadas de trabalho que resultam em maldosas ou o preconceito velado na sociedade.
sobrecarga, adoecimento e limitação do seu No meio de tudo, onde entra os cuidados com a
desenvolvimento em outras áreas importantes, saúde mental da mãe atípica?
como: a vida acadêmica, profissional e, até
mesmo, a vida social. Esses casos ainda podem De acordo com informações apresentadas
ser mais graves quando envolve a maternidade pelo Instituto Baresi, em 2012, no Brasil,
porque a mãe se vê na obrigação de parar de aproximadamente 78% dos pais deixaram as
trabalhar a fim de ter mais tempo e disposição mães de crianças com deficiências e doenças
para a família e os filhos. E o motivo? A divisão raras antes que os filhos atingissem a idade de 5
desigual das tarefas e cuidados. anos, (Lourenço, 2020).

A maternidade atípica é um termo utilizado para Muitas vezes, o motivo ocorre pelo fato de
mães que cuidam de crianças com quaisquer não conseguirem lidar com o luto da perda do
tipos de deficiências. Neste caso, na maioria das filho idealizado, resultando no abandono da
vezes, a mãe precisa atuar de maneira mais ativa responsabilidade parental e, consequentemente,
no desenvolvimento dos filhos, tendo que lidar forçando a mulher a arcar sozinha com
com as emoções, os sentimentos, as angústias toda responsabilidade de cuidar e manter
e o trabalho relacionado ao cuidado excessivo. financeiramente seus filhos.

Além de toda carga da maternidade, as mães Repensar na forma como a sociedade age
atípicas ainda precisam lidar com inúmeras perante a maternidade não é apenas uma
dificuldades ao longo dessa jornada, como: questão individual, mas, também, uma chamada
grandes filas de espera na assistência social, para o apoio, para a inclusão, igualdade e para
conciliar a rotina entre casa e trabalho com os direitos de mães atípicas e crianças com
as múltiplas terapias importantes para o deficiência. Essas iniciativas podem ajudar no
desenvolvimento da criança, sobrecarga reconhecimento e na valorização das cuidadoras,
emocional devido a intervenções cirúrgicas, incentivando para que as autoridades sejam
problemas com planos de saúde ou sistema devidamente cobrada e que a sociedade seja
público e a luta constante por educação de mais justa e equitativa.
qualidade, inclusão e direitos.
Nesse sentido, torna-se importante desmistificar
O esforço diário na rotina de uma família atípica a imagem idealizada da mãe atípica, concebida
é a esperança de uma qualidade de vida melhor, e romantizada pela sociedade como uma mulher
independência da criança, interação social e forte, guerreira, eleita por algum desígnio divino
acessibilidade. para essa missão, e buscar compreendê-la como
ser humano completo, com sentimentos, erros e,
O diagnóstico permite que a família se reorganize além de tudo, reconhecer suas necessidades de
para lidar com uma rotina de cuidados intensivos cuidado, garantindo seus direitos como mulher e
para garantir o desenvolvimento pleno daquela cidadã.
criança, porém, ele não traz uma rede de apoio,

31
 A beleza da sua
fe﬈a nas mãos de
quem sabe fazer!

Balões para todos os momentos

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32
33
Alessandra
Terzi
Especialista em moda
e autoestima

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MODA

MATE
IDADE
E AUTOESTIMA
A moda pode ajudar a mulher se
reconectar com o amor-próprio

Desde o início da gestação, a mulher se depara redescobrirem sua feminilidade e individualidade.

com uma fase de desafios, transformações e Ao investir um tempo para se vestir com peças
descobertas. Nesse período, a saúde mental pode que as façam sentir confortáveis, confiantes e
ficar refém da montanha-russa de emoções, bonitas, as mães podem reconectar-se com sua
provocando o medo, a insegurança, a dúvida e o identidade e valor próprio.
descontrole emocional.
A moda também pode ser uma forma de expressão
Com a carga de responsabilidade constante, e criatividade, permitindo que as mulheres
é fácil para as mães se perderem de vista e demonstrem sua personalidade e individualidade.
colocarem suas próprias necessidades em Seja através de cores vibrantes, estampas
segundo plano. No entanto, é essencial lembrar ousadas ou acessórios exclusivos, cada escolha
que cuidar de si mesma é fundamental para de moda pode ser uma oportunidade de celebrar
o bem-estar físico e emocional da mulher e, quem elas são e o que as torna únicas. Essa
consequentemente, de sua família. liberdade de expressão pode ser incrivelmente
empoderadora, ajudando-as a se sentirem mais
Em meio às demandas da maternidade, muitas confiantes e autênticas.
mulheres acabam negligenciando sua aparência
e autoimagem, o que pode afetar a confiança em É importante ressaltar que não se trata apenas
si mesma e a autoestima. Durante e depois da de seguir tendências ou se adequar a padrões
gestação, e os cuidados se tornam mais difíceis, de beleza impostos pela sociedade. A verdadeira
vendo que a prioridade da mãe é cuidar do bebê moda está enraizada na autenticidade e no
para que ele cresça saudável. Junto a isto, o amor-próprio, e cada mulher deve sentir-se livre
amor-próprio e o autocuidado são descartados para explorar seu próprio estilo e encontrar o
e, muitas vezes, resultando em problemas com a que a faz sentir-se melhor consigo mesma. Seja
saúde mental da mãe. usando uma roupa elegante para uma reunião
de trabalho, um conjunto confortável para
A maternidade traz consigo mudanças brincar com os filhos no parque ou um vestido
significativas no estilo de vida e no guarda- deslumbrante para uma ocasião especial, o
roupa, mas é fundamental adaptar-se a essas importante é que elas se sintam confiantes e
necessidades sem perder a essência pessoal. A felizes. A maternidade não define inteiramente
moda tem um poder transformador que é capaz uma mulher. Além do papel de mãe, é preciso
de elevar a autoestima e ajudar as mulheres a cultivar os interesses, paixões e aspirações.

“Encontrar um equilíbrio entre conforto

e estilo pode ajudar a manter a
autoconfiança e a identidade própria.”

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 Registre:

  

   
     
  


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 Débora Lyra tem sede de vida, de sua carreira. No corpo,
é uma mulher encantadora e as cicatrizes carregam as
tem uma beleza radiante, mas lembranças de superação; nos
a beleza exterior não é a única olhos, a marca da determinação;
coisa que chama atenção na no sorriso, a certeza de que
modelo. Dona de um carisma chegou aonde queria chegar;
inexplicável, Débora encantou na história, um exemplo a ser
centenas de pessoas ao longo seguido!

“Meu jeito alegre, positivo e

simpático foi uma herança
do meu pai”

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Nascida em Vitória- ES, Débora começou aquático e eu pensei que era um dia de
sua vida profissional com apenas 8 diversão normal. Quando chegamos lá,
anos de idade incentivada pelo pai, Luiz ele tinha me inscrito em um concurso
Fernando, que sempre ocupou o espaço de beleza. Na hora, me senti totalmente
de uma figura admirável na vida dela. insegura porque era algo novo, nunca
“Não tem tempo ruim para o meu pai. Ele tinha pisado em uma passarela, mas ele
pode estar passando por um momento me encorajou e foi quando eu ganhei
difícil, mas está sempre confiante. Meu meu primeiro concurso!”, contou.
jeito alegre, positivo e simpático foi uma
herança dele”, afirmou. Atualmente, Luiz
Fernando está em fase de tratamento “Quando ganhei o
contra um câncer e, segundo Débora, ele
sempre mantém um sorriso no rosto e um
primeiro concurso,
pensamento positivo. eu disse que quando
Luiz Fernando foi o maior apoio para que
crescesse me tornaria
Débora se dedicasse a carreira artística: Miss Brasil”
“Um dia, meu pai me levou para um parque

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Depois de participar e vencer o primeiro
concurso de beleza, o “Garota Acquamania”,
realizado pelo Parque Aquático Acquamania em
Guarapari, litoral do Espírito Santo, a modelo
mirim se encantou pelas passarelas e traçou um
destino: “quando ganhei o primeiro concurso, eu
disse que quando crescesse me tornaria Miss
Brasil. Eu consegui!”

Aos 17 anos, Débora conheceu José Alonso Dias

(in memoriam), grande incentivador da cultura
local, do esporte e da valorização das mulheres.
O empresário e, até então, coordenador do
Miss Minas Gerais, viu um grande potencial
em Débora e a convidou para se mudar para
Divinópolis-MG em busca de novas realizações
para sua carreira. “Meu pai me ligou e perguntou
se eu queria ir. Não pensei duas vezes”, afirmou.

Durante anos, por diversos motivos, mulheres

brasileiras foram sexualizadas, rotuladas e
criticadas pelos estrangeiros. Levar a bandeira
do país para concorrer a grandes concursos e
voltar com um título é, sem dúvidas, uma dádiva
e motivo de muito orgulho para o Brasil.

Além disso, muitas vezes, a miss se envolve

em campanhas de caridade, incentivando a
conscientização da população sobre questões
importantes e arrecadando fundos para
causas sociais. Normalmente, as competições
são feitas por etapas. No Brasil, a candidata
precisa ser eleita por um concurso de beleza
em sua cidade para concorrer ao concurso que
representa o estado. A terceira etapa é o Miss
Brasil, sendo eleita, a miss poderá ser enviada
para representar o país no Miss Universe.

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 Miss Minas Gerais - 2010

Miss Minas Gerais, é a etapa estadual mineira

para o concurso de Miss Brasil, único caminho
que leva à disputa de Miss Universo. Um dos mais
tradicionais, o certame é realizado desde 1955 e
já obteve nove vitórias na disputa nacional.

Débora foi eleita Miss Minas Gerais 2010,

no concurso realizado no Clube Estrela do
Oeste, em Divinópolis. A miss concorreu com
28 participantes e proporcionou à cidade o
bicampeonato.

Miss Brasil - 2010

O Miss Brasil é um concurso de beleza feminino

realizado anualmente e que visa eleger, entre
Débora conquistou títulos importantes ao longo da as representantes de cada unidade federativa
trajetória, entre eles: do país, a representante nacional da beleza da
mulher brasileira. A vencedora de cada edição
Top Model of the World - 2008 representa o país no Miss Universo.

O Top Model of the World é um concurso de beleza

realizado anualmente em diferentes localidades.
Geralmente, as modelos são enviadas pelo país
por meio de concursos ou agências. Débora foi a
escolhida para representar o Brasil no concurso que
aconteceu em Berlim, na Alemanha. A modelo venceu
o concurso disputado entre 60 mulheres do mundo
inteiro e ganhou. Débora foi a segunda brasileira a
conquistar o título.

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 “Eu sou uma Miss
Brasil. Não existe
ex miss”

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No dia 8 de maio de 2010, no Memorial da América
Latina, em São Paulo, o Miss Brasil reuniu 27
concorrentes para disputar o título. O concurso
foi dividido em etapas, reduzindo a quantidade
de concorrentes e aumentando as chances de
Débora, que levou o prêmio e foi coroada por sua
antecessora Larissa Costa, Miss Brasil 2009.

No mesmo ano, Débora Lyra representou o Brasil

no concurso Miss Universo, que aconteceu no
Mandalay Bay Resort and Casino em Las Vegas,
Estados Unidos. A capixaba disputou com 83
candidatas de diversos países.

Em 2009, Débora coroou Priscila Machado, do Rio

Grande do Sul.

Miss Multiverse - 2014

Miss Multiverse é um concurso internacional que

difere dos tradicionais. Nele, a aparência física não
é o único critério de avaliação porque concentra,
também, nas habilidades, personalidade,
inteligência, carisma, capacidade de se comunicar,
liderar, resolver problemas e se adaptar a diferentes
situações.

Além disso, o Miss Multiverse destaca a importância

da empatia, da compaixão e do trabalho em equipe,
incentivando as participantes a colaborarem umas
com as outras e a fazerem a diferença em suas
comunidades e no mundo ao seu redor.

Em 2014, o concurso aconteceu na República

Dominicana e Débora foi a campeã da edição,
coroando o Brasil com mais um título.

Assim como centenas de modelos e misses, a

capixaba também passou por dietas, treinos
pesados e, até mesmo, um período de luta contra
a balança. Na época, Débora passou por um
acompanhamento, mantinha uma rede de apoio
que contava com profissionais durante o processo
de emagrecimento e fez com que ela conseguisse
perder oito quilos em apenas três meses. Depois
disso, os treinos se tornaram frequentes e fizeram
com que a modelo se optasse a hábitos mais
saudáveis.

