Diapositivas Clase 3 B

PRÁCTICAS DE SALUD
MENTAL Y APOYO
PSICOSOCIAL EN
EMERGENCIAS Y DESASTRES
Dra. Silvia Bentolila y Equipo

Clase 4 – 13/06/2019
•HERIDOS
1º •ILESOS
2º •FAMILIARES
•EQUIPOS DE
3º •INTERVENCION
4º • COMUNIDAD
• ESTRÉS VICARIO-TESTIGOS
5º
Generadores de
Incidente Crítico: estrés
Reacciones
Situación
esperables
potencialmente
traumatogénica
……..
ATENCIÓN
TEMPRANA
PADECIMIENTOS
PSÍQUICOS
■ “un desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y
la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones
en las que el fracaso ante esta demanda posee
importantes consecuencias (percibidas)“
■ "Es la respuesta de ansiedad que experimenta una

persona cuando tiene que hacer frente a unas demandas
del medio que le resultan excesivas"
La confrontación entre los ideales
(conscientes o no) y la realidad laboral
pueden conducir a burnout
(Jaoul et al., 2004).

"Es la respuesta que experimenta
una persona cuando tiene que
enfrentar demandas que le
resultan excesivas"
REACCIONES A UN AMBIENTE IMPREDECIBLE
SE DISPARA LA RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL ESTRÉS
En una persona que se encuentre en un ambiente

donde su conducta “habitual ” ya no tiene un efecto
de control sobre ese ambiente
SE ELEVA EL NIVEL DE ANSIEDAD

REACCIONES ESPERABLES ANTE SITUACIONES EXTREMAS
HIPEREXCITACIÓN
IRRITABILIDAD - ANSIEDAD
DISMINUCIÓN DE LA Atención voluntaria
a CONCENTRACIÓN – IRA –
ENOJO - AUMENTO DE FC Y TA
Atención involuntaria - HIPERALERTA
MEMORIA
EVITACIÓN
RECURRENTE Anestesia emocional de:
Recuerdos intrusivos
Lugares, situaciones,
Pesadillas
etc.
Flashbacks
Acting out
DISOCIACIÓN OPERATIVA
“Un arma de doble filo”

Indicadores comunes de malestar o
disfunción en lo individual, en el equipo
y en la familia.
En el individuo
■ Tendencia a la hiperactividad e hiperalerta.
■ Identificación con la experiencia traumática del otro (trauma vicario).
■ Sensación de frustración combinado con un deseo de controlar o solucionar todo
■ Aislamiento y/o problemas en la comunicación.
■ Dificultades en la adaptación familiar y social.
■ Trastornos psicosomáticos.
En el equipo
 Problemas en las dinámicas internas (comunicación, solución

de problemas, toma de decisiones, conflictos interpersonales,
etc.).
 Alianzas y relaciones de dependencia. Formación de

subgrupos por alianzas contradictorias, patrones de
descalificación y subvaloración de los roles y funciones de los
otros.
En la familia
■ Dificultades y/o tendencia a abandonar relaciones con miembros de la familia.
■ Pobre comunicación.
■ Relaciones inestables y alteración de la dinámica familiar. En ocasiones, violencia

doméstica.
■ Tendencia a la desintegración familiar.
■ Temor y angustia de la familia con respecto a la vida y las condiciones de inseguridad

que exige el trabajo del voluntario o socorrista.
En la familia
■ Tendencia a subvalorar las dificultades de la familia respecto a las víctimas de la

emergencia y el rol laboral.
■ Baja tolerancia.
■ Cuentas pendientes que cobran los miembros de la familia y chantajes afectivos.

AMORTIGUADORES DEL AGOTAMIENTO
■ 1. La capacitación constante protege de la tensión física y emocional
■ 2. Repertorio actual de estrategias de adaptación
■ 3. Perspectivas realistas de los límites de la función
■ 4. Control de la identificación excesiva con los damnificados. Conciencia

de las fantasías de “omnipotencia”
■ 6. Confusión mínima de roles

AMORTIGUADORES DEL AGOTAMIENTO
■ 7. Modificación de los mecanismos de adaptación

adversos identificados
■ 8. Práctica de los objetivos positivos de adaptación
■ 9. Confianza para usar los sistemas de apoyo y

supervisión útil
Pautas para el cuidado de la salud mental
al regreso de una intervención
Las técnicas de relajación, el manejo de la respiración profunda y la

meditación ayudan en el proceso de recuperación y de retorno a la
actividad rutinaria o la vida habitual.
Involucrar a la familia contribuye a prevenir los conflictos. La familia

debe saber cuáles son las exigencias y las consecuencias sobre la
salud física y mental del trabajo que realizan
Evitar el consumo de alcohol.

