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今日、健康や寿命についてのバラエティ番組の中で 今、流行の「朝カレー」が脳に良いと推薦していましたが、 「朝カレー」はやめたほうがいいです。 私の知り合いの医学博士が言うには、 毎朝カレーを食べ続けるなんて健康に悪影響を及ぼす以外のなにものでもなく そんなことを推奨している医者がいること自体、信じられないと言っていました。 睡眠中は内臓の活動はゆるやかで、朝は、カロリ―を摂取する必要はありません。 ただ水分は体から発散しているので、朝は、コップ１杯の水を飲む程度で いいそうです。 あるいは、果物とヨーグルトを摂るぐらいが理想的だそうです。 つまり朝は、高カロリーを極力控えたほうが、ふつうに健康的に過ごせるのです。 今日放送された健康や寿命についてのバラエティ番組の中で 朝カレーが脳に良いという根拠を検証してみましょう。 １．脳細胞の減少が抑えられて、脳梗塞、認知症などの予防につながる 一時
カレーライスを食べると頭が良くなるという新説の紹介や頭の良くなるレシピ、イチローカレーライスの秘密、 美味しいカレーライスの作り方、カロリーなどのお役立ちサイトです。 頭の良くなるカレーライスとそのレシピとは？ カレーライスを食べると脳内血流が約4％増加すると発表したのは、東京・日本橋で病院を開業し日本薬科大学教授でもある丁宗鐵医師。つまりカーレライスを食べることにより頭の回転が良くなるわけで、受験生にはなんとも心強い話ではないでしょうか。丁宗鐵医師は東京大学助教授の頃からスパイスを研究してきた東洋医学のエキスパートで、今までに100人ちかいモニターのデータを収集、分析してカレーライスが脳にどのような影響を与えるかを研究しているそうです。丁宗鐵医師によると漢方薬の生薬とカレーライスのスパイスにはけっこう共通のものが多くいろいろなスパイスや生薬を組み合わせて使う点も似ているとのことです。なる
イチロー流に朝カレーで能力アップ：夕刊フジより マリナーズのイチローで火のついた「朝カレー」。イチローが毎朝カレーを食べていることが話題となり、それに見習って、朝カレーを習慣にしているビジネスマンもいるとか。しかし、単なるまねだけではなく、専門家から見れば、朝カレーは能力アップにつながり、理にかなっているという。 「私は以前から提唱しているが、今、注目されるというのは、やはりブームなのかもしれませんね」というのは、日本薬科大学の丁宗鐵（てい むねてつ）教授。およそ２０年も前からカレーとスパイスを研究している。 丁教授は、カレーを食べた時の人体に与える影響の実験を行い、市販のカレーを食べた場合に、脳の血流量が２―４％アップとの結果を得た。これは、血管拡張剤（２錠）を飲んだときに匹敵し、カレーの場合は薬よりも血流の上昇はなだらかという。 さらに、別の脳の活動を調べる実験では、カ
←レコーディングダイエットランキング参加中！ 応援いつも感謝しています！！ 今日もいい天気 今朝の体重は1000g減って75.6kg（31.4kg減、あと10.6kg） 体脂肪率は0.6％減って21.0％ 食べ過ぎて一時的に大きく増えた体重は、すぐにドンと減ってくれるようになってるね。明日は少し戻るのかもしれないけど。 エアロビクスDVDをやっている時に、先日初めて「体が重い」と感じたわけですが、その数日間以外は重く感じていないんだけど、その時に思ったのが、「毎日同じエアロビクスをやっているから敏感に気づくことができたのかもね」ってこと。それで思い出したのが、「イチローのカレー」です。 NHK「プロフェッショナル」でイチローを放送した際に、メジャーリーグに行って以来、７年間昼食は毎日カレーライスだということが判明し、かなり有名な話になっていますよね ７年間毎日と言っても、おそらくマリナーズ
心をつないで夢を叶えよう -宇宙人と～家族と- 目標達成のために行っていることをドキュメンタリで記録しました。 Blog No.650 「朝6時から男」こと、ウトンドです。 ～朝の冷水シャワー～ ALセミナー「P2P」に参加してきました。 場所は府中にある「クロスウェーブ府中」。 大変立派な研修所でした。 が、公衆電話が撤去されていて、携帯をもっていない自分はえらい苦労しました。 肝心のセミナーの方ですが、AL10周年セミナーのマニフェスト作成とほぼ同じ内容で、 AL通の自分にとっては、「まあ、こんなもん」という内容でした。 ただ、2009年羽根思考をDNAに刻み込むことを目標としている自分にとって大きな収穫がありました。 それは羽根さんが朝「冷水シャワー」を浴びている、ということを知ったことです。 イチロー選手が「毎朝カレー」なら、羽根さんは「冷水シャワー」です。 今日からさっそく毎朝「
2009.02.16 イチロー流に朝カレーで能力アップ!! テーマ：食べ物あれこれ(50476) カテゴリ：カテゴリ未分類 カレーを食べると脳が活性化して、集中力や計算力がアップする、という研究結果が出てきている。 カレーを食べると脳内血流が約4％増加する 「カレーを食べると頭が良くなるんです」 こう語るのは、日本薬科大学教授で、東京・日本橋でクリニックを開業する丁宗鐵医師だ。丁医師は、東京大学助教授の頃からスパイスに注目してきた東洋医学の専門家で、現在まで100名近い治験者のデータを収集し、カレーが脳に及ぼす作用について研究を続けている。その丁医師は、カレーと漢方薬の共通点を「カレーのスパイスと漢方の生薬は同じものが多く、さまざまなスパイスや生薬を組み合わせて使う点も似ている」と語る。 丁医師がカレーの威力を研究した結果、カレーを食べると脳内の血流量が増加して、集中力や計算力があがること
2008.01.05 プロフェッショナル イチローのインタビューを見て (2) テーマ：♪～子供の成長うれしいなぁ～♪(8812) カテゴリ：日記 今年のお正月はあまりテレビを見ていません 見ていないというよりも記憶にないと言う 表現の方が合っているかも知れませんが・・・・ 記憶に残っているのは格闘技ダイナマイトと プロフェッショナル のイチローのインタビュー イチローのインタビューで 最もすごいなあと思ったのは イチローがモチベーションを上げていくまでの過程の話しでした 「ごく普通にストレッチ等の試合前のメニューを淡々とこなしていくことで 自然とモチベーションが上がっていく」というイチローの言葉 普通にモチベーションを上げることができるのが一流の証なのでしょう 自分の型を持つこと これは本当に素晴らしいことだと思います 心・技・体とよく言われますが その中で「体」を重視するということを
いらっしゃいませ。 飲食店のサポーター＆フードコーディネーターのカフェモカです。 ちなみに飲食店のサポーターってのは僕が勝手に作った新しいカテゴリーデス フードコーディネーター、又はフード関連の資格をお持ちの方！是非情報交換しましょう 今日のテーマ ～朝カレー～ 最近よくテレビで見かけるので気になってました。 プロ野球楽天の田中選手がＣＭしてるあれです。 このブログに書こう書こうと思ってたんです。 さて。 イチロー選手が大リーグに行ってから毎日毎朝カレーを食べているって話しは知ってる方も多いかと思います。 僕はイチロー選手が大好きで、カレーをマネしようかと思っていた事があります。 そぉいった、僕のよぉな人をターゲットに作られた商品ではないかな？って思うんです。 素晴らしい、考えましたね～。 が。 朝カレーを食べたからといって野球がうまくなるわけではありませんね（笑）当たり前です そぉゆぅお
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