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Mesmo mantendo a paixão avassaladora pelo
mundo miss, Débora não pensa em voltar para
as passarelas e, atualmente, se dedica a novos
projetos. “Eu encerrei esse ciclo me sentindo
totalmente realizada. Eu tenho meu título, não
existe ex miss. O título de 2010 é meu e sempre
será” contou.

Apesar da distância, Débora se esforça para

manter contato com as irmãs. Nathália Siqueira,
a primogênita, é cantora e fez muito sucesso
quando venceu o reality musical Country Star,
em 2007. Atualmente, é proprietária de um salão
de beleza e se dedica a música apenas como
um hobbie. Totalmente contrária das irmãs mais
velhas e sendo titulada como o orgulho da miss,
Fernanda não escolheu o meio artístico como
carreira profissional. A caçula é formada em
medicina pela Universidade Federal do Espírito
Santo (UFES).

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 “Minha mãe me
ensinou a lutar
pelo que eu quero”
Débora carrega uma determinação única no
olhar, característica herdada de sua mãe, Nila
Lyra, que sempre foi o maior exemplo de força
e coragem. “Minha mãe me ensinou a lutar pelo
que eu quero e acreditar que eu poderia chegar
aonde quisesse”, contou.

O título de miss proporcionou muitas coisas boas

para Débora, mas, também trouxe provações
para o destino da modelo. Infelizmente, a
visibilidade e a fama abrem as portas para
pessoas maldosas e aproveitadoras. Em 2011,
Débora perdeu todos os seus pertences e o
carro que ganhou como prêmio no concurso Miss
Brasil. Ela foi assaltada na porta de sua casa.

Em dezembro do mesmo ano, depois de passar

o Natal com a família no Espírito Santo, Débora
pegou estrada rumo a Búzios, Rio de Janeiro,
onde planejava passar o réveillon. Na estrada,
aproximadamente 40 minutos após sair da casa
dos pais, ela foi surpreendida com uma chuva
forte, mas pensou que logo passaria, mas não
passou.

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“Essa é uma lembrança
que eu nunca vou
esquecer, mas não lembro
de nada do acidente e
acho que, se lembrasse,
me doeria muito”
O carro onde a modelo estava se envolveu em
sofreu um grave acidente, causando uma morte
e deixando 6 pessoas em estado grave. “Essa é
uma lembrança que eu nunca vou esquecer, mas
não lembro de nada do acidente e acho que, se
lembrasse, me doeria muito”, afirmou Débora.

O acidente foi o assunto principal nas principais

emissoras de TV. No mesmo dia, diversas
imagens e vídeos do momento da colisão foram
divulgados na internet. “Eu vi as fotos e, mesmo
sabendo que era eu, não me via naquele carro”,
contou.

“Fui a última a ser retirada

do carro, porque achavam
que eu já estava morta”

O quadro de saúde da miss era grave. Além de

sofrer uma hemorragia interna e lesão em uma
das vértebras, Débora precisou ser operada
para a retirada do baço. “Eu fiquei em estado
grave. Fui a última a ser retirada do carro,
porque, a princípio, achavam que eu já estava
morta. Quando cheguei no hospital, viram uma
fratura da quarta vértebra e o médico disse que
era noventa por cento de chance de eu estar
tetraplégica”, recorda.

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 SUPERAÇÃO
Acompanhada de seus familiares, a modelo passou
o réveillon no hospital. Ao todo, Débora ficou 10
dias internada e precisou de acompanhamento
fisioterapêutico para se recuperar das lesões. Felizmente,
o acidente não deixou sequelas, mas deixou cicatrizes.

“Por alguns momentos, passou pela minha cabeça que era

o momento de parar. Eu tinha medo de que as cicatrizes
me atrapalhasse nas competições, mas, algo dentro de
mim, me dizia que não era o fim”, afirmou Débora.

Graças à força e determinação da miss, por mais grave

que tenha sido, o acidente não foi um motivo para desistir.
A partir daquele momento, as cicatrizes começaram a
fazer parte da história de superação de Débora.

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 “Foi incrível
viver um reality”
Com a mesma coragem para enfrentar jurados e
passarelas, Débora aceitou o convite para participar
do reality show “A fazenda”, na sétima edição do
programa. A capixaba passou 65 dias confinada,
conquistou fãs em todo o país e afirma: “Foi incrível
viver um reality. Hoje em dia eu não aceitaria porque
meus planos mudaram, mas naquela época, se me
chamassem de novo, eu iria.”

Se enquadrando perfeitamente na posição de uma

mulher multifacetada, Débora ainda tinha o sonho
de ser apresentadora de um programa na TV. E, como
nada é impossível para ela, o sonho se concretizou
em 2020.

Ver o trabalho da miss na frente das câmeras é a

certeza de que ela está onde realmente deveria.
O carisma, a humildade e a maneira descontraída
como Débora apresenta, mostra que o sonho da
miss era um dom que precisava ser explorado. Até
os dias atuais (2024), ela mantém o contrato com a
Record Goiás.

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 Débora morou Rio de Janeiro por um tempo e foi Esperança- ES também iniciou sua carreira muito
na capital carioca que ela reencontrou um antigo novo; em 2007, aos 16 anos, ingressou em sua
conterrâneo, o cantor Gabriel Gava. Os dois se primeira banda. O cantor ficou nacionalmente
conheceram no Espírito Santo através de uma conhecido depois do lançamento da música
amiga em comum, mas o que não esperavam é “Fiorino”, em 2012.
que o destino tinha a intenção de traçar seus
caminhos de um jeito diferente, muito menos que Atualmente, Gabriel é um dos principais nomes do
ela se mudaria para Goiânia para viver esse amor. sertanejo, com um show completamente animado
que, além de suas próprias composições, conta
“Eu não conhecia, mas já tinha ouvido falar com clássicos do sertanejo, funk, axé e rock. O
bastante, principalmente no quanto a cidade sertanejo coleciona views nas redes sociais com
era voltada para o público sertanejo. Eu fui ao vídeos descontraídos, exalando bom humor e faz
shopping e comprei uma bota. Quando cheguei sucesso com hits solo ou em grandes parcerias,
em Goiânia, não vi ninguém de bota”, destacou. como: César Menotti e Fabiano, Humberto e
Ronaldo, Naiara Azevedo, Icaro e Gilmar, Lucas
Assim como Débora, o capixaba de Boa Lucco, Clayton e Romário, e muitos outros.

“A Débora é uma mulher incrível que

veio para somar na minha vida”
- Gabriel Gava

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Débora e Gabriel assumiram o relacionamento em considerando-a como parte da família. Em um post
2016 e, quem acompanha o casal nas redes sociais, nas redes sociais, Darlene Gava, mãe de Gabriel,
percebe que o conto de fadas que toda mulher escreveu para Débora: “Ganhei mais uma filha!”
sonha, existe para a miss. Desde o início do namoro,
eles compartilham momentos de felicidade intensa, O tão esperado pedido de casamento teve como
companheirismo, cuidado e apoio. testemunha um dos lugares mais românticos do
mundo: a Torre Eiffel. O pedido foi gravado, postado
Quando o amor é recíproco, ele envolve, transborda nas redes sociais e com direito a uma declaração:
e engrandece quem o vive. No caso de Débora, “Sou a mulher mais feliz da vida por ter você, esse
o sentimento não se limitou apenas ao casal. homem único que me causa as melhores e maiores
Os familiares do Gabriel acolheram a miss, felicidades da vida”, Débora via Instagram.

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 “Casar na igreja
foi mais um sonho
realizado” - Débora

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O sentimento que liga os dois é tão notável que casados contaram com a presença dos amigos,
conquistaram uma legião de fãs. Com uma busca familiares, colegas de trabalho, apresentadores,
rápida na internet é possível localizar diversas repórteres, humoristas e alguns famosos, como:
páginas em homenagem ao casal. “A Débora é uma Nayara Azevedo, Humberto e Ronaldo, entre outros.
mulher incrível que veio para somar na minha vida. Juntos há 8 anos, o casal valoriza o carinho que os
Sou muito grato pela nossa história”, contou Gabriel. fãs demonstram por eles. Durante um tempo, Débora
e Gabriel compartilhavam vlogs mostrando o lazer e
Realizando mais um sonho, o casal se casou na as viagens dentro do próprio podcast deles, chamado
igreja no final de 2022, e promoveu uma festa de LoveCast. Para o conteúdo, publicado no Youtube,
comemoração encantadora aos convidados, com diversos casais foram convidados para debater
direito a música, shows, imprensa, buffet refinado, assuntos importantes para a conscientização da
drinks de alta coquetelaria e uma decoração sociedade, mas, também, era onde o casal mostrava
impecável. Na lista de convidados, os recém- um pouco mais sobre eles e a vida a dois.

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Mesmo com mais de 22 mil seguidores e muitas amou todas as fases da gestação. Durante os meses
visualizações, Débora e Gabriel viram a necessidade aguardando a chegada do pequeno Ravi, Débora
de suspender o podcast devido a rotina pesada e se dedicou e estudou sobre a maternidade. Ela não
uma agenda cheia, mas, mandaram um recado para mediu esforços para garantir que a chegada do filho
os fãs dizendo que, talvez, exista a possibilidade de fosse confortável para ela e para ele.
voltarem a movimentar o canal.
Ravi Lyra Gava nasceu no dia 10 de dezembro de
Aumentar a família já era uma vontade do casal 2023, depois de 30 horas de indução, 12 horas de
e, depois de vários testes com resultado negativo, trabalho de parto e quase duas de expulsivo. “Nosso
veio a primeira gravidez. O chá revelação reuniu filho veio ao mundo da forma mais intensa, natural e
toda família, com direito a palpites dos convidados. surreal. Estamos buscando palavras ainda”, relatou
Antes da revelação, Débora relatou que sentia que Débora via Instagram. O casal ainda tem planos de
era um menino. ter uma menina e já confirmaram nas redes sociais
que o nome será Alice.
A miss relata que teve uma gravidez tranquila e que

“Juntos, estamos vivendo

uma grande descoberta”
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Como mãe, Débora está vivendo uma fase de rotina de Ravi desde a primeira semana de vida, o
descobertas e aprendizado. É um momento de se que ajuda a regular o sono do bebê e criar hábitos
redescobrir e de entender cada processo como parte desde o início. Apesar da pouca idade, o pequeno
da vida. Depois de três meses de vida do pequeno, Ravi já tem uma agenda cheia, incluindo natação,
Débora relata que é impossível explicar como é ser café da manhã com a mamãe, aulas de canto com
mãe de Ravi e conclui: “tudo é novo. Juntos, estamos o papai, chá da tarde com as amigas da mamãe e
vivendo uma grande descoberta.” horario reservado para as duas pets que já estão na
família há muito tempo e acolheram Ravi desde a
Para conciliar a rotina com as novas responsabilidades gestação.
que a maternidade exige, Débora estabeleceu a

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Débora sempre teve um pulso firme quando se às mulheres, a apresentadora também promove
tratava de suas opiniões sobre a vida. Atualmente, o evento Eleva Experience, que tem o objetivo de
a miss é uma referência para muitas mulheres ensinar as pessoas a conquistarem sua liberdade
que a acompanham nas redes sociais. Além das emocional, facilitando o autodescobrimento e o
fãs que mantém a admiração por ela desde a autocuidado.
época de modelo, Débora construiu um império de
mulheres empoderadas. É possível notar tamanha O Eleva foi um verdadeiro marco nas redes sociais e
maturidade na forma como ela se posiciona perante no empreendedorismo. Com um carisma inigualável,
os fatos de desvalorização feminina, exclusão, baixa Débora recebeu e conduziu o evento como uma
autoestima, falta de confiança e posicionamento. matriarca, apresentando diversos relatos, insights
valiosos e convidados especiais, como, por exemplo,
A maioria das mulheres ainda estão presas na o cantor Gabriel Gava.
concepção de que foram “feitas” para seguir
regras, serem submissas, ganharem menos, não se Pessoas como a Débora são essenciais para que
cuidarem e não se amarem. O posicionamento de outras mulheres se espelhem na trajetória e nas
Débora convida suas seguidoras a refletir sobre o lutas que representam. Durante anos, a sociedade
que estão vivendo e em como localizar a matriz do feminina foi julgada por quererem ser quem são,
erro para chegar à resolução. por terem gostos diferentes, pelas roupas que
usavam, pelas vontades e desejos que tinham; e
Eventualmente, Débora abre caixas de perguntas hoje, graças a mulheres que se posicionam como
nos stories para dar a oportunidade para seus a apresentadora, o mundo está mais leve e melhor
seguidores conversarem com ela. Além de para viver.
compartilhar dicas e conteúdos gratuitos em apoio

