「産後クライシス」と聞くと妻から夫への愛情が下がることをイメージしがちですが、実は逆のパターン、つまり産後に「以前ほど妻に愛情を感じなくなってきた」という男性も多いのです！そこで今回は、産後クライシスを回避する、妻が知っておきたい魔法の言葉をご紹介します。 テレビやマスコミ、ネットニュースなどでよく“産後クライシス”が取り上げられています。 「うちは大丈夫」と思っていても、報道されているとつい気になってしまいますよね。とはいえ、他人事ではないかもしれません。 そもそも産後クライシスと聞くと、何となく妻から夫への愛情が下がることをイメージしがち。 しかし実は逆のパターン、つまり産後に「妻への愛情が急激に冷めた」「妻に前ほどの愛情を感じなくなってきた」という男性も多いんです！ 実際、Yahoo!知恵袋などのQ＆Aサイトには何百件もこのような悩みが投稿されています。 「そういえば最近、夫と会話が
人格が未熟なワガママちゃんは、困難に遭遇すると自分に都合のよい言い訳をして仕事を回避したり、仕事が上手くいかないと他人のせいにして逆ギレして攻撃的になるなどの特徴があることを、これまでの連載で述べてきました。つまり彼らは、自分にとってプレッシャーになるようなストレスを、上手に処理する力が身についていないのです。 今回は、このような「ストレス対処能力」を育てるために重要な3つのポイントをご紹介します。 強制収容所から生還した人々を 研究することで生まれたＳＯＣ ユダヤ系アメリカ人の医療社会学者Ａ・アントノフスキー博士によって提唱された、ＳＯＣ（sence of coherence、首尾一貫感覚）と呼ばれる能力があります。博士は、ナチスのユダヤ人強制収容所から終戦とともに無事に生還した人々の追跡健康調査を行いました。この調査によれば、多くの生還者は、あまり長生きはできませんでした。 ヒトは一般
1960年生まれ。1989年筑波大学大学院博士課程修了、精神科医、医学博士。東京都庁知事部局健康管理医、宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）主任研究員、茨城県警察本部健康管理医のほか、企業の精神科産業医として国内外で活躍。著書に「会社で心を病むということ」（新潮文庫）、「もし部下がうつになったら」（ディスカバー携書）など。 「会社のワガママちゃん」対処法 「傲慢なのに打たれ弱い」未熟なワガママ社員が増え、多くの管理職が振り回されている。しかし、対処法を間違えば、彼らは「うつ」になるケースも。彼らとどう付き合っていけばよいのか、その方法を紹介していく。 バックナンバー一覧 連載初回は、「ワガママちゃんチェックリスト」、第2回は、「新人ワガママちゃんの事例」を取り上げました。3回目となる今回は、「ワガママちゃん」への具体的な対処法について解説します。 自分にとって理不尽なことに耐えられず、失敗をし
男女のすれ違いは、脳ではなく腸によるもの!? 医師である姫野友美さんの著書『急に不機嫌になる女 無関心になる男』より、すれ違う夫婦仲を食生活から改善するポイントをお伝えします。 男と女がすれ違うのは、脳の構造が違うせい。 巷でよく聞く説ですね。 脳が違うんだから、仕方ない……そう思って、夫とわかり合えずイライラしたり、ケンカになってしまってもどこか諦めていませんか？ 「心（脳）がわかり合えなくても、腸でわかり合える！」 そんな大胆な説を唱えるのは、『急に不機嫌になる女 無関心になる男 (青春新書インテリジェンス)』の著書であり医師の姫野友美さん。「腸でわかり合う」ことを目標にして、食生活などを意識すれば、すれ違う夫婦仲も改善する可能性があるというのです。 今回は、この医学的な根拠をもとにした大胆な説を一部、紹介します。 感情をコントロールするホルモンは腸から作られる イライラする、怒りが湧
最高の子育てベスト55 「子どものIQはどうすれば伸びる？」「なぜ、ごっこ遊びがそんなに大事？」「外国語や科学、数学への興味を育むには？」……脳科学から心理学、教育学まで最新リサーチを網羅！ いまの科学で「これは絶対にいい！」と断言できる、子どもの頭をよくし、潜在能力を引き出せる具体的なノウハウを１冊に凝縮。「最もクールで、最もわかりやすい！」「これからの子育ての新基準！」と絶賛された話題の全米ベストセラー、ついに日本上陸！ バックナンバー一覧 「子どものＩＱはどうすれば伸びる？」「なぜ、ごっこ遊びがそんなに大事？」「外国語や科学、音楽への興味を育むには？」……脳科学から心理学、教育学まで最新リサーチを網羅し、いまの科学の常識で「これは絶対にいい！」と断言できる子育て法を厳選、網羅した『いまの科学で「絶対にいい！」と断言できる最高の子育てベスト55』が話題だ。「最もクールで、最もわかりやす
