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解離とは、心が極度のストレスやトラウマに直面した際に発動する自然な防衛メカニズムの一つです。痛みや恐怖から逃れるために心が作り出す仕組みとも言えます。しかし、解離症状が現れる背景には、必ずしも明確なトラウマ体験が必要というわけではありません。 たとえば、発達障害を持つ人やHSP（高感受性の人）は、日常生活での環境や刺激に対して敏感であるため、過剰な感覚刺激が心の負担となり、解離しやすくなることがあります。また、体質的に身体が弱く、慢性的な体調不良や痛みを抱えている人も、その苦痛から逃れるために無意識に解離を起こすことがあるのです。 さらに、解離の原因は、生まれる前や生後間もない時期の極めて早い段階でのトラウマ体験にも関連していることがわかっています。胎児期や乳児期に感じた痛みやストレスは、まだ言葉を持たない時期の記憶として体に刻まれ、その影響が後にさまざまな形で現れることがあります。これが
新しく連載を担当させていただくことになった上谷実礼です。 この連載では、自律神経に関する新しい理論であるポリヴェーガル理論についてご紹介します。ポリヴェーガル理論はここ数年、臨床心理の分野で注目されていますが、産業保健の現場でも活用できることが多いと感じています。 人体のしくみ、神経系のメカニズムについて学ぶと、いのちの複雑さと精巧さに感動することばかりで、自分も人も大切に思えるようになってきます。 さあ、一緒にポリヴェーガル理論について学んでいきましょう！ ◆ポリヴェーガル理論って何？ ポリヴェーガル理論は米国イリノイ大学の脳神経学者スティーブン・ポージェス博士によって1994年に提唱された自律神経に関する神経理論です。 ポリヴェーガル理論が登場する以前は、一般的には1つの標的臓器を交感神経と副交感神経の両方が支配し、リラックス状態のときは副交感神経が働き、活動したりストレスがかかったり
コロナ禍でマスク着用での生活が当たり前になっています。飛沫を防ぐために必要なマスクですが、息苦しさや話しづらさ、頭痛、肌荒れなどのトラブルに悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。実は、マスクの着用ではもう一つ、口呼吸になりやすいという問題が指摘されています。口呼吸が慢性化してしまうと、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなるなど、様々な健康上のリスクが生じるといわれます。こうした「マスクの下の口呼吸」について、口と舌の体操「あいうべ体操」の考案者で、鼻呼吸の啓発に取り組んでいる「みらいクリニック」院長の今井一彰先生にお話をうかがいました。 （インタビューは2021年12月10日に行い、内容はその時の状況に基づいています。） 1995年山口大学医学部卒業。内科医、日本東洋医学会漢方専門医、NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長、日本加圧医療学会理事。息育、口呼吸問題の第一人者
AAO 2014年の会長でであったロッシングD.O.のオステオパシーの紹介動画 (JOF翻訳)オステオパシーとは1874年にアメリカのアンドリュー・テーラー・スティル博士により発表された徒手医学です。オステオパシー（Osteopathy）の由来は、オステオ（Osteo）「骨」とパシー（Pathy）「病気、治療」を合わせた造語です。 オステオパシー（Osteopathy）という名前を知っている人は、大変少ないでしょう。以前は「整骨医学」と訳されていましたが、実はもっと広い意味があるのです。ですから、訳さずそのまま「オステオパシー」という名前で呼ぶことが誤解を招かず適切だと思います。オステオパシーとは自然治癒力を充分に活かして、身体が本来持っている機能性を取り戻し、健康に導く医学です。オステオパシーはアメリカでは年間5千万人もの人々がその恩恵を受けている立派な医学ですが、日本では情報不足であま
ロルファー田畑浩良の公式サイト「空間身体学研究所 田畑ロルフィング研究室」へようこそ。当サイトではプロフィールをはじめ、Rolfing®セッションを中心に提供中のワークについてお知らせしています。 ロルフィング®セッションは、生体が潜在的に持っている自己調整力を使って，身体が回復／再構成するプロセスが進行しやすい、「場と時間」を提供します。介入の基礎となっているのは、細胞の振る舞いと間合いを利用したイールドの技法(Yielding Embodiment® Orchestration)と空間身体学的な身体の捉え方です。 個人セッションは、東京都渋谷区代官山を中心に活動していますが、オンラインでのセッションも提供しています。Dr.Ida Rolf Instituteの国際ムーブメント教員として、日本国内、米国や欧州にてRolf Movement®認定プログラムの提供や、イールドの技法の担い手を
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カナダ北極圏で最近発見された古代の樹木。 Photograph courtesy Joel Barker カナダ北極圏の奥地で数百万年前の古代の森林が“ミイラ化”した状態で発見された。保存状態が良く、幹のほか葉や種の鞘（さや）もそろっているという。同地域は極寒の乾燥地帯で現在は氷河で覆われており、盆栽程度のわずかな小木以外は樹木はほとんど生えていない。 調査チームの発見は、クッティニルパーク（Quttinirpaaq）国立公園のレンジャーから聞いた驚くべき話がきっかけだった。世界最北の陸塊の一つであるエルズミーア島の5分の１は同公園で保護されている。 レンジャーたちは長さ数フィートもある丸太など、普段は見かけない大きい樹木の幹が地面に散乱している場所に出くわした。研究チームを率いるオハイオ州立大学の環境科学者ジョエル・バーカー氏は、「この地域を歩くと、あちこちで見つかる。歩くのに苦労するほ
ライチョウと言えば、「特別天然記念物」。 日本人なら、すぐにそう思うだろう。 しかしそれは、日本国内だけの事情で、アラスカなど北米では、狩猟対象であって食べることも珍しくない。 ややこしい話しなのだが、英語でライチョウには、2種類ある。 「ターミガン」と「グラウス」だ。 共に英和辞書を引くと、「ライチョウ」としか書かれていないことが多いのだが、しっかりと呼び分けをされていて、「ターミガン」は冬になって羽を真っ白に変えるもの、「グラウス」は羽の色を変えず茶色いままのものをいう。 日本で言えば、冬に真っ白になって、高山で凛として生きている天然記念物ニホンライチョウが、「ターミガン」。 北海道の森に生息していて、羽毛の色を変えない、エゾライチョウが、「グラウス」だ（この種類は、日本でも狩猟対象になっている）。 このターミガンとグラウスの違いというのが、非常に難しい。
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