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Não vive sem: Deus
Um sentimento hoje: resiliência
Lugar preferido: minha casa
Uma cor: vermelho
Um sonho: transformar milhares de vidas através do Eleva
Hobby favorito: ler, me exercitar, brincar com meu filho e
assistir filme com meu marido
Não gosto de: tomate
Gosto de: conhecer novas pessoas e lugares
Família: minha herança
Dinheiro: um bem necessário
Um talento seu: comunicação
Música da sua vida: qualquer uma do meu marido
Amizade: necessário
Um arrependimento: ter apagado meu fotolog
Maior conquista: minha família
O que vc mais ama em você: minha paciência
Um filme: A cabana
Se defina em uma palavra: sabedoria
O que te faz chorar: crianças abandonadas
O que não suporta: falsidade

Redação: Chiara Faleiros

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 A INDICAÇÃO
100 mulheres foram indicados para participar
do Concurso 10Mais: Mulheres Soberanas

Desde a segunda edição do concurso, a próxima indicar mais 10 nomes para participar do concurso,
gestão é indicada pelas 10 anteriores e passam somando 100 nomes para a edição deste ano.
por uma votação aberta ao público para definir as Sara Vargas, Mulher Soberana 23/24, estava na
ganhadoras. Tailândia, mas se fez presente para indicar seus
10 nomes. Foi um momento de reconhecimento e
No dia 26 de março de 2024, em um jantar celebração do talento feminino.
intimista promovido pela Revista Soberana, a
gestão 2023/2024 se encontrou no renomado A Bild, que é parceira e apresenta o concurso deste
restaurante Coco Bambu – Center Shopping. ano, marcou presença e presenteou cada uma
Elas foram recebidas ao som do grupo musical das mulheres inspiradoras, assim, celebrando a
Caliandras e o momento representou o marco linda trajetória de mulheres incríveis que inspiram
inicial de mais uma edição. tantas outras a conquistarem seus sonhos.

Cada uma delas, recebeu a oportunidade de

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 Caliandras

Michael e Iago
Sara Vargas - Tailândia

Jantar

Presente Bild Michael e Mariana

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M

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 ENCONTRO
Evento marcou o lançamento e o início da votação
do concurso “10 Mais: Mulheres Soberanas”

No dia 1º de março, A Bild Desenvolvimento De acordo com Douglas Davi, essa gestão
Imobiliário abriu as portas de mais um chega com pessoas novas que não fazem parte
empreendimento para receber outro evento do cotidiano da revista e nem do seu círculo de
da Revista Soberana, os convidados ficaram convívio, o que mostra o quanto a ação está
deslumbrados com a elegância e sofisticação do mexendo com a sociedade. A grande adesão das
Mozaic. indicadas é outro ponto que marca a importância
e a grandiosidade que o concurso se tornou.
A cerimônia de abertura do “Concurso 10 Mais: “Estamos alcançando vidas que não tinham
Mulheres Soberanas” recebeu as mulheres da visibilidade na sociedade. O projeto transforma
gestão 2023, que indicaram outras 10, totalizando e inspira outras mulheres a fazerem mais por si e
100 mulheres para concorrer ao concurso. Por pelo próximo”, comentou.
meio de votação, a primeira colocada de cada
indicada foi eleita e permanecerá por 12 meses. Douglas relatou, ainda, que em 2024, novas
atividades serão incluídas no cronograma,
No evento, além de conhecer um pouco de cada além dos 10 encontros: “o concurso tomou uma
uma das indicadas, também foi apresentado o proporção que nós nunca imaginamos. Vem muita
tema do concurso, que será “Mulheres que Brilham” coisa boa por aí.”
e que traz as tulipas para representar a gestão.

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 REVELAÇÃO
Uberlândia Shopping recebeu o evento
mais esperado pelas indicadas

Na noite de 8 de março, Dia Internacional da de cada mulher soberana que venceu o concurso
Mulher, a Revista Soberana promoveu um evento ao longo de todas as edições e, na lateral, um
para homenagear às mulheres, e contou com quadro resumindo a história delas.
a parceria da Bild Desenvolvimento Imobiliário
e do Uberlândia Shopping, que recebeu todos A cantora Cris Goulart fez a abertura do evento
os convidados em um espaço exclusivamente cantando e homenageando as convidadas. Para
reservado para a revista. cerimoniar, a convidada foi repórter Vanessa
Carlos, que com maestria e profissionalismo, fez
Na oportunidade, foi revelado o resultado do com que a noite brilhasse muito mais.
Concurso 10Mais, com o tema Mulheres Que
Inspiram. Além das 100 indicadas para participar No momento da revelação, as 10Mais da Gestão
do concurso, todas as mulheres que compõem a 2023 se direcionaram ao palco para receber e
Galeria estavam presentes. Ao todo, somam-se 30. parabenizar a indicada ganhadora para Gestão
2024.
Mais uma vez, a produção da revista prioriza e
valoriza este dia tão especial e importante para a Os totens permaneceram em exposição no
figura feminina. Ao chegarem no local do evento, os Uberlândia Shopping durante todo mês de março.
convidados se depararam com um totem gigante, Incluindo, na semana seguinte, as fotos das
coberto por uma capa preta. Nele, havia uma foto ganhadoras do concurso para a Gestão 2024.

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Cada gestão de Mulheres Soberanas permanece superação, de garra, de coragem, de amor, de
ativa durante 12 meses. Ao término, elas são postura e de elegância, para assim, incentivar outras
direcionadas para a Galeria, que é composta por mulheres a entenderem sua importância.
mulheres que findam sua gestão, deixando um
legado histórico em nossas vidas e um marco nas Cada Gestão é representada pelas flores e a
páginas da Revista Soberana. Galeria é representada pela borboleta, símbolo
de transformação que traduz o que o projeto
O propósito da Galeria é ter uma coleção de proporcionou na vida de cada uma delas!
inspirações, de histórias que são exemplos de

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MULHERES SOBERANAS

SOBENA DAY
Celebrando o Dia da Mulher
em toda a sua grandeza

A Revista Soberana promove uma busca contínua apenas uma lembrança, elas representam o poder e
pelo reconhecimento das mulheres. Para celebrar a da elegância feminina presente em cada uma delas.”
vitória das ganhadoras do Concurso 10Mais, elas
foram convidadas para um dia de princesa. O Soberana Day vai além da superficialidade da
aparência. Após a transformação, as participantes
O Soberana Day tem o objetivo de renovar passeiam pela cidade em uma limusine, brindando
a autoestima das mulheres soberanas. Com com champanhe e desfrutando de momentos de
os afazeres, jornadas duplas, rotina pesada e descontração e glamour.
preocupações diárias, muitas mulheres deixam de se
cuidar e, muitas vezes, perdem sua essência. A finalidade do evento transcende a vaidade, é a
busca pela autoaceitação, pelo empoderamento e
O evento começa com uma sessão de cuidados pela valorização da mulher em todas as suas formas.
de beleza no Studio Tatianna Bruneli, parceiro da É um lembrete de que cada mulher é única, importante
Revista Soberana, onde profissionais talentosos e merecedora de amor, respeito e reconhecimento.
transformam as cabelos e maquiagens, realçando a
beleza natural de cada ganhadora. Essa etapa não é Esse é um manifesto de amor-próprio, solidariedade
apenas sobre aparência, mas sobre empoderamento feminina e celebração da diversidade. É um dia para
e autoconfiança. lembrar a todas as mulheres que são soberanas
em suas vidas, merecedoras de toda a felicidade e
Em seguida, as mulheres são convidadas a sucesso que desejarem conquistar.
participarem de um ensaio fotográfico profissional,
onde são incentivadas a se expressarem e se O conceito por trás do Soberana Day é simples
sentirem incríveis diante das lentes da fotógrafa e poderoso: proporcionar um dia dedicado
Michelle Braga, que diz: “essas fotos não serão exclusivamente a elas!

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 U B EURBLEÂRNLDÂINAD I A

A mais
nova opção
gastronômica
na Zona Sul
de Uberlândia

Uberlândia
Uberlândia
Shopping
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Wine bar
Wine & bar
Restaurante:
& Restaurante:
Das 11hDas
às 11h
14h30
às 14h30
e a partir
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das 19hdas 19h
Boutique
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e Gift eShop:
Gift Shop:
10h às10h
22hàs 22h

98
 Wine bar
Winecom
barConceito
com Conceito
Enogastronômico
Enogastronômico
Boutique
Boutique
de Vinhos
de Vinhos
e um e um
Gift Shop
Gift Shop

Wine Tubes:
Wine Tubes:
RéguaRégua
de de
degustação
degustação
de Vinhos
de Vinhos
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Ambiente
descontraído
descontraído
e e
moderno
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clientes

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Av. Gracindo,
Paulo Gracindo,
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15 - 213-214
Lojas 213-214
Segundo
Segundo
Piso, em
Piso,
frente
em frente
à Riachuelo
à Riachuelo

99
 MULHERES QUE BRILHAM
No evento de revelação, as eleitas foram recebidas pela Gestão 2023/2024

A Revista Soberana agradece a participação de todas as indicadas

e parabeniza as eleitas pelo título de Mulher Soberana!

100
101
102
103
 AMANDA
Amanda Prates é professora de natação infantil,
psicomotricista, coordenadora de equipes e expandiu
seu alcance através de palestras, consultorias
e assessorias. Ela cursou Educação Física na
Universidade Federal de Uberlândia e especializou-
se em Psicomotricidade em São Paulo.

O interesse pela profissão surgiu quando Amanda

tinha aproximadamente 13 anos, quando a professora
de natação percebeu que ela participava com
curiosidade e entusiasmo. Logo menos, Amanda foi
convidada para ser estagiária nas aulas.

Ao longo de 22 anos de experiência, inclui-se

o enfrentamento de estereótipos de gênero no
ambiente de trabalho, mas Amanda nunca permitiu
que isso a impedisse de alcançar seus objetivos. Para
ela, a importância da mulher na sociedade reside na
capacidade de gerir vidas e modificar realidades para
melhor. Amanda reconhece os desafios enfrentados
pelas mulheres e celebra a força, resiliência e
capacidade de lutar perante os desafios.

A vida da educadora física é marcada pelo desejo

incessante de conquistar o mundo e fazer história,
o que a levou a se tornar uma referência na inclusão
de pessoas com deficiência, desafiando conceitos e
estereótipos ao longo do caminho, o que, hoje, é seu
maior feito profissional.

Nos dias livres, Amanda gosta de aproveitar o tempo

com pessoas queridas, praticar atividades físicas,
viajar e se dedicar a seus hobbies, como: ler, ouvir
música e assistir programas de humor. Sua comida
preferida inclui quitandas, lasanha e diversas massas,
enquanto suas cores favoritas são verde, azul e preto.
Amanda já foi convidada para ministrar palestras
por diversos lugares do país, soma quase 30
mil seguidores no Instagram e é um exemplo de
dedicação e comprometimento em fazer do mundo
um lugar mais inclusivo e acolhedor para todos.

Redação | Chiara Faleiros

104
 ilumine-se:
“Se você não se respeitar, acreditar e honrar sua história, ninguém vai te
valorizar. Tenha coragem e determinação para seguir em frente, mesmo diante
dos obstáculos que surgirem no caminho. Sua vida importa, prossiga!”
Fotos por: Michelle Braga

105
 ARYADNE
A arte é a voz e o palco na vida de Aryadne. Filha de
Dolores e José, ela teve uma infância marcada pela
diversidade e pela força da família em um ambiente
onde a cultura pulsava em cada gesto, cada palavra e
em cada sorriso.

Muito antes de se descobrir como artista, Aryadne

já mostrava seu talento. Embora tímida, sua paixão
pelas artes cênicas falava mais alto e fez com que
ela mergulhasse de cabeça no teatro, percorrendo
os palcos do Brasil com personagens marcantes e
desafiadores e foi premiada por duas vezes como
melhor atriz.

Aryadne é formada em Artes Cênicas e mestre em

Artes, e traz consigo um profundo conhecimento sobre
as raízes e os desafios da cultura brasileira. Além dos
palcos, é produtora cultural e luta pela transformação
da sociedade. Sua atuação como servidora pública na
Secretaria de Cultura e Turismo de Uberlândia é um
reflexo de seu compromisso em promover o acesso à
cultura e valorizar a diversidade.

Ser uma mulher negra no Brasil é enfrentar questões,

preconceitos e obstáculos que outros grupos da
sociedade não enfrentam. O peso do racismo e do
machismo formam um sistema discriminatório na
sociedade brasileira que faz com que as mulheres
negras estejam longe de ser prioridade. Aryadne é uma
defensora incansável dos direitos das mulheres e da
comunidade negra.