アスペルガー症候群と診断をうけ3年半が過ぎて、経験も知識も増えてきたので最近、人気のある記事については手を加えているところです。 最初から、順番に読まれている方も多いので、ちょっと不思議に思うかもしれません。 [2019.1.11 改訂] パートナーがアスペルガー症候群と向き合ったときに、一番悩まれるのがやはり話し合いができないことではないでしょうか? 私も、結婚して10年間、話し合いなんてしようなんて思いもしませんでした。 まさに、サボテンとバラの関係が続いていました。 話し合う意味が分からない 私にとってひとつに、話し合う意味が分かりませんでした。 だって、私を否定するんですもの・・・・・ わかります???? そうなんです。「こうしてほしい」「こうは考えられない?」「どうしてそうなるの?」 この質問は、すべて否定されているように受け止めてしまっていました。 文句ばかり言われて・・・・話
「夫婦げんかをすると、無視する夫」に悩んでいる女性は多いようだ。けんかをすると、なぜ夫は無視に走るのか、恋愛セラピストのあづまやすしさんに聞いた。 「夫婦げんかの本当の原因は、実は結婚前から作られています。夫婦は、ジグソーパズルの凸と凹のように、感情を出す人と出さない人とが一緒になっている場合が多いもの。近視眼的に居心地良い相手と自然に一緒になることが多いですが、モノをはっきり言わない人のほうが本当は難しいんですよ」（あづまさん 以下同） 夫婦げんかの後、いつも夫が「無視する」「だんまりになる」のは、反論したくても、言うとさらに厄介になることがわかっているから。それは、「妻が夫に、話してもらう関係性を作っていない」せいもあるそう。 ●ダンナの無視は、育児参加への協力度も表す 「こっちが話し合おうと言っても、何も言わないの」「話を聞こうとしても、ダメ」と言う奥さんも多いかもしれない。 「聞く
うつ病になると、配偶者との問題は重要でかつ深刻となります。 うつ病にかかる人は一般的に、外面が良い反面、自分が心を許した人には、批判的で要求水準が高いといわれています。 配偶者がどれだけ、うつ病になった人の甘えや攻撃性に耐えられ、うまく処理できるかということが、うつ病の行方を左右する大きな要因になります。 男性がうつ病になったときは、積極的で支配的な妻は、夫の甘えを受け入れ難いものです。 逆に、女性がうつ病になったときには、優しすぎる夫は、妻の攻撃に耐えられないことがあります。 うつ病についての理解、忍耐力、「懐の深さ」のようなものが、うつ病を快方に向かわせる重要な鍵になると私は思っています。 また、配偶者の一方がうつ病になると、片方の配偶者もうつ病になってしまうという、「共倒れ現象」も最近では多くみられるようですので、この点も十分に注意する必要があります。 （2008年4月10日掲載）
特に知能に問題があるわけではないけれど、人の気持ちや場の空気を読むことが極端に苦手で、社会生活を送るうえで困難なことの多い『アスペルガー症候群』をご存じでしょうか？ アスペルガー症候群は一説によると300～400人にひと… 特に知能に問題があるわけではないけれど、人の気持ちや場の空気を読むことが極端に苦手で、社会生活を送るうえで困難なことの多い『アスペルガー症候群』をご存じでしょうか？ アスペルガー症候群は一説によると300～400人にひとりの割合で発生し、また男女比でいうと圧倒的に男性が多いとのこと。 最近は、メディアなどでアスペルガー症候群の特徴を知り、「もしかしてウチの夫かもしれない！」と思う妻が増えています。 ただ、夫に自覚症状がない場合には、専門機関で医師などから助言をもらうこともできません。この場合、妻は夫と心を通い合わせることができないことに、独りで悩み続けることになります。
スポンサードリンク 今回は、当事者からのメールについて回答したい。 頑張って妻のことを理解しようと努力しているのに 理解してもらえない。 どうしてなんでしょう・・・・・ 簡単なことです。 もともと感性も違う二人が気持ちが一致することもあれば 一致しないことも多々あるのは当然です。 しかも、アスペルガー症候群という発達障害を持っていれば 尚のことである。 では、理解できないということなのか・・・・ ここが大きな間違いなのである。 アスペルガーの特徴として自分の考えと一致しないことは 理解できないと思いがちだが・・・・ 自分はこう思う。妻はこう思っている ということを理解すれば それは十分理解していることになるということだ。 例えば、珍しく料理をしてみた。 今日は、豪華に天ぷらを作ってみた。 さあ～いただきます。 しかし、妻の顔色が良くない・・・・ 「ごめんなさい、今日は体調が悪いの」 どうし
