ちょっと前に大ブームになった、 炭水化物を大幅にカットするアトキンス・ダイエット。 私の周囲でも実行している人が結構いました。 本元のAtkins Diet Company は今年の夏に倒産したそうです。 肥満体国アメリカの次なるダイエットブームは何でしょう？？ この間、ニューヨークタイムズマガジンで、面白いダイエット法の記事を見かけました。 その名もシャングリラ・ダイエット。 しかしこのダイエット方法は、商品化されておらず、カリフォルニア大学バークレー校の心理学助教授セス・ロバーツ氏が、自分のために効果的なダイエット法を、自身の研究も兼ねてあみ出した結果だそうです。 今までのカロリー摂取のコントロールが中心のダイエットと違い、 この方法は、『セットポイント』と彼が呼ぶ、体が本能的にめざす体重に比例して食欲を増加したり、減少させたりする機能をコントロールするんだそうです。 これは希望の温度
