ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆おからの焼きドーナツ☆ 生おからとホットケーキミックスで作る『おから焼きドーナツ』を作りました。 油で揚げないので低カロリー！おからで食べ応えもあって、体にも安心のおやつです。 焼きたては、外はサクッ中はしっとりで冷めるともちもち感がUP！ ワンボウルで全ての材料を入れて混ぜるだけなので、超簡単に作れるのもオススメポイント！ 小さなお子さんのおやつにもピッタリの美味しい『おからの焼きドーナツ』をぜひお試しください！ レシピ(約20個分) 材料 ホットケーキミックス 150g 生おから 150g 砂糖 30g 卵 1個 牛乳 大さじ3 オリーブオイル 小さじ1 作り方 １)全ての材料をボウルに入れて、ゴムベラで切るように混ぜます。 ２)ひとまとまりになったら、手で一口大に
「おから入りモチモチ大根もち」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 大根の甘みがたっぷり詰まった大根もちはいかがでしょうか。大葉の香りがアクセントになっています。こってりとした甘辛な味付けがクセになります。お酒のお供にも合いますし、ごはんのおかずにもおすすめですよ。 調理時間：30分 費用目安：400円前後
キャベツで包むダイエット焼売 キャベツ焼売。考えた人、天才。 キャベツが皮の代わりになるので安い上に栄養豊富でビタミン補給できて糖質オフできるダイエットヘルシー焼売です。 しかも作るのは皮で包むより簡単で見栄えも悪くないのでおすすめ。 安い！1個10円で美味しくヘルシーでレンジで手軽に作れます。 簡単！カットしたキャベツを塩もみして肉種を適当に包んでレンジで簡単クッキング。 ヘルシー！豚ひき肉に豆腐も入れてヘルシーかつかさ増しに成功。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ キャベツ焼売の簡単レシピ 材料（24個分） 作り方 注意 美
・おから 250g ・絹ごし豆腐 1丁（350g） ・きゅうり 1本 ・かにかまぼこ 120g ・らっきょうの甘酢漬け （小/市販） 50g ・貝割れ菜 1パック 【A】 ・らっきょうの甘酢漬けの漬け汁 大さじ3 ・マヨネーズ 大さじ3 ・めんつゆ （3倍濃縮） 大さじ2～3 ・こしょう 適量 ・塩 小さじ1/4
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