Consciente das dificuldades enfrentadas por mulheres

negras em ambientes corporativos e sociais, Aryadne
usa sua voz para quebrar estereótipos e inspirar outras
mulheres a alcançarem seu potencial máximo. Sua
participação como Mulher Soberana é um testemunho
de sua dedicação à causa.

A artista entende a importância de ser uma referência

para outras mulheres, e sua mensagem de força,
coragem e autoaceitação ressoa em cada palavra que
ela compartilha.

Redação | Chiara Faleiros

106
 ilumine-se:
“Se ame de uma forma plena e saiba que você pode fazer o melhor com o que você tem. Trabalhe
pela construção dos seus sonhos, mantenha-se em movimento e atenção. Não ceda seus limites em
benefício de algo superficial e momentâneo.”
Fotos por: Michelle Braga

107
 CHRISTIANE
Christiane Botelho cresceu em um ambiente acolhedor,
mas cheio de desafios. Sua infância foi moldada por
uma paixão precoce pela medicina, um sonho que ela
cultivou desde pequena.

Com determinação e trabalho árduo, ela conquistou

seu diploma em medicina pela Universidade Federal de
Uberlândia-UFU, e realizou especializações em cirurgia
geral e cirurgia de cabeça e pescoço, conquistou seu
lugar em uma área predominantemente masculina,
consolidando assim, sua posição como uma das
principais cirurgiãs da região.

Christiane enfrentou inúmeros desafios por ser

mulher em uma especialidade dominada por homens.
Desde o início de sua carreira, ela teve que provar
sua competência repetidamente, enfrentando o
preconceito e a desconfiança. No entanto, sua
determinação e habilidade inegável a levaram a se
tornar a primeira mulher cirurgiã de cabeça e pescoço
da cidade, um feito que a enche de orgulho.

Além de sua carreira, a médica também é triatleta

amadora e maratonista dedicada, que encontra
equilíbrio e realização no esporte. Seu compromisso
com o treinamento físico reflete sua ética de trabalho
incansável e sua busca pela excelência em todas as
áreas de sua vida.

A vida de Christiane tomou um rumo inesperado quando

ela se tornou mãe de Giovana, que nasceu prematura
e desafiou todas as probabilidades. A experiência de
ser mãe de uma criança tão frágil foi um teste de sua
força e resiliência, e hoje, Christiane enxerga como
uma fonte de grande alegria e gratidão.

Christiane busca promover a representatividade e a

diversidade, inspirando outras mulheres a alcançarem
seus objetivos e acreditarem em seu potencial. Seu
desejo é criar um mundo onde todas as mulheres
possam ocupar seu lugar de direito, contribuindo
com suas habilidades e perspectivas únicas para a
sociedade.

Redação | Chiara Faleiros

108
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“A presença feminina em setores produtivos
promove mudanças culturais, desafiando
estereótipos de gênero e abrindo caminhos
para que mais mulheres considerem o
empreendedorismo como uma carreira viável.”

109
 CRISTIANA
Natural de Ituiutaba-MG, Cristiana Franco é a
filha mais velha de Luiz Carlos Silva, advogado
criminalista, e Celina Aparecida Franco Silva,
diretora de colégio. Formada em Direito pela Uniube
em Uberaba, Cristiana dedicou 19 anos de sua vida
à advocacia, atuando como advogada.

Aos 42 anos, a vida de Cristiana tomou um novo

rumo quando teve o primeiro contato com o
autoconhecimento e a inteligência emocional em
uma imersão. Esse momento a levou para uma
grande transformação pessoal.

Após se formar em Coaching e Palestrante,

Cristiana iniciou uma nova carreira como Treinadora
e Palestrante, especializando-se em comunicação
empresarial e resolução de conflitos. Sua experiência
como advogada proporcionou-lhe insights valiosos
para melhorar a comunicação interna e externa
dentro do meio corporativo, aumentando a
produtividade e a lucratividade das empresas.

Além de sua carreira profissional, Cristiana é uma

mãe dedicada e amorosa. Sua filha, Larissa Franco
Silva da Costa, de 17 anos, é o seu maior presente
e fonte de inspiração. Criá-la praticamente sozinha
após o divórcio foi um desafio, mas ela considera
a situação como uma experiência enriquecedora.
A relação entre mãe e filha é pautada pelo amor,
respeito e companheirismo, inspirando muitas
pessoas ao seu redor.

Como treinadora comportamental e palestrante,

Cristiana inspira mulheres a descobrirem sua
verdadeira identidade e a alcançarem seu potencial
máximo. Seu trabalho é marcado pela resiliência e
pela fé, e ela acredita que todas as mulheres podem
e devem ser libertas de sentimentos que as prendem.

Redação | Chiara Faleiros

110
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“A mulher é a parte linda, suave e firme. É um
paradoxo entre impor e ouvir, e ainda é aquela
que suporta dores e situações. Mulher, você é
capaz de tudo!”

111
 IONARA
Natural de Uberlândia-MG, Ionara Barcelos encontrou
na medicina sua verdadeira paixão. Graduada pela
UFU, seguiu os passos de seus pais - sua mãe, bióloga e
educadora, e seu pai, médico ginecologista e obstetra
- e escolheu trabalhar com Reprodução Humana, uma
área que une a influência dos dois.

Ionara teve conquistas notáveis, incluindo um período

de dois anos trabalhando no Fertility & Research
Centre do Royal Hospital for Women, em Sydney,
Austrália. Lá, ela desenvolveu pesquisa e aprimorou
suas habilidades na área de Reprodução Humana,
vivenciando um crescimento profissional e pessoal
inestimável.

Ionara é casada há 19 anos com Rodrigo Manieri

Rocha, um médico que conheceu durante a residência
médica em Ribeirão Preto. A relação entre eles é
marcada pela cumplicidade, companheirismo e apoio
mútuo, tanto em casa quanto no trabalho. Juntos,
eles construíram o Da Vinci Reprodução Humana,
agora FertYou, um centro dedicado ao tratamento e
diagnóstico em saúde da mulher.

O casal tem um filho, Tiago Barcelos Manieri Rocha,

de 11 anos, que é o maior motivo de orgulho de Ionara.
Ser mãe foi uma experiência transformadora para ela,
que reconhece a responsabilidade e beleza de sua
profissão através da maternidade.

Um dos momentos mais marcantes em sua vida foi

quando seu marido sofreu um infarto fulminante.
Graças à rápida intervenção médica, Rodrigo se
recuperou sem sequelas, sendo um testemunho vivo de
um verdadeiro milagre. Ionara o acompanhou durante
todo processo hospitalar e durante a recuperação.
Rodrigo foi submetido a uma angioplastia de urgência
e ficou desacordado por quase cinco dias.

Ionara tem dois irmãos mais novos: Divagno que

é médico veterinário especialista em cirurgia de
equinos, reside em Uberaba-MG; e o Alécio que é
Neurocirurgião, que reside em João Pessoa-PB.

Redação | Chiara Faleiros

112
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“Ser mulher carrega em si o maior dos
encantamentos. É vida que pulsa e faz pulsar!
Adentrar nesse universo e compreender todos
os sentimentos plurais femininos, seja de
força e determinação ou de ternura e leveza
é um privilégio que me ensina mais sobre mim
mesma todos os dias!”

113
 IVONE
Ivone Vassoler é uma mulher que personifica a força,
a resiliência e a determinação. Ela se destaca como
Master Coach e empresária, sempre encontrando
inspiração em sua missão de transformar vidas,
famílias e negócios. Ao longo de uma década de
experiência, seu maior feito foi a restauração de
casamentos à beira do divórcio e o resgate de
relacionamentos entre pais e filhos.

Além de seu trabalho, Ivone se envolve em causas

sociais ajudando instituições. Seus hobbies incluem:
ler, caminhar e, acima de tudo, passar tempo com
sua família. Seu lugar preferido no mundo é sua casa,
onde encontra paz e felicidade ao lado dos que ama.

Desde o momento em que ela e o esposo, Thiago,

se conheceram no final de um jogo do Flamengo,
a relação do casal tem sido uma jornada de amor,
amizade e companheirismo, consolidada pelo
casamento na igreja e pela crença em serem um só.
Promessa feita no altar que se cumpriu quando ela
encontrou força e cura no apoio de Thiago.

Dentre as melhores memórias guardadas por Ivone, a

maior delas foi quando se tornou mãe de Davi Lucas
e Ana Júlia. Apesar dos desafios da maternidade,
ela agradece incansavelmente cada momento que
compartilha com eles, se dedicando ao máximo
para ser a melhor referência dos filhos. Juntos, eles
colecionam momentos de qualidade assistindo
filmes e comendo pipoca.

No dia a dia, Ivone dedica tempo para seu devocional,

atividade física e trabalho, sempre alimentando sua
fé e sua paixão por transformar vidas. Sua história é
um testemunho do poder da fé, da determinação e
do amor incondicional.

Ivone encontrou muitas dificuldades na luta pela

igualdade e pelo respeito até chegar aonde está.
Ela destaca a importância da mulher na sociedade,
ressaltando a capacidade de edificar, transmitir paz,
criar laços e gerar vida.

Redação | Chiara Faleiros

114
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“Toda mulher é incrível, única e exclusiva. Somos capazes de transcender amor,
leveza, carinho, conexão, alívio e sombra. Com radar e propósito uma mulher
é capaz de tudo.”

115
 KAROLINA
Karolina Cordeiro é uma mulher cuja vida é dedicada
ao amor incondicional pelos filhos, à inclusão social
e à transformação por meio da educação. Com três
filhos - Ana Júlia, Pedro e Giovana - ela encontrou
na maternidade um propósito de vida. Para Karolina,
ser mãe é mais do que criar filhos; é nutrir sonhos,
enfrentar desafios e inspirar mudanças.

A maternidade de Karolina é marcada pela

diversidade e pela resiliência. Mãe de duas meninas
e um menino, Pedro, que tem uma síndrome rara, ela
vivenciou extremos de dor e superação. Apesar da
partida prematura de Pedro, sua memória continua
viva em mais um projeto de inclusão que ela sonha
em concretizar, o Instituto Pedro Cordeiro. O objetivo
do instituto é promover um olhar mais humano e
inclusivo para pessoas com deficiência.

Graduada em Geografia pela UFU, com pós-

graduação em Educação Inclusiva, ela atua como
professora, escritora, facilitadora em dança inclusiva
e fundadora do Projeto Angel Hair Educação,
Cultura, Arte e Literatura. Seus livros, inspirados na
experiência com seu filho Pedro, são adotados em
escolas públicas e privadas como ferramentas de
inclusão e estímulo à leitura.

Karolina é uma defensora incansável da inclusão

social. Seu projeto social leva conscientização sobre
a pessoa com deficiência à sociedade, através de
livros infantojuvenis, dança e corridas de rua. Ela visita
escolas, ONGs, empresas e instituições, capacitando
a sociedade a ter um olhar mais empático e inclusivo.
Seu maior feito profissional, além de distribuir mais de
30 mil livros em escolas brasileiras, foi se apresentar
dançando com Pedro nos EUA, no Children’s National.
Nos momentos de lazer, Karolina encontra paz
na natureza, explorando cachoeiras, trilhas e
aproveitando o ar livre. Seus hobbies incluem ler,
cozinhar, andar de bicicleta e ouvir histórias de suas
filhas, Ana Júlia e Giovana, que são seu apoio e
inspiração.

Redação | Chiara Faleiros

116
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“A mulher é um ser humano de grande
importância na sociedade, pois é responsável
por inúmeras realizações, tanto no âmbito
pessoal quanto no profissional, somado a um
papel fundamental na formação da família e na
educação dos filhos.”

117
 RENATA
A mente brilhante é, sem dúvidas, uma das maiores
características de Renata. Com um currículo rico
em conhecimento, ela é graduada em Belas Artes
pela Universidade Federal de Uberlândia, Recursos
Humanos (IPG/MG), e em Gestão de Pessoas (IPG-
USP), além de várias especializações que aprimoraram
cada vez mais o conhecimento e o relacionamento
com o cliente.

Seu lado profissional é marcado por uma combinação

única de habilidades artísticas e expertise em
administração. Há 13 anos, ela é administradora da
Clínica de Cirurgia Plástica Dr. Vinícius de Freitas,
onde atua como sócia e controller da empresa, e é
responsável pelos direcionamentos nos eventos, no
relacionamento com o cliente e em qualquer tipo de
manutenção da empresa.