Pautas para el cuidado de la salud mental
al regreso de una intervención
Buscar contacto con la naturaleza y actividades placenteras.
Escribir relatos de los acontecimientos ayuda a algunas personas

a revalorar lo sucedido y darle un sentido a las labores que
realizaron, y se convierte en una oportunidad para que expresen
sus sentimientos al respecto.
Todo esfuerzo, saludable o no, para prevenir, eliminar o debilitar a los
estresores, o para tolerar sus efectos de manera menos dañina.
Posee dos funciones ampliamente reconocidas:
 a. La regulación de las emociones estresantes (salir

adelante focalizando en la emoción)
 b. Abordar el problema que causa distrés (salir

adelante focalizando en el problema)
Técnicas para controlar los efectos fisiológicos del Estrés, a fin de
disminuir la sintomatología y la ansiedad desencadenada:
■ Las Técnicas de Relajación
■ Las Técnicas de Respiración
■ Las Técnicas de Meditación

Actividad física
Practicar como medida preventiva contra el estrés, el
ejercicio físico con regularidad: 30’ tres veces por semana,
aporta efectos beneficiosos.
Después de una intervención, no es recomendable dormir

de inmediato, hacer un poco de ejercicio físico antes.
La actividad física metaboliza

los subproductos de la
reacción de estrés, los cuales,
de otro modo, podrían ser
nocivos.
Cuándo buscar ayuda profesional de Salud Mental
Cuando se manifiesta un cambio importante en el modo de actuar en relación a su

forma de ser anterior al incidente.
Cuando el malestar o estrés continuo no le permite realizar las tareas habituales.
Cuando se detecte el uso de drogas o alcohol u otras conductas de riesgo.
Cuando no duerme por las pesadillas ni deja de pensar en lo ocurrido.
Cuando ha perdido la capacidad de disfrutar.
Cuando a pesar de estar en un lugar seguro:

tiene reacciones severas,
retraimiento social extremo
o una negación absoluta de lo ocurrido.
Bajo situaciones de estrés,
sin entrenamiento y capacitación
la respuesta es primaria e improvisada
Matías Sanchez y Aldo Colombo
Equipo de Capacitación
DNSMyA
Equipo de
TELESALUD
Lic. Natalia Fuensalida, Lic. Guadalupe Irisarri, Giuliana Furque, Lic. Celina Soumoulou
PROTECCIÓN DE LA SALUD MENTAL EN EQUIPOS
DE INTERVENCIÓN EN SITUACIONES CRÍTICAS
• Un aspecto central en el tema del AUTOCUIDADO de quienes trabajan en el campo de las tareas de
servicio es el reconocimiento de los efectos de afrontar cotidianamente situaciones que involucran la
amenaza a la integridad personal
• Es importante buscar alternativas para cuidarnos, sin abandonar la utopía de construir un mundo diferente
y manteniendo nuestra empatía con aquellos con los que compartimos nuestra tarea
GUÍA PARA EL AUTOCUIDADO DE QUIENES TRABAJAN

EN EL CAMPO DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR -
M. C. Claramunt - Costa Rica 1999
OPS
MUCHAS GRACIAS!
HASTA SIEMPRE!!

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PRÁCTICAS DE SALUD

Dra. Silvia Bentolila y Equipo

■ "Es la respuesta de ansiedad que experimenta una

(Jaoul et al., 2004).

SE DISPARA LA RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL ESTRÉS

En una persona que se encuentre en un ambiente

SE ELEVA EL NIVEL DE ANSIEDAD

“Un arma de doble filo”

■ Identificación con la experiencia traumática del otro (trauma vicario).

■ Sensación de frustración combinado con un deseo de controlar o solucionar todo

■ Aislamiento y/o problemas en la comunicación.

■ Dificultades en la adaptación familiar y social.

 Problemas en las dinámicas internas (comunicación, solución

 Alianzas y relaciones de dependencia. Formación de

■ Dificultades y/o tendencia a abandonar relaciones con miembros de la familia.

■ Relaciones inestables y alteración de la dinámica familiar. En ocasiones, violencia

■ Tendencia a la desintegración familiar.

■ Temor y angustia de la familia con respecto a la vida y las condiciones de inseguridad

■ Tendencia a subvalorar las dificultades de la familia respecto a las víctimas de la

■ Cuentas pendientes que cobran los miembros de la familia y chantajes afectivos.

■ 2. Repertorio actual de estrategias de adaptación

■ 3. Perspectivas realistas de los límites de la función

■ 4. Control de la identificación excesiva con los damnificados. Conciencia

■ 6. Confusión mínima de roles

■ 7. Modificación de los mecanismos de adaptación

■ 8. Práctica de los objetivos positivos de adaptación

■ 9. Confianza para usar los sistemas de apoyo y

Las técnicas de relajación, el manejo de la respiración profunda y la

Involucrar a la familia contribuye a prevenir los conflictos. La familia

Evitar el consumo de alcohol.

Buscar contacto con la naturaleza y actividades placenteras.

Escribir relatos de los acontecimientos ayuda a algunas personas

 a. La regulación de las emociones estresantes (salir

 b. Abordar el problema que causa distrés (salir

■ Las Técnicas de Relajación

■ Las Técnicas de Respiración

■ Las Técnicas de Meditación

Después de una intervención, no es recomendable dormir

La actividad física metaboliza

Cuando se manifiesta un cambio importante en el modo de actuar en relación a su

Cuando el malestar o estrés continuo no le permite realizar las tareas habituales.

Cuando se detecte el uso de drogas o alcohol u otras conductas de riesgo.

Cuando no duerme por las pesadillas ni deja de pensar en lo ocurrido.

Cuando ha perdido la capacidad de disfrutar.

Cuando a pesar de estar en un lugar seguro:

GUÍA PARA EL AUTOCUIDADO DE QUIENES TRABAJAN

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