Sömnstörningar | Svenska Yle | Nyheter, sport, händelser

Sov som en grottmänniska – konkreta tips för bättre sömn

Borgå blockerar datoranvändningen nattetid för skolelever

”Man borde aldrig ha dåligt samvete för att man använder sömnmedicin” – sömnterapeuten svarade på era frågor

Rose-Marie Kjellberg har haft sömnproblem i 15 år – fråga sömnexperten om råd

Allt fler unga använder internet i överdrift – gäller särskilt flickor

Hälso- och sjukvård

Sömnbrist ökar risken för hjärtproblem och depression – välfärdsområdet satsar på läkemedelsfria lösningar

Läkemedel, terapi eller ändra på livsstilen? Så här kan du råda bot på sömnlösheten

Finländarna är oroväckande trötta visar enkät – experten: Vi måste se över arbetslivet så folk orkar med annat

Var tredje vuxen kämpar med sömnlöshet – Egentliga Finland satsar på sömnskötare

Män och kvinnor har olika sömnbehov – men alkoholfri öl kan förbättra sömnen

Användningen av melatonin ökar snabbt i Finland – ett säkert tillskott som inte orsakar beroende

Ungas sömnproblem är vanliga men har inte ökat de senaste åren – ”Bra rutiner under dagen hjälper både småbarn och tonåringar att sova bättre”

Därför skrollar vi före läggdags – trots att vi saboterar för oss själva

Har ditt barn haft sömnproblem? Hur var det, hittade ni någon lösning eller gick det över med tiden?

Vi sover allt sämre – så blev sömn en fråga om jämlikhet

Barn och unga i Lovisa sover för lite: ”Jag brukar vara helt i sömnen hela skoldagen”

Äter du melatonin? Du gör det högst antagligen i onödan

Föräldrar med egna sömnproblem upplever oftare att deras barn sover dåligt

Boomen med energidrycker är tydlig när vi öppnar munnen

Undersökning: Smarttelefonen försämrar sömnkvaliteten, men det finns skillnad mellan appar

De som lägger sig efter klockan ett på natten sover sämre – allt för många är nattugglor

Markku Partinen

Tio myter och halvsanningar om sömn – professorn kommer med fakta som kan få dig att sova bättre

Studie: Tonåringar som dricker energidryck använder mer rusmedel och sover sämre

Norrena & Frantz: Nakenkramas eller flanellpyjamas – så här sover finlandssvenska par

Norrena & Frantz: Separata sovrum eller skeda hela natten – hur sover ni?

Jobbar du nattskift? Jobb på natten medför ofta hälsorisker, men allt beror på dygnsrytmen och hur regelbundna nattskiften är

“Skräcken är att jag aldrig kommer att somna” – för skådespelaren Antonia Henn är insomnandet ett helvete

Forskning: Sömnapné kan utgöra en risk för en svårare coronainfektion

Coronapandemin har påverkat vår sömn – finländare har drömt om världens undergång, överfyllda bussar och otillåtna kramar

Yles sommarpratare

Forskare Tarja Stenberg: Folk skrattade och sa att sömnforskning var meningslöst och motbjudande

Hillevi, 15: “Ska livet verkligen vara så att man ständigt är trött och vardagen känns för tung och stressig?”

Sömnsvårigheter ökar bland unga i Norden – var femte ungdom i Finland har svårt att få sömn

Nästan 10 procent av befolkningen lider av sömnstörningar – nu kan de bekämpas med nätterapi

Det är vanligt att bebisar vaknar flera gånger om natten - men många föräldrar upplever det som avvikande och problematiskt

Förbundspennan: Psykisk ohälsa och utmattning bland idrottare är verklighet – här är min historia

Undersökning: Din morgontrötthet är inte ditt fel, utan samhällets

Statsrådet föreslår permanent "vintertid": Finländare har mindre sömnproblem då kvällarna är mörka

Utredning visar: God planering av turlistor viktig för skiftarbetares hälsa

Över 70 procent av finländarna sover gott om natten

Någon finns i ditt rum och du kan inte röra dig – sömnparalys kan vara som en skräckfilm

Ämnets definitionsuomeksi: unihäiriötsámegillii: oađđinváttut