Renata mergulha de cabeça nos projetos,

independentemente do tamanho que ele seja. Sua
visão empreendedora impulsiona a superar cada
desafio com um sorriso no rosto e confiança no olhar.

Ela é presença marcante nos eventos e jantares

importantes, mas o que poucos sabem, é que Renata
se desdobra para acolher e cuidar de todos ao seu
redor, seja dentro de casa, na empresa ou na prestação
de serviços.

Ao lado do Dr. Vinicius de Freitas, com quem vive há 24

anos, ela descobriu o amor, a cumplicidade e a lealdade.
Juntos, conquistaram lugares que acreditavam ser
inalcançáveis e deram vida ao grande amor da vida
dos dois: a Antonella.

Nas horas vagas, na companhia da família, Renata

busca aproveitar o tempo para ouvir música, rever
seus filmes preferidos e ler. Nas redes sociais, ela
expressa seus sentimentos por meio da arte, de
textos e poesias que traduzem suas dores, alegrias,
conquistas e gratidão.

O riso fácil, a humildade e a presença de Renata fazem

com que todos a admirem pela mulher que é.

Redação | Chiara Faleiros

118
Fotos por: Cris Fernandes

ilumine-se:
“Cuide-se para ter amor suficiente para
transbordar, para ter saúde ao ponto de
cuidar dos demais, ore para que tenhas
sabedoria nas horas necessárias,
medite para que a resiliência esteja
presente. Afaste-se quando precisar
de esforço para se encaixar.”

119
 SILVÂNIA FALA SIL
Silvânia Lopes, mais conhecida como Silvânia Fala Sil, é
uma empreendedora digital, palestrante, comunicadora
e mentora de mulheres. Sua jornada no mundo do
empreendedorismo começou por necessidade, quando
se viu desempregada durante o tratamento do câncer.
Transformando desafios em oportunidades, ela fundou
o “Fala Sil”, um projeto dedicado a conscientizar
mulheres sobre a importância da prevenção e
tratamento de doenças, especialmente o câncer de
mama.

Ela nasceu em um lar unido e encontrou na força

do seu relacionamento com o marido, Mário César
Campos, um apoio fundamental para superar desafios
e construir uma vida repleta de realizações. Juntos há
19 anos, eles celebraram sua união diariamente.

Embora o casal não tenha tido filhos biológicos devido

a um câncer de mama enfrentado por Silvânia, o amor
e a dedicação não deixaram de estar presentes em sua
família. Eles consideram como filhos do coração seus
sobrinhos, Cristopher e Jenifer, e hoje desfrutam da
alegria de serem avós do pequeno Gael, filho de Jenifer.
Ao longo de 8 anos, Silvânia construiu uma carreira
respeitosa como mentora de mulheres, oferecendo
suporte, orientação e inspiração para centenas de
mulheres que buscam realizar seus sonhos e alcançar
o sucesso nos negócios.

Além de suas atividades profissionais, Silvânia uma

ama passar tempo com aqueles que ama. Seus hobbies
incluem assistir séries, ler e desfrutar de deliciosas
refeições japonesas, sua comida favorita. Em sua casa,
cercada por seus quatro pets - Dudu, Duck, Luck e Thor
- ela encontra paz e conforto, seu refúgio favorito no
mundo.

A importância da mulher na sociedade, segundo

Silvânia, reside na capacidade de sensibilidade
para com as causas dos outros e na habilidade de
influenciar positivamente o ambiente ao seu redor.
Para ela, alcançar a liberdade emocional e financeira é
essencial para que as mulheres possam realizar todo o
seu potencial e fazer a diferença no mundo.

Redação | Chiara Faleiros

120
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“Nós mulheres somos sensíveis as causas de outras pessoas. Temos o poder de ponderar com
sabedoria, em meio a conflitos. Acredito que se cada uma entender o seu papel dentro da sociedade,
naquilo que foi chamada para exercer; nós podemos sim, mudar o mundo.”

121
 THAISE
Thaise Meneguelli é coordenadora pedagógica do
Colégio Batista Mineiro há 24 anos e já enfrentou
inúmeros desafios na área da educação. Apesar
disso, destaca a importância do reconhecimento
e valorização dos profissionais do ensino, lutando
por melhores condições e políticas públicas que
promovam o avanço da sociedade através da
educação.

A vocação de Thaise veio de berço e ela sentia que

o chamado do ensino sempre esteve presente dentro
dela. Neta e filha de grandes educadoras, Thaise
relembra que a avó alfabetizou os 10 filhos no interior
de Minas Gerais, mesmo sem nenhum recurso. Sua
paixão pelo ensino é inspirada na memória de sua
avó e mãe, mulheres fortes que moldaram seu caráter
e sua vocação.

A vida de Thaise sempre girou em torno do amor,

dedicação à família e paixão pela educação. Aos
22 anos de união com seu esposo, Elias Eduardo,
ela compartilha uma história de amor que surgiu a
partir de uma amizade profunda, enraizada na fé
e na cumplicidade. Juntos, o casal recebeu maior
presente de suas vidas: o filho Kaique, de 14 anos.

A maternidade trouxe para Thaise uma compreensão

profunda do amor de Deus e a responsabilidade de
ser uma guardiã dessa herança divina. Kaique, um
garoto inteligente e temente a Deus, é o orgulho de
seus pais, uma mistura única de características que
refletem tanto o pai, quanto a mãe.

Nos momentos de lazer, Thaise encontra alegria em

viajar, frequentar a praia e desfrutar de uma boa
leitura em uma cafeteria aconchegante. Sua paixão
pela vida, sua família e seu trabalho é evidente em
cada aspecto de sua rotina.

Redação | Chiara Faleiros

122
Fotos por: Michelle Braga

ilumine-se:
“Acreditem nos seus sonhos. Muitas vezes as pessoas podem tentar nos
desvalorizar e fazer com que a gente perca a confiança em nós mesmos,
porém, nunca podemos esquecer que temos um Deus Soberano.”

123
dRA. Alessandra
Carneiro
Médica nutricionista
Clínica Comportamental
Master PNL

124
SAÚDE

BULIMIA E ANOREXIA
Por que as mulheres são as mais afetadas?

Na maioria das vezes, os casos de transtornos acima do peso e, por isso, se permite abusar
alimentares atingirem mulheres jovens, mas de dietas extremamente restritivas e exercícios
ninguém está completamente livre de se tornar para emagrecer.
bulímico ou anoréxico, podendo acontecer,
inclusive, com mulheres adultas, homens, O medo de engordar se transforma em pânico
crianças e adolescentes. Os transtornos podem e, com o tempo, também é possível observar
levar os indivíduos ao emagrecimento excessivo, os sintomas, como: distorção de imagem
a obesidade e até a óbito. corporal, sempre alegando que está acima do
peso; ausência da menstruação; a diminuição
A cada estudo realizado, é possivel ver que, de da quantidade de comida, dando preferencia a
um modo geral, são provocados por mudanças pratos e/ou pedaços menores; negação para se
graduais ou repentinas na alimentação, podendo alimentar em público; redutores de apetite; pele
gerar sérios desdobramentos físicos, emocionais amarelada, seca ou até manchada; confusão no
e sociais. Infelizmente, a bulimia e a anorexia raciocínio; déficit de memória; desanimo; boca
estão intimamente relacionadas ao desejo de se seca; sensibilidade ao frio; a perda de resistência
enquadrar nos padrões estéticos estabelecidos óssea; a diminuição da gordura corporal e o
pela sociedade. desgaste nos músculos.

A bulimia é, em muitos casos, uma consequência Os distúrbios são multifatoriais e podem

da compulsão alimentar, onde o indivíduo come acontecer devido a causas genéticas,
quantidades exageradas em um curto período traumáticas, psicológicas, sociais, hormonais,
e sem nenhum tipo de restrição calórica. O culturais e familiares. Ambas são doenças
descontrole causa um peso na consciência, silenciosas que requerem atenção da rede de
fazendo com que a pessoa sinta a necessidade apoio para serem combatidas. Portanto, é de
de colocar tudo para fora o mais rápido possível, extrema importância observar e controlar os
a fim de evitar o ganho de peso. sintomas, melhorar a qualidade de vida, mudar
os hábitos e procurar apoio de uma equipe
Com o tempo, é possível notar os sintomas multidisciplinar.
causados pela bulimia, entre eles: a preocupação
exagerada com a balança e o pavor ao ganho
de peso, dores e desconforto no estomago e
esôfago, idas imediatas ao banheiro depois das
refeições, indução do vomito, uso de laxantes e
“Nem todo mundo que faz
diuréticos para auxiliar na perda de peso. uma dieta vai desenvolver um
transtorno alimentar, mas todo
Totalmente contraria da bulimia, a anorexia transtorno alimentar começou
se refere a uma visão distorcida da própria com uma dieta restritiva.”
imagem que desenvolve uma grande dificuldade
de aceitação do corpo como ele é. O anoréxico
sempre tem a impressão de que está sempre

125
 SAÚDE

DISTÚRBIOS ALIMENTARES
A anorexia e a bulimia podem danificar os dentes de diversas maneiras

Os distúrbios alimentares incluem anorexia •Problemas cardíacos, insuficiência renal e

nervosa, bulimia e compulsão alimentar. Todos possível morte
esses três distúrbios têm efeito negativo na boca.
Pessoas com anorexia têm medo de ganhar peso Os efeitos negativos da deficiência de vitaminas
ou engordar, mesmo quando estão muito abaixo e nutrientes também são refletidos na boca. Além
do peso. disso, para os que induzem o vômito, os ácidos
estomacais causam danos aos dentes.
Um indivíduo com bulimia entra em um ciclo de
comer compulsivamente e vomitar. Os ácidos Pessoas que sofrem de distúrbios alimentares
estomacais durante o vômito passam pela boca frequentemente procuram o dentista em
e podem desgastar o esmalte do dente, causando consequência de problemas que elas identificam
cáries, descoloração e até a perda do dente. em sua boca e dentes. O dentista é qualificado
para identificar sinais bucais de distúrbios
Como os dentes ficam com uma aparência gasta alimentares graves. Eles orientam o paciente
e amarelada, o dentista pode ser o primeiro em relação aos danos bucais e corporais e
a notar os sinais deste distúrbio alimentar. A recomendam o tratamento por um profissional de
odontologia cosmética pode ajudar a corrigir o saúde mental.
esmalte danificado dos dentes.
Enquanto isso, eles ajudam a aliviar os problemas
Na anorexia, a quase inanição priva o bucais e dentários do paciente. Por exemplo,
organismo dos nutrientes de que necessita. aqueles que têm o hábito de provocar o próprio
Pode-se desenvolver uma osteoporose com vômito são advertidos a não escovar os dentes
um enfraquecimento dos ossos maxilares que imediatamente após vomitar, pois os efeitos
suportam os dentes podendo-se chegar até a prejudiciais dos ácidos estomacais sobre os
perda do elemento dentário. dentes tenderá a piorar. Portanto, o paciente
deve esperar cerca de meia hora para escová-los
Em ambos os casos, é essencial que se trate as e utilizar creme dental neutro como bicarbonato
causas subjacentes que levam à anorexia e à de sódio.
bulimia, bem como que se trate as complicações
dentárias delas resultantes. Embora o dentista A maneira pela qual os distúrbios alimentares
possa reparar o esmalte danificado dos dentes, afetam a boca é secundária ao dano que irá
ele não poderá tratar o distúrbio alimentar real. ocorrer no corpo. No entanto, procurar a ajuda de
um especialista em saúde mental muitas vezes é
Todos esses distúrbios alimentares têm efeitos difícil por causa da vergonha e culpa associadas
negativos em seu corpo. A deficiência de a esses distúrbios. Pacientes que procuram
vitaminas, minerais e nutrientes associada a esses tratamento de um dentista em função de danos
distúrbios pode causar problemas no organismo e sensibilidade nos dentes, serão avaliados não
fazendo-o não funcionar corretamente. Possíveis só por questões bucais, mas por problemas com o
problemas de saúde incluem: seu bem-estar em geral. Este pode ser o primeiro
•Perda de peso passo necessário para a obtenção de ajuda.
•Queda de cabelos
•Baixa temperatura corporal Fonte: Vlog Colgate
•Ausência ou irregularidade do ciclo menstrual

126
 MAIS TEMPO PARA

DE VERDADE

Diagnósticos em uma única

consulta e tratamentos agilizados
com alta tecnologia

Tomografia, escaneamento da
boca e laboratório de prótese na
própria clínica

Tudo em um só lugar!

