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healthとgadgetに関するasiamothのブックマーク (3)

  • 仕事のパフォーマンスを左右するのは“血糖値”と“CO2濃度” Repro三木明氏が実践する「Performance Hack 101」

    ユニコーンを目指すスタートアップのパフォーマンス改善 木村和貴氏(以下、木村):ありがとうございます。それでは準備ができましたので、三木さんよろしくお願いいたします。 三木明氏(以下、三木):はい、よろしくお願いいたします。僕がパワーポイントでのマウス操作が超苦手なので、今日は「GitPitch」を使わせていただいています。「Performance Hack 101」ということで、パフォーマンス改善方法を自己紹介ついでに話したいと思います。よろしくです。こんちわーす! 会場:こんちわーす! 三木:あざーす! みなさんのパフォーマンスが高いので、この時間に来れるってすばらしい。 僕はRepro(リプロ)の三木っていいます。左を見ていただくとわかるけど、スタートアップを立ち上げたり、いろいろと失敗したりしているいわゆるスタートアップおじさんです。今Reproの創業者兼CTO、VPoEをやってい

    仕事のパフォーマンスを左右するのは“血糖値”と“CO2濃度” Repro三木明氏が実践する「Performance Hack 101」
    asiamoth
    asiamoth 2019/07/20
    ワシら農耕民族は米食ってナンボ。血糖値の急上昇は「腹ごなしの運動」か「仮眠」で対処するのが良い(エビデンスはググって)。──けっきょく、何千年も前から「知ってた」。
  • オフィスで快適に「昼寝」するための世界初の専用イス「MetroNaps EnergyPod」

    生産性が高まるということで就業途中の「昼寝」の効用が見直されていますが、より質の高い睡眠を短時間でも可能にする世界初のイス「MetroNaps EnergyPod」が開発されています。そんなオフィス専用の昼寝用イス「EnergyPod」が当に効果的なのかについて、The Vergeが体験レポートを掲載しています。 MetroNaps http://www.metronaps.com/ これが、世界初の「職場で質の高い昼寝をするためのイス」として開発された「EnergyPod」。シートに腰を据えて両足を水平方向に伸ばす「zero gravity position」によって、快適な睡眠が可能だとのこと。 使用中はこんな感じ。半球上のカバー(バイザー)を下ろせば光が遮られて暗い空間を演出し、さらには内蔵スピーカーで「眠り」にいざなう専用の音楽をかけることができます。 寝ている様子は外から見えな

    オフィスで快適に「昼寝」するための世界初の専用イス「MetroNaps EnergyPod」
    asiamoth
    asiamoth 2016/07/05
    一方、ロシアは布団を敷いた。 こんな馬鹿でかいイス(?)の置き場と“1台1万2000ドル(約123万円)”(!)を用意するなら、仮眠室を設けた方が早いよなー。
  • 30代男女におすすめのマッチングアプリ決定版!三十路で登録するならこのアプリ!

    ページはプロモーションが含まれています。 筆者 30代男女におすすめのマッチングアプリはペアーズです。ただマッチングアプリはどんな目的で使うかによって変わってきます。30代、三十路になれば恋活・婚活メインだと思うのでペアーズがおすすめです。まだ遊びたいという人はタップルやティンダーもおすすめです。 30代になってマッチングアプリを使う場合、どのアプリを使えば良いのか迷ってしまう人は多いのではないでしょうか。 マッチングアプリ=若い人の出会いの場と考えられがちですが、実際にはそんなことはなく30代もマッチングアプリを多く使っています。30代の人の方が使いやすいマッチングアプリはありますし、むしろ30代の方がいいねがつきやすいマッチングアプリもあります。 30代は結婚を意識している人が多くなっているため、30代におすすめは比較的婚活向きのマッチングアプリということになります。 当記事では、3

    asiamoth
    asiamoth 2008/09/18
    ちょうどいい目覚めのタイミングで起こしてくれる時計、らしい。
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