「ADHDははっきり言おう」を書いた後で、はっきり言うことの中身の説明をする必要があると感じていたが、このブログへのコメント自体にこの問題が当てはまることが分かったので、ここで注記しておくことにする。 基本は「脳の働き方の根本的な違いをお互いに理解する」ことであり、その意味は、「何を言った時に相手が傷つくか」とか、「どんな言葉が誹謗中傷になるか」が事前には分からないということだ。 そういう中で、例えば「トラウマになっているので言わないでほしい」と言えば、事実上「何も言うな」という意味になり、相互理解は進まない。また、「最低限の配慮」と言っても、何が最低限でどんなことが配慮になるかは人により理解はまちまちで、結局「傷つける可能性の少しでもあることは言えない」という結果になるのが落ちだ。大事なことは、それでは相互理解が進まないということだ。 だから、「これは言わないで」ということはなるべく書か
ゴールデンルールとは聖書の言葉で、「あなたが人にして欲しいことを人にもしなさい」というかなり普遍的な行動原則だ。ただ相手が発達障害の場合は失敗することが多いので、「発達障害と付き合うときにはゴールデンルールは捨てる」ことが必要だ。 その理由は簡単で、「発達障害のして欲しいことと多数派のして欲しいことはかなり違う」からだ。例えば発達障害は自分にかなり不利なことでも、はっきり言葉で言って欲しいと思うので、多数派にもはっきり言って顰蹙を買う。逆に多数派ははっきり言って欲しくないので発達障害から見ると理解困難となる。 昨日のブログで「少数異民族」という表現を使ったが、実際言語や文化が異なるに匹敵する思考と行動パターンの違いが発達障害と多数派の間にはあるということの理解が一番大事なのだ。 「（多数派は）自分がして欲しいからといって発達障害の相手が喜ぶとは限らない」逆に「発達障害も自分がして欲しいと思
私が「ASと想像力」で行ってきた作業を振り返ってみると、ASの人にとっては「当たり前」の認知の形式や基本前提のような部分について細かく「言葉にして分析する」という作業だった。 これが「理解」につながる意外に近道であることが分かったので、ここで「理解のための努力」の指針を書いてみようと思う。 誰でも自分自身にとっては「当たり前」であるものの見方の基本的な前提や形式をわざわざ言葉にすることは考え付きにくい。しかしASとADHDの相互理解のためにはこのレベルのお互いの説明と理解が非常に重要になってくる。 そういうわけで、相互理解への道は実は「自分自身が当たり前と思って言葉にして来なかった基本的なことをあらためて言葉にすること」から始まる。 ASの人については、前回までにかなり突っ込んで分析してきた。ASの人は前回までに確認した「ASの人には当たり前だがADHDには適応できない考え方」を意識して、
【カサンドラ症候群（カサンドラ愛情剥奪症候群）】をご存知でしょうか？ 最近の言葉なので馴染みがないかもしれませんが、パートナーに自閉症スペクトラム（アスペルガー症候群）の傾向がある場合に、その特性が原因となってのすれ違いが夫婦間やカップル間に起こり、様々なストレス症状を引き起こしてしまうものを言います。 特にASD男性と定型発達（いわゆるふつう）の女性の場合に多いとされています。性質上、相談しにくいタイプのすれ違いや違和感が多く、自分を自分を責めたり抱え込んでしまう傾向があります。 先日、とある女性から家庭での相談を受けている時、それまでの経緯や心境などから、その方のパートナーの自閉症スペクトラム症（アスペルガー症候群）の可能性を感じ、一冊の本をお贈りしました。
新婚生活の時や付き合い始めたころ、いつも一緒にいたかったのに・・・・ 今では、夫婦の距離が遠くなり冷めきって倦怠期・仮面夫婦・家庭内別居 お互いに、気の合うパートナーを外に見つけて浮気をしたり 風俗にのめり込んだり 最後は離婚へと終止符がうたれる・・・・ なんて・・・・ 完全に共同生活者以外のなにものでもなく、男と女の関係ではなくなってしまう人も多いと思います。 確かに、夫婦関係において私のように発達障害を持っていた場合、コミュニケーションもうまく取れないし、自分の思いだけを一方的にぶつけられていたのでは、距離きたくなる気持ちもわかります。 距離を置きたくなる気持ちは、定型の普通の夫婦でも十分あるのではないでしょうか? 決して、離婚や家庭内別居は発達障害をもつ夫婦だけの問題でないのは確かです。 今回は、夫婦間の距離と温度差について考えたいと思います。 夫婦距離感というとどんなことを思い出す
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