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127
Beto
Pinheiro
Graduado em Teologia, pós-
graduado em Terapia Familiar
e Sexologia, e pós-graduando
em Psicanálise Clínica

128
SAÚDE

SEXUALIDADE FEMININA
Os principais tabus enfrentados pelas mulheres

Depois de muitas lutas, determinação e sacrifício capacitação das mulheres em explorar a sua
a voz da mulher começou a ser ouvida e têm sexualidade com seus próprios termos. É uma
tomado seu devido lugar na sociedade. Apesar de luta diária para romper essas barreiras.
várias conquistas, ainda existem muitas bolhas
que precisam ser estouradas para que, assim, a Por muito tempo o sexo era visto apenas para
sociedade se torne mais madura e igualitária. reprodução e exclusivamente para satisfazer
o prazer masculino, criando uma cultura onde
O avanço feminino na área da sexualidade, ponto a mulher era vista como um simples objeto,
que era visto como algo secundário por razões sem vontade, sem voz, sem ação e sem razão.
culturais e até mesmo por falta de conhecimento, Portanto, ao abordar as discussões sobre a
a forma preconceituosa e machista sufocava sexualidade feminina é necessário demonstrar
as mulheres, impondo-as em condições de interesse, respeito e sensibilidade, dando voz
repressão e silêncio. e reconhecimento as experiências diversas,
tomando consentimento em todas as interações
Com um aspecto complexo, a sexualidade sexuais e priorizando, acima de tudo, a
feminina abrange uma gama de sentimentos, comunicação.
comportamentos e atração dentro a sexualidade,
variando entre os indivíduos, pois é diversa e Além da voz, as interessadas precisam
muda de acordo com as experiências pessoais, encontrar formas de se conhecerem melhor
culturais, convívio social e biológica, fatores que para entenderem seus desejos e necessidades,
poderão influenciar a vivência da mulher. pois ainda existem diversos relatos de mulheres
que sentem dificuldade de se libertarem dentro
Mesmo com avanço nesta área, as discussões em dos relacionamentos mais íntimos por sentirem
torno da sexualidade feminina são restringidas insegurança e medo.
de forma velada, colocando os estereótipos,
impondo tabus sociais, piadas de cunho A sexualidade vai muito além do ato sexual e a
machistas e preconceituosas. Tais atitudes melhor forma de quebrar este tabu é através da
fazem com que o tema fique “derrapando” e não educação sexual indicada para a devida idade
saia do lugar, colocando mais um obstáculo na da mulher e das orientações corretas.

“Viva com profundidade, com

intensidade, com amor, com prazer,
com liberdade toda a sua sexualidade.”

129
 Convenção
Drogalider
A primeira convenção Drogalider foi mais do que um evento; foi um marco
extraordinário que uniu membros da família Drogalider em um dia memorável
de aprendizado e conexões profundas. Desde as palestras inspiradoras
ministradas por renomados palestrantes como Giovane Gávio, Olegário Araújo
e Amanda Coelho, até os momentos descontraídos compartilhados entre os
participantes, cada instante foi impregnado de energia contagiante e gratidão.
Os sorrisos sinceros e os abraços calorosos trocados fortaleceram os laços da
nossa comunidade, deixando memórias indeléveis que perdurarão para sempre.

Além das palestras, as atividades de networking proporcionaram oportunidades

valiosas para trocar ideias, estabelecer novas conexões e fortalecer relações
existentes. Cada interação contribuiu para o senso de unidade e propósito que
define a família Drogalider. À medida que o dia se desenrolava, era evidente
que esta primeira convenção não só foi um sucesso retumbante, mas também
lançou as bases para um futuro ainda mais brilhante e colaborativo.

Palestrantes
As palestras foram verdadeiramente inspiradoras: Olegário Araújo compartilhou
as últimas tendências da NRF 2024. Giovanni Galvio, campeão de vôlei, ofereceu
uma participação dinâmica e motivacional, explorando o tema “Times de
alta performance”. Amanda Coelho cativou ainda mais o público ao discutir
estratégias para Marcas Exclusivas.

Olegário Araújo Giovanni Galvio Amanda Coelho

130
 Essa é a sua Drogalider

SERVIÇOS
Atendimento 24 horas
Drogalider Tubal Vilela
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casa

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Formas de Pagamento
Pague com pix ou as principais bandeiras de
crédito ou débito

Convênio Empresarial
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para a sua empresa.

131
Dra. Gisele
Vissoci
Ginecologia | Uroginecologia | Cirurgia Vaginal
CRM 34170 MG/ RQE 19701

132
SAÚDE

PÓS-PARTO
Cuidados essenciais para a saúde
na recuperação do resguardo

O período pós-parto, chamado de puerpério, órgãos pélvicos ou ressecamento vaginal com

compreende desde o nascimento do bebê, mais dores nas relações sexuais.
precisamente após a saída da placenta, até o
início da primeira ovulação, que pode ocorrer A assistência especializada pode fazer a
entre 45 e 60 dias pós-parto. Nessa quarentena, diferença em casos em que o resgate das
as mulheres necessitam de cuidados essenciais funções do assoalho pélvico é mais lento ou
para garantir o seu bem-estar físico e emocional. não ocorre fisiologicamente. Essa avaliação
especializada possibilita à mulher navegar nas
Os cuidados físicos envolvem basicamente primeiras semanas e meses da maternidade com
monitoramento do sangramento, pressão mais confiança e bem-estar.
arterial, infecções, cicatrização no local de
incisões (quando aplicável), manejo de dores e Além da recuperação física, o apoio emocional,
amamentação. Hidratação e nutrição adequadas, com empatia, terapias e até medicações, se
com ingestão equilibrada de proteínas, vitaminas necessário, fortalece as mães em seus desafios
e minerais, possibilitam a recuperação da mãe e de labilidade de sentimentos. Muitas mulheres
o sucesso do aleitamento materno. experimentam uma série de emoções após
o parto, incluindo sentimentos de alegria,
O apoio à amamentação engloba orientação ansiedade e opressão.
para ajudar as mulheres a superarem os
desafios comuns, como dificuldades de pega A depressão e a ansiedade pós-parto são
e preocupações com a oferta de leite. Não se comuns, e podem afetar significativamente a
esquecer de que é um período, onde o retorno capacidade da mulher de cuidar de si mesma
à fertilidade já pode ocorrer, variando com e do bebê. A criação de um ambiente de apoio
a frequência das mamadas. Nesse contexto, que incentive a comunicação aberta sobre as
métodos contraceptivos, sem risco de trombose lutas emocionais pode ajudar as mulheres a se
e alinhados ao leite materno são recomendados, sentirem valorizadas e amadas.
a critério da puérpera.
O apoio e orientações adequadas permitem às
Dentro dos aspectos físicos, algumas mamães mamães a superação dos desafios do resguardo.
podem sentir alterações em seu assoalho pélvico, A mulher pode emergir dessa fase mais forte
decorrentes da própria gestação, dependentes do que nunca, com resiliência e esperança,
ou não da via de parto, como: flacidez vaginal, abraçando a nova jornada da maternidade com
incontinência urinária, sensação de queda de prosperidade e sucesso em seus novos papéis.

“O apoio e orientações adequadas

permitem às mamães a superação
dos desafios do resguardo.”

133
Dr. Rodrigo
Penha
Cardiologista e hemodinamicista
CEO Clínica Vitis

134
SAÚDE

SAÚDE DO COÇÃO
Doenças cardiovasculares em mulheres ultrapassam
as estatísticas de câncer de mama e de útero

As doenças cardiovasculares presentes nas ansiedade-depressão. Entretanto, resiliência,

mulheres matam mais do que todos os tipos de espiritualidade e crenças pessoais parecem
câncer juntos. No Brasil, observa-se aumento desempenhar um papel mediador em algumas
da prevalência e de mortalidade por doenças dessas variáveis psicológicas, associando-se com
cardiovasculares após a menopausa, o que melhor qualidade de vida e menor frequência de
agrava as perspectivas em futuro próximo pelo doenças cardíacas nas mulheres.
envelhecimento e adoecimento da população
feminina. • Prevenção é o mais importante
A falta de prevenção aos fatores de risco
Os principais fatores de risco que contribuem para modificáveis, como estresse, falta de atividade
o desenvolvimento das doenças são: alimentação física, má alimentação, tabagismo e consumo em
inadequada, baixa atividade física, consumo de excesso de bebidas alcoólicas, pode ser uma das
álcool e tabagismo. Diante disso, é fundamental causas para o aumento de mortes por doenças
compreender melhor as disparidades locais na cardiovasculares no sexo feminino, inclusive em
saúde cardiovascular das mulheres para definir mulheres mais jovens.
políticas públicas e assistência à saúde, reduzir
lacunas e promover a equidade de sexo na Algumas doenças podem ser diagnosticadas
atenção à saúde brasileira. Faz-se necessária uma precocemente, por este motivo, é importante
mudança de paradigma nas políticas públicas ter acompanhamento médico periódico. Testes
voltadas para a saúde integral das mulheres. sanguíneos para verificar taxas de colesterol,
nível de glicose, de triglicérides e de vitaminas,
• Burnout, qualidade de vida e espiritualidade nas são apenas alguns exemplos de exames
mulheres laboratoriais que o médico pode solicitar. Além
Burnout associa-se positivamente com o desses, o teste ergométrico, ou de esforço, avalia
consumo de bebidas alcoólicas, distúrbios do o sistema cardiovascular e traz um panorama
sono, depressão, sedentarismo, obesidade e completo da saúde do coração. Além do check-
dores musculoesqueléticas, sendo um preditor up anual, é fundamental também controlar a
significativo de hipercolesterolemia e diabetes pressão arterial com uma periodicidade maior,
tipo 2, relacionando-se com maior incidência de principalmente quando se tem histórico de
hospitalizações por doenças cardiovasculares. doenças cardiovasculares na família — para
quem é hipertenso, a recomendação é realizar a
As condições de trabalho têm impacto conhecido verificação a cada 3 meses, ou de acordo com a
na saúde dos trabalhadores e as mulheres, por orientação do cardiologista.
estarem mais inseridas no mercado de trabalho
e sobrecarregadas com atividade laboral dupla, A prevenção de doenças cardiovasculares
apresentam altas taxas de burnout. necessitam de sistemas de saúde robustos
apoiados por profissionais com conhecimento
O curso de vida das mulheres é permeado por das especificidades das doenças cardíacas em
experiências de perda, estresse, ansiedade e medo, mulheres, além de esforços coordenados com
que aumentam a vulnerabilidade psicológica parcerias produtivas entre a sociedade política,
e facilitam o aparecimento de sintomas de médicos, pesquisadores e a comunidade.
135
136
137
ESPORTE

rodrigoviei
Colunista Esportivo

CRISTIANE ROZEI
A vanguarda da inclusão da mulher no esporte

No mundo dos esportes, a inclusão das mulheres tem do futebol feminino. Nascida em 15 de maio de 1985
sido uma luta constante e crucial. Embora muitos em São Paulo, Brasil. Cristiane iniciou sua jornada
avanços tenham sido alcançados, ainda há um no esporte desde muito jovem. Sua habilidade
longo caminho a percorrer. Nesta edição especial, excepcional logo chamou a atenção, e ela se tornou
exploraremos o tema da inclusão feminina nos uma das jogadoras mais respeitadas e temidas do
esportes, destacando a incrível trajetória da atleta futebol feminino. Cris tem 38 anos, é casada com
Cristiane Rozeira, uma das maiores jogadoras de a advogada Ana Paula Garcia e é mãe do Bento,
futebol do Brasil. realizando seu sonho de ser mãe.

