青砥瑞人さんの脳科学本 今回紹介するのは、脳科学者の青砥瑞人さんが書かれた 『ブレインドリブン』という本。 タイトルを見ると「胡散臭いビジネス書か」と思う方もいるかもしれませんが、 わりと科学的な根拠に基づいて誠実に書かれている本だったように思います。 はてなブログのお題がモチベーションに関するものだったので、 軽く気になった部分をまとめてみました。 www.nejimakiblog.com 感想・レビュー この本はどちらかというと最後の章の「クリエイティビティ」に重点を置いた一作、 なのですが、 今回はブログのお題にしたがって「モチベーション」に関する部分のみを紹介します。 たとえば私の場合、ボトムアップ系の欠乏状態をトップダウン系に生かす方法として、大好きなコーヒーを利用する。 大好きなコーヒーが目の前にあるのに、見るだけで飲まない。 『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる
【脳科学に基づいた本】 最近、パソコンやスマホに夢中であまり外出できてない、という方。 そんな方におすすめな、"自然"に対する意識を大きく変えてくれる本を紹介したいと思います。 今回紹介する『NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方/フローレンス・ウィリアムズ著』という本の原題は『The Nature Fix』、つまり「自然が回復させる」的な意味が込められています。 人には本来、自然との触れあいが欠かせない──その事実をきちんと理解すればするほど、得るものも大きくなる。キンドル版 位置:5026 より 古い時代からアリストテレスやベートーベンなどの哲学的者や音楽家が、なぜ自然の中を歩いてきたのか、その理由をしっかり説明してくれます。 かなり心揺さぶられた一冊なので、書評を書いたみたいと思います。 感想・レビュー この本を読んでまず印象に残ったの
【注意力って意外と適当】 最近心理学関係の本にはまっているのですが、 その中で興味深い実験を見つけたので、紹介したいと思います。 【ボールをパスした回数が正確に数えられるか】 今回紹介する有名な動画は、 「白のシャツを着た人が何回パスをしたのか」 を正確に数えることができるか図るテストです。 ぐるぐると6人の男女が目まぐるしく動く中、あなたは白チームのバスケットボールがパスされた回数をきちんと数えることができるでしょうか？ スマホの方もPCの方も動画が見れない環境の方は、 ブックマークした上で後に試してみてください。 それでは下記の注意力テストをどうぞ。 いかがだったでしょうか？結果が気になる方は「続きを読む」をどうぞ。 解答は下記。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 「白のシャツを着た人が何回パスをしたのか」 意外と簡単だったかもしれません。 その答えは、 「15回」となります。 どうですか？き
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