No cenário de busca por igualdade, emerge o nome Desde sua infância, Cristiane demonstrava um
de Cristiane Rozeira, uma figura marcante no mundo notável interesse pelo futebol, demonstrando sua

138
paixão até mesmo ao desmontar bonecas para criar Seu legado vai muito além dos gols marcados ou dos
bolas. Sua jornada profissional abrangeu diversos troféus levantados; é sobre abrir portas e quebrar
clubes no Brasil e no exterior, incluindo passagens barreiras para as gerações futuras de mulheres no
por países como China, Rússia, Suécia, Coreia do esporte.
Sul, Estados Unidos e França. Reconhecimento À medida que continuamos avançando em direção
internacional também marcou sua carreira, sendo a um futuro mais inclusivo, é importante reconhecer
eleita a terceira melhor jogadora do mundo em 2007 o trabalho árduo e a dedicação de pessoas como
e 2008. Cristiane Rozeira. Sua história nos lembra que a luta
pela igualdade de gênero no esporte é uma batalha
Em destaque nos Jogos Olímpicos Rio 2016, que vale a pena ser travada, e que cada vitória, por
Cristiane alcançou uma notável marca de 14 gols, menor que seja, nos aproxima de um mundo onde
assegurando o título de maior artilheira do futebol todas as mulheres têm a oportunidade de brilhar.
olímpico entre homens e mulheres. Uma conquista
extraordinária para a atleta, cujo trajetória na Cristiane Rozeira não é apenas uma jogadora de
seleção brasileira começou nas categorias de base futebol - ela é uma lenda viva, cujo impacto ressoará
aos 15 anos, acumulando ao longo de sua carreira para além dos limites do campo. Sua história nos
duas medalhas de prata olímpicas (Atenas 2004 lembra da extraordinária capacidade do esporte
e Pequim 2008), três ouros em Pan-americanos para unir, capacitar e inspirar.
(Santo Domingo 2003, Rio 2007 e Toronto 2015), e
um vice-campeonato mundial. A atleta concedeu uma entrevista exclusiva para a
Revista Soberana, confira:
Essas conquistas ressaltam seu impacto e
contribuição significativa para o sucesso da seleção Rodrigo Vieira: Cristiane, como você enxerga o papel
nacional ao longo dos anos. Atualmente ela defende das mulheres no cenário esportivo atualmente e
o Clube de Regatas do Flamengo. quais os principais desafios enfrentados em busca
de uma maior inclusão?
Cristiane é uma inspiração para milhares de jovens Cristiane: “Como mulher, jogadora de futebol e
atletas em todo o mundo, provando que o talento e defensora dos direitos e igualdade de gênero, vejo o
a determinação podem superar qualquer obstáculo. papel das mulheres no cenário esportivo como

139
 de patrocínio, cobertura midiática e remuneração
entre atletas masculinos e femininos. Além disso,
o sexismo e a discriminação de gênero ainda são
obstáculos significativos que as mulheres enfrentam
no mundo esportivo, desde o acesso às instalações
e recursos adequados até a aceitação e respeito
dentro das equipes e organizações esportivas.”

Rodrigo Vieira: Qual foi a sua experiência pessoal

em relação à inclusão feminina nos esportes e como
você acredita que pode inspirar outras mulheres a
seguir seus passos?
Cristiane: “Minha experiência pessoal em relação
à inclusão feminina nos esportes foi marcada por
desafios, mas também por conquistas. Ao longo
da minha jornada como jogadora de futebol,
enfrentei obstáculos como falta de apoio e
visibilidade, preconceitos de gênero e limitações de
oportunidades. Fui inspirada por outras mulheres
que abriram caminho e provaram que o talento e a
determinação não têm gênero, como a geração de
Magali, Rata e outras pioneiras da modalidade no
fundamental e em constante evolução. As mulheres
Brasil.
têm conquistado cada vez mais espaço e visibilidade
nos esportes, desafiando estereótipos de gênero e
Acredito que posso inspirar outras mulheres a
destacando como no futebol feminino, que será o
seguir meus passos compartilhando minha história,
único representante do Brasil no esporte nos Jogos
destacando as conquistas das mulheres no esporte
Olímpicos em Paris. No entanto, ainda enfrentamos
e defendendo a importância da igualdade de
diversos desafios em busca de uma maior inclusão.”
oportunidades e tratamento justo para todos os
atletas, independentemente do gênero. Além disso,
“Um dos principais desafios é a persistência de
tento ser um modelo, referência positiva para
desigualdades estruturais e culturais, que se refletem
as meninas, promovendo valores como respeito,
em disparidades de investimento, oportunidades
trabalho em equipe e superação de desafios, tanto
dentro como fora do campo.”

Rodrigo Vieira: Na sua opinião, quais são as medidas

que podem ser tomadas para promover uma maior
igualdade de oportunidades para mulheres no mundo
esportivo?
Cristiane: “Para promover uma maior igualdade de
oportunidades para mulheres no mundo esportivo,
é preciso adotar uma abordagem colaborativa,
envolvendo diversas partes interessadas,
incluindo organizações esportivas, governos,
mídia, patrocinadores e a sociedade em geral. Já
caminhamos, mas ainda há muito que ser feito para
termos oportunidades iguais.”

140
 93,1

Mu l h e r ,
seja L í d e r
de si
m e s m a !

141
RosírisCerizze
Advogada Empresarial e Sócia Fundadora da Banca Cerizze
Advocacia Empresarial e da Certa Consultoria Empresarial;
Presidente do ACIUB Mulher; Mestre em Tributação Internacional
pela Universidade de Lausanne na Suiça; Metre em Direito
Empresarial pela Faculdade Milton Campos/BH-MG; Conselheira
de Administração certificada pelo IBGC; Em formação pela Saint
Paul no Advanced Boardroom Program for Women ABP-W.

142
ESPORTE

ESPORTE E EMPREENDEDORISMO
Conheça a história de Rosiris Cerizze

Comecei a praticar o Kickboxing, em 1996, aos reclamações ou vitimizações. Está concentrado

14 anos de idade. Uma das primeiras mulheres em suas metas, porque tem um objetivo a
do país a desbravar esse esporte tão completo, conquistar: o primeiro lugar. Mas, sabe que isso
dinâmico e instigante. O Kickboxing é uma arte não é o mais importante. Na verdade, a vitória
marcial que apresenta 7 modalidades de ringue é só uma consequência de boas escolhas que
e tatame (full contact, low kicks, K1, point fight, fez e do quanto se empenhou para alcançar
light contact, kick light e musical forms). esse resultado. E por isso, amando o que faz,
não tendo dúvidas de seu propósito, aprecia
Atualmente sou faixa preta 2° Dan de Kickboxing o processo de preparação para a competição,
e atleta da Seleção Brasileira, tendo acumulado certo de que passará por picos e vales, vai perder,
alguns títulos importantes, como: pentacampeã vai ganhar, e se não desistir, terá uma jornada de
brasileira, bicampeã SulAmerica e atual campeã muito aprendizado e evolução da qual muito se
panamericana nas modalidades point fight e orgulhará.
light contact. Em março, representei o país na
Copa do Mundo que acontecerá em Jesolo, na Quando se emprega energia e esses princípios do
Itália. esporte em qualquer tipo de negócio, as chances
de dar certo e de exponenciar resultados são
Hoje, aos 42 anos de idade, posso afirmar que altíssimas. E quando não der certo, se você não
o esporte foi essencial para a construção da desistir e continuar fazendo o que precisa ser
minha carreira profissional e para a mulher que feito, já terá dentro de si a mola propulsora do
me tornei. Sou mãe, esposa, empreendedora, progresso e do sucesso.
líder e emprego em todos os meus diversos
papeis, princípios básicos que aprendi com o Por isso, tanto nos esportes como nos negócios,
esporte e com as artes marciais: humildade, ter metas e criar estratégias para alcançá-
disciplina, constância, capacidade de adaptação las é tão importante. As metas são alvos
frente a mudanças e adversidades, estratégia, para concretização de objetivos. Te asseguro
trabalho duro, aperfeiçoamento contínuo e que se você estabelecer metas, se planejar
autoconhecimento. estrategicamente e se trabalhar para realizar
o que foi idealizado, conseguirá alcançar todos
A luta e as competições nos expõem a os seus objetivos e terá muito sucesso. Mas,
enfrentar constantes desafios e a desenvolver cuidado para não estagnar ou perder o rumo
competências para superá-los. O mesmo depois que tiver conquistado uma meta. Atingiu
acontece na vida, na sua empresa, no seu a meta, então é hora de propor novas metas.
emprego e em tudo o que você se propõe a fazer Assim, você se mantém num fluxo vital virtuoso
com propósito firme e de forma séria. Todos e norteado para vencer.
esses princípios, se bem trabalhados, criam
um mindset norteado para alta performance, Lembre-se: as lutas nunca são travadas com o
com foco na concretização de seus objetivos, adversário... são sempre com você mesmo!
exponenciando, assim os seus resultados.

O atleta não tem tempo a perder com desculpas,

143
 SOMOS
SOMOS
AA
EXACT-TI!
EXACT-TI!
Uma empresa
Uma empresa
com mais
comdemais
15 anos
de 15
deanos
experiência,
de experiência,
atuando
atuando
com foco
comintegral
foco integral
em resolver
em resolver
problemas
problemas
tecnológicos
tecnológicos
dos nossos
dos nossos
clientes.
clientes.

GOVERNANÇA,
GOVERNANÇA,
RISCOS ERISCOS
CONFORMIDADE
E CONFORMIDADE
> Cloud Security
> Cloud Security
> Data Protection
> Data Protection
e Privacye Privacy
> GRC - Gestão
> GRC -deGestão
Risco de
e Compliance
Risco e Compliance
> LGPD - Lei
> LGPD
Geral- Lei
de Geral
Proteção
de Proteção
de DadosdePessoais
Dados Pessoais
> SGSI - Sistema
> SGSI - de
Sistema
Gestãodede
Gestão
Segurança
de Segurança
da Informação
da Informação

PROTEÇÃO PROTEÇÃO
E SEGURANÇAE SEGURANÇA
CIBERNÉTICA
CIBERNÉTICA
> Gestão >eGestão
Avaliação
e Avaliação
de Segurança
de Segurança
em Firewall
em Firewall
> Monitoramento
> Monitoramento
e Proteçãoe Proteção
ContínuaContínua
> Gestão >deGestão
Antivírus
de Antivírus
e Ameaças e Ameaças
> Revisão>deRevisão
Segurança
de Segurança
Cibernética
Cibernética
> Análise >de
Análise
Vulnerabilidade
de Vulnerabilidade
> Email Phishing
> Email Phishing
Testing Testing
> Pentest>-Pentest
Teste de- Teste
Intrusão
de Intrusão
em Infraestrutura
em Infraestrutura
e e
AplicaçõesAplicações
Web Web

SOLUÇÕES SOLUÇÕES
> Atendimento
> Atendimento
Sob Demanda
Sob Demanda
> Help Desk
> Help
e Service
Desk eDesk
Service Desk
> Suporte> Suporte
e Monitoramento
e Monitoramento
Mensal Mensal
> Soluções
> Soluções
em Nuvem em Nuvem
> Backup>emBackup
Nuvemem Nuvem
> Exact Cloud
> ExactProtect
Cloud Protect
> Infraestrutra
> Infraestrutra
de Rede de Rede
> Dimensionamento
> Dimensionamento
de Servidore
de Servidore
e e
infraestrutura
infraestrutura
de tecnologia
de tecnologia
> Projetos
> Projetos
em Data em
Center
Data Center

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144
145
aDEMIR
REIS
Jornalista e Diretor de Comunicação
Social da Câmara Municipal de Uberlândia

146
UBERLÂNDIA ACONTECE

FORÇA FEMININA
Mulheres mostram a sua importância
na sociedade uberlandense

As mulheres participam ativamente do Além disso, um ambiente diverso vislumbra mais

crescimento e desenvolvimento da cidade eficiência e inovação, oportuniza mais direitos
de Uberlândia, mas houve um momento de e tem determinações mais justas. Segundo o
retrocessos que comprometeram algumas relatório Women in Business and Management:
mudanças culturais conquistadas até o momento the business case for change, empresas com
e reverberam discursos contrários à equidade de diversidade de gênero obtêm lucros maiores,
gêneros, além de anular aspectos que destacam entre 5 e 20%. Logo, é inegável que as mulheres
a transformação da sociedade. em cargos de liderança precisam se adaptar
continuamente às diferentes situações, lidar
Não faz tanto tempo que a população vivia com frustrações e atuar com superioridade em
em um universo dominado, praticamente, por muitos ambientes, o que apoia o incremento de
homens. Qualquer referência à figura feminina habilidades.
era algo impensável. O direito ao voto, ao divórcio
e ao trabalho, sem a permissão masculina, não ESTRATÉGIA E LIDERANÇA
faziam parte da realidade da mulher. Contudo, Apesar de características como objetividade,
as mudanças discretas permitiram que algumas independência e ambição serem atribuídas
alcançassem posições de destaque no mercado exclusivamente ao universo masculino, aos
de trabalho e na sociedade. poucos, as mulheres provam que também podem
ocupar posições estratégicas e de liderança. Isso
REPRESENTATIVIDADE porque têm, principalmente, a capacidade de
A presença feminina em cargos de destaque adaptabilidade.
reforça a representatividade que deve ser
vislumbrada pelas crianças na infância. Desde Segundo dados do IBGE para o estudo:
pequenas, precisam compreender que podem ser Estatísticas de gênero: indicadores sociais
o que quiserem, e isso começa pelo exemplo. das mulheres no Brasil, as mulheres são mais
instruídas em 4,3% em comparação aos homens
Com referências femininas e mulheres no — e, ainda, precisam ter tempo para estar com a
poder, crescerão com a certeza de que podem família e cuidar da casa.
ter o cargo ou função que quiserem, incluindo:
cargos públicos, gestão de empresas, canais
de comunicação, líderes religiosas e/ou
comunitárias.

“Ter mulheres no comércio, na indústria, na medicina e na construção do progresso

de uma cidade é uma questão de contar com representatividade de uma parcela
da população marcada por um passado de discriminações, lutas e dificuldades.”

147
 Exemplos de gndes
mulheres em UberlÂndia
Embora as estatísticas demonstrem um cenário por sempre estar acompanhada de uma curiosidade
desolador, muitas mulheres conquistaram seu lugar voraz, começou a fazer pesquisas e não parou mais.
no poder com graça, elegância e determinação. Elas
se tornaram ótimos exemplos para a sociedade e ÂNGELA STECCA
realizam ações extraordinárias na sociedade. Como, Ângela foi coroada como Miss Uberlândia, Miss Brasil
por exemplo: e Miss Mundo em 1968. Quase 60 anos depois de
ser eleita a mulher mais bonita do país, ela vive em
ELIETE BOUSLEKA Raleigh, capital do estado americano da Carolina do
A médica uberlandense de 74 anos tomou posse na Norte, onde é corretora de imóveis.
presidência da Academia Nacional de Medicina no
dia 7 de março de 2024, véspera do Dia Internacional
da Mulher. Eliete é especialista em fisiologia
cardiovascular e pesquisa clínica, ela é a primeira
mulher a presidir o instituto, desde sua fundação em
30 de junho de 1829.

Natural de Uberlândia, mas radicada no Rio de

Janeiro desde os 13 anos, sempre foi uma ótima
aluna. “Quando eu era jovem, pensei em cursar Direito,
porque meu pai era imigrante e na família da minha
mãe, a maioria são advogados. Mas depois optei pela
Medicina, eu era muito boa aluna em química, física
e matemática, e hoje, acho que foi a melhor escolha
que fiz”, contou Eliete.

Durante o curso, Eliete enfrentou algumas dúvidas

ao ingressar na área e cogitou ser psiquiatra, mas

No final dos anos 60, foi capa das principais revistas

da época e frequentou praticamente todos os
programas da televisão brasileira no início dos anos
70. Ela também foi a primeira Top Model Internacional
enviada por Uberlândia.

Ângela Stecca se tornou uma celebridade em uma

época que nem era tão comum o culto às estrelas,
e ela conseguiu atrair a atenção da mídia em nível
nacional.

PATRÍCIA BONALDI
Vinda de uma infância humilde, Patrícia sempre
gostou de desenhar as próprias roupas e levá-las
a uma costureira de confiança. Anos mais tarde,

148
trancou a faculdade de Direito na Universidade Karina trabalha em prol das jogadoras de vôlei da
Federal de Uberlândia e embarcou para o Japão, Seleção Brasileira, oferecendo técnicas manuais,
com o desejo de fazer com que sua marca de roupas principalmente, a Liberação Miofascial. As técnicas
se tornasse conhecida. são aplicadas com o objetivo de melhorar a dor,
aumentar a amplitude de movimento articular,
Patrícia tinha um projeto de internacionalizar a proporcionar um aumento da circulação local e
PatBo, com o foco de que elas fossem vendidas relaxamento dos músculos com contraturas. Além
em diferentes pontos de distribuição. Atualmente, de recuperar e preparar a musculatura para os
a marca tem 250 pontos espalhados em diferentes treinos, em busca de um melhor desempenho dentro
continentes, que incluem: Bergdorf Goodman, de quadra.
Harrods, Net-a-Porter e Moda Operandi.
Por meio de uma indicação, Karina começou
Todos os esforços para atrair mais clientes atendendo o Praia Clube, e, através da jogadora
internacionais renderam frutos e, em 2021, Bonaldi Carol (Carolana), seu nome foi levado ao Zé Roberto,
apresentou sua primeira coleção em formato físico atual técnico da Seleção Brasileira de Voleibol
durante a Semana de Moda de Nova Iorque, além Feminino.
de abrir sua primeira loja no exterior na cidade,
localizada no Soho. Um ano depois, o trabalho da Com a seleção, Karina Lima já visitou vários países,
uberlandense foi recompensado ao ser convidada a como: Alemanha, Holanda e Japão. “Estou muito
fazer parte do CFDA (Council Of Fashion Designers ansiosa para participar das Olimpíadas, tenho
of America), e entrar para o calendário oficial expectativa e confiança a mil. Vamos preparar as
de desfiles da Semana de Moda de Nova Iorque, atletas da melhor forma possível e se Deus quiser
organizada pelo CFDA, sendo a primeira estilista trazer o tão sonhado Ouro Olímpico”, relatou a
fisioterapeuta.

brasileira a realizar o feito. Patricia Bonaldi é uma

das estilistas mais importantes no cenário nacional.

KARINA LIMA
Fisioterapeuta, empreendedora e apaixonada pela
profissão. Os pais de Karina, José Eduardo Lima e
Leda Lima, e a irmã, Kamilla Lima, sempre estiveram
ao seu lado, apoiando em todos os projetos,
profissionais e pessoais.

149
150
151
Cristiane
GuimarÃes
Comunicadora Social com
habilitação em jornalismo

152
UBERLÂNDIA ACONTECE

UBERLÂNDIA NA ROTA
DAS CULTUS
Projeto traz grandes espetáculos nacionais para Uberlândia

O projeto Uberlândia na Rota das Culturas, relata 15 anos da história de uma relação
dirigido por Carlos Guimarães e Maíra Pelizer, extraconjugal com o ex-presidente do Brasil,
traz uma ampla e brilhante programação Getúlio Vargas.
cultural para 2024, colocando a cidade na rota
das grandes produções nacionais de teatro que JUNHO:
estão em turnê pelo país e apresenta, ainda, A última sessão de Freud, com Odilon Wagner e
montagens de grande consistência artística. O Claudio Fontana, apresenta um encontro fictício
projeto é realizado por intermédio da Lei Federal entre Sigmund Freud, o pai da psicanálise e
de Incentivo à Cultura, e conta com o patrocínio C. S. Lewis, escritor, poeta e crítico literário,
de alguns dos maiores grupos empresariais debatendo, de forma apaixonada, o dilema entre
originados em Uberlândia. ateísmo e crença em Deus. O diálogo se expande
para assuntos, como: o sentido da vida, natureza
Além dos espetáculos, alguns artistas locais humana, sexo, morte e as relações humanas.
foram convidados para fazerem a abertura nas
noites de apresentações. Além disso, haverá:
exposições fotográficas, denominadas “Na
Trilha da Rota” e assinadas por Beto Oliveira;
apresentações artísticas gratuitas em espaços
públicos; oficinas e debates ministrados por
grupos de artistas locais.

Até o mês de março, a cidade recebeu: Lucinha

Lins, Bárbara Bruno, Sônia de Paula, Nadia
Nardini e Denise Fraga com os espetáculos “As
Meninas Velhas” e “Eu de Você”.

ABRIL:
Marisa Orth desembarca com a peça Bárbara,
baseada na autobiografia da jornalista Bárbara
Gancia, tratando sobre a luta de 30 anos contra
o alcoolismo. Na produção, a atriz encarna uma
mulher que começou a beber quando criança,
emocionando e divertindo a plateia com piadas
autodepreciativas e momentos de busca por
salvação da dependência química.
JULHO:
MAIO: Neste mês, duas atrações enriquecem a
Com a presença de Suely Franco, Flávia Monteiro programação. A primeira, Meu Corpo Está Aqui,
e Bella Quadros, A Vedete do Brasil é um musical espetáculo baseado nas experiências pessoais
sobre a vida polemica de Virginia Lane. A peça de atrizes e atores PCDs. Os próprios entram em

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 mais atemporais e universais: a relação (nem sempre
fácil) entre mãe e filha na peça A Menina Escorrendo
dos Olhos da Mãe.

SETEMBRO:
O Balé de Cegos abrilhanta a programação com a
única companhia de dança do mundo com deficientes
visuais. Sua fundadora e diretora, Fernanda Bianchini,
é quem divulga para o mundo o método pioneiro de
ensinar dança às pessoas com deficiência.

OUTUBRO:
A Cia Druw de Dança sobe no palco do Teatro
cena falando abertamente sobre relacionamentos, Municipal com um repertório de dança infantil, mas
corpos e desejos. que também arrebata os adultos e é ancorado na
conexão da dança com as artes visuais.
A segunda é Nasci pra ser Dercy, monólogo com
Grace Gianoukas que presta uma homenagem a Ainda em outubro, Marco Nanini chega em
Dercy Gonçalves, uma das maiores atrizes do século Uberlândia com o espetáculo Traidor para encenar os
XX e que não cabia em rótulo algum. tempos apocalípticos. Quando ele dá vida ao fluxo

AGOSTO:
Silvia Buarque e Guida Vianna tem um texto
excelente e provocador que aborda um dos temas

de consciência de um homem beirando à loucura,

saturado das informações do TikTok, do Instagram
e do WhatsApp, que enxerga os usuários das redes
sociais como tropas do mal, prolongamentos de sua
personalidade em plena crise.

Fechando a programação, Vera Holtz e o músico

Federico Puppi encenam Ficções, baseado na obra
Sapiens de Yuval Noah Harari, com comicidade
e dramaticidade em um dos espetáculos mais
elogiados dos últimos tempos, trazendo o caminho
das ficções e realidades pelas mãos da arte. Um
diálogo de sonhos em partituras eruditas, como a de
Bach para violoncelo.

Os ingressos de todas as peças já estão disponíveis

no site: megabilheteria.com

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 RELEMBRE...

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O 16º lançamento promovido pela Revista
Soberana foi uma edição exclusiva em
homenagem as pessoas que participaram da
trajetória de 2023.

Para abrir a edição, os diretores Douglas

e Mariana, expuseram toda gratidão pelas
conquistas que, junto aos amigos, parceiros
e colaboradores, tiveram a oportunidade de
receber. Na capa, os representantes de cada
edição do ano trouxeram sua essência e
presença, e contaram qual foi o impacto que
ser uma capa proporcionou.

A homenagem se estendeu às 10 ganhadoras

do concurso Mulheres Que Inspiram, aos
escolhidos para o Cases de Sucesso e aos
parceiros que acompanharam e somaram
para o crescimento e reconhecimento da
revista, são eles: Soberana Holding, Bild
Desenvolvimento Imobiliário, Dr. Vinícius
Freitas, Colégio Batista Mineiro, Agência
Jacarandá, Casa Mobile, Miriam Denezine,
Tatianna Brunelli, Prefeitura Municipal de
Uberlândia, Mais Cabello e Mabê Boss.

O evento de lançamento aconteceu no

primeiro empreendimento entregue pela Bild,
o Auten, localizado na zona sul de Uberlândia.
Os convidados receberam o direcionamento
da produção para usarem roupas de gala na
cor branca. O propósito era grande: brindar o
novo ano que se aproximava e registrar este
momento tão especial. O vídeo, postado no
@revistasoberana, já ultrapassa 100 mil
visualizações.

O convidado especial da noite foi o cantor

Tony Gordon, conhecido nacionalmente como
vencedor do programa “The Voice Brasil”, em
2019. A voz de Tony se encaixou perfeitamente
na proposta que o evento exigia.

As festas de fim de ano celebram o novo, a paz,

o amor, a família e a esperança de um mundo
melhor. E foi isso que a Revista Soberana quis
proporcionar para os convidados especiais
da noite.

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 Brenda, Regis e Kelly Danese Dr. Uilter e esposa Dra. Eliane Espíndola

Neuber, Marina e Inácio Mirelli e Mãe Irene Eletícia Gomes e Alessandra Fabyane

Gisele, Sara, Vanessa, Ana Paula e Mirelle

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 Cristiane, Tatianna, Renata, Maria Fernanda, Maytha, Mariana e Sophia

Alessandra e Rodrigo Alessandra Terzi e Acompanhante

Antonius e Beth Van Ass Ana Paula e Rodrigo Mourão

Arhyna, Gisele, Kelly, Eliane, Eleticia e Simone Orlei Moreira e Thaís

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 Jacques e Graziela Oliveira Leonardo e Layla

Marcos Socreppa e Cinara Maria Eduarda e família

Nélio e Dayane Rafaela e Miriam Denezine

Rodrigo Penha e Lídia Mayrink Rodrigo e Laís

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dr. vinicius freitas

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bild

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mulheres soberanas

brenda, regis e kelly danese

capas 2023
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Tony Gordon
